, Jakarta - Pernahkah anda mendengar istilah vena varikos esofagus? Keadaan ini adalah pembesaran saluran darah di esofagus yang menghubungkan tekak ke perut. Keadaan ini berlaku kerana hipertensi portal, iaitu peningkatan tekanan pada vena portal.
Vena portal itu sendiri adalah saluran darah yang berfungsi mengalirkan darah dari organ-organ sistem pencernaan (perut, limpa, esofagus, usus, dan pankreas) ke hati. Apabila aliran darah ke hati tersekat, tekanan darah di vena portal meningkat.
Sekiranya anda mengalami keadaan ini, gejala yang mungkin timbul termasuk:
Sakit perut.
Najis hitam dengan darah.
Rasa pening, malah boleh kehilangan kesedaran.
Muntah darah dengan jumlah darah yang banyak.
Lebam dan pendarahan yang mudah, serta pengumpulan cecair di dalam perut.
Sekiranya anda mengalami simptom keadaan ini, anda boleh menggunakan perkara berikut untuk merawat varises esofagus, termasuk:
Makan makanan yang sihat. Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda boleh memilih biji-bijian sebagai sumber protein tanpa lemak.
Elakkan pengambilan alkohol. Orang dengan penyakit hati diharuskan berhenti minum alkohol, kerana boleh membebankan prestasi hati.
Gunakan bahan kimia dengan berhati-hati, dan ikuti arahan keselamatan. Contohnya, pembersih dan penyembur pepijat.
Perhatikan berat badan anda, kerana lemak badan yang berlebihan boleh membahayakan hati.
Mengurangkan risiko hepatitis. Lindungi diri anda dengan mengelakkan aktiviti seksual yang berisiko atau menggunakan kondom.
Salah satu tindakan yang diambil untuk merawat varises esofagus adalah untuk mencegah pendarahan, seperti menurunkan tekanan pada vena portal dan memakan makanan yang sihat. Berikut adalah makanan sihat yang boleh anda makan jika anda mengalami varises esofagus:
1. Makanan Serat Tinggi
Berat terlalu keras kerana sembelit yang dialami juga dapat meningkatkan risiko pecahnya varises esofagus. Orang yang mempunyai vena varikos esofagus dapat mencegah sembelit dengan memakan makanan yang kaya dengan serat seperti:
Buah: betik, alpukat, pir, mangga, epal, dan buah-buahan tinggi serat lain.
Sayur-sayuran: peria, bayam, wortel, kacang buncis, selada, kangkung, dan brokoli.
Kacang: kacang soya, badam, kacang lima, dan kacang tanah.
2. Makanan Bertekstur Lembut
Orang dengan keadaan ini juga harus menghindari makanan bertekstur keras, kerana boleh mencederakan saluran darah. Makanan bertekstur lembut dapat memudahkan orang yang mengalami varises esofagus untuk mengunyah dan menelan.
3. Makanan yang Mengandungi Bioflavonoid
Bioflavonoid adalah sebatian yang dapat menguatkan dinding saluran darah dan memperbaiki aliran darah. Buah-buahan yang mengandungi bioflavonoid yang boleh anda makan seperti epal, sirsak, dan buah belimbing.
4. Makanan yang Mengandungi Vitamin C
Vitamin C dapat membentuk kolagen dan elastin yang merupakan dua tisu yang berfungsi menjaga pembuluh darah yang kuat. Pengambilan makanan dengan vitamin C juga dapat meningkatkan aliran darah.
Varises esofagus dapat menyebabkan penyumbatan aliran darah sebelum memasuki vena portal, salah satunya berada di esofagus. Akibatnya, vena varikos berkembang di kerongkongan, yang boleh menjadi sangat berbahaya jika pecah.
Dengan memakan makanan yang sihat, ditambah dengan gaya hidup yang sihat, anda dapat mengelakkan penyakit varises esofagus ini. Segera berbincang dengan doktor anda sekiranya anda mengalami simptom ringan dari keadaan ini.
Dengan aplikasi tersebut , anda boleh berbincang dengan doktor pakar melalui Berbual atau Panggilan Suara / Video bila-bila masa dan di mana sahaja. Anda juga boleh membeli ubat-ubatan yang diperlukan, dan pesanan anda akan dihantar dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun aplikasi di Google Play atau App Store!
Baca juga:
- Punca dan Cara Mengatasi Vena Varikos Semasa Kehamilan
- Perlu mengetahui 5 perkara ini sekiranya najis anda berwarna hitam
- Kepentingan Pengendalian dan Rawatan Vena Varikos yang Betul
