, Jakarta - Jika seorang lelaki mencapai klimaks terlalu cepat, ini dapat mengurangkan kualiti hubungan intim untuk anda dan pasangan. Masalah kesihatan ini disebut ejakulasi pramatang yang sering kali mengecewakan. Ejakulasi dini adalah masalah biasa yang dialami oleh lelaki, di mana 30-40 peratus lelaki di dunia telah mengalami keadaan ini.
Terdapat beberapa sebab mengapa ejakulasi dini boleh berlaku. Salah satunya ialah apabila lelaki mempunyai kadar serotonin kimia yang rendah di otak mereka, mereka cenderung mengambil masa yang lebih pendek untuk ejakulasi. Kemudian, faktor emosi juga boleh memainkan peranan, termasuk:
Kemurungan
Kebimbangan prestasi kerja
Mempunyai rasa bersalah
Tekanan
Mempunyai masalah hubungan.
Kadang-kadang, ejakulasi dini ada kaitan dengan disfungsi ereksi di mana zakar tidak mempunyai ereksi yang cukup keras. Lelaki yang mengalami masalah disfungsi ereksi juga mengembangkan corak jangka waktu persetubuhan yang tergesa-gesa, yang dapat memicu ejakulasi dini yang mengakibatkan kebiasaan yang sukar dilanggar.
Baca juga: 5 Cara Semula Jadi untuk Mengatasi Ejakulasi Pramatang
Rawatan Ejakulasi Pramatang
95 peratus lelaki yang mengalami ejakulasi pramatang dibantu oleh teknik tingkah laku yang membantu mengawal ejakulasi. Terdapat beberapa teknik tingkah laku yang dapat diterapkan untuk mengatasi ejakulasi dini ini:
Merangsang Encik P
Anda dan pasangan boleh memanjangkan tempoh persetubuhan dengan menghentikan rangsangan zakar secara tiba-tiba ketika anda hendak ejakulasi. Mulakan rangsangan sekali lagi dan ulangi tiga atau empat kali lagi sebelum akhirnya anda mengalami ejakulasi sepenuhnya.
Baca juga: Kesakitan atau Psikologi, Lelaki Mengalami Ejakulasi Pramatang
Memicit Kepala Tuan P.
Sama seperti kaedah rangsangan dan berhenti, anda dan pasangan juga dapat menggunakan petua untuk menahan ejakulasi dengan menekan kepala zakar sehingga anda kehilangan ereksi. Ulangi beberapa kali sebelum akhirnya ejakulasi.
Memikirkan Sesuatu Yang Lain
Terlalu fokus dan "menikmati" penembusan dapat membuat anda "keluar" terlalu cepat, cuba luangkan fikiran anda dari kenikmatan hubungan sesaat, agar anda dapat bertahan lebih lama.
Penggunaan Perubatan atas Saranan Doktor
Kadang kala doktor mengesyorkan mengambil ubat tertentu untuk mengatasi ejakulasi dini. Beberapa jenis ubat yang biasanya disyorkan adalah:
Baca juga: 5 Petua Mengatasi Ejakulasi Pramatang
Antidepresan
Kesan sampingan dari beberapa perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI) adalah kelewatan orgasme. Walau bagaimanapun, ubat ini juga mempunyai kesan sampingan yang merangkumi loya dan mengantuk. Malah, jenis ubat ini boleh membuatkan anda kehilangan keinginan untuk melakukan hubungan seks.
Tramadol
Ubat ini adalah penghilang rasa sakit yang dapat melambatkan ejakulasi yang mungkin diresepkan jika antidepresan tidak membantu. Kesannya boleh menyebabkan ketagihan, jadi mungkin juga bukan pilihan yang tepat untuk anda. Tetapi, ada baiknya anda mempertimbangkan nasihat doktor sebelum memutuskan untuk mengambil ubat ini.
Krim atau Semburan Anestesia
Meletakkan krim anestetik atau semburan di kepala zakar dapat mengurangkan kepekaannya. Biarkan selama 30 minit. Kemudian, mesti dibersihkan sebelum melakukan hubungan seks. Ini tidak akan membuat anda kehilangan ereksi serta sensasi untuk pasangan anda.
Sukan
Senaman atau senaman dapat menguatkan otot pelvis yang lemah dan menyumbang kepada ejakulasi dini. Latihan otot seperti Kegels dapat membantu menguatkan daya tahan dan tempoh persetubuhan.
Memakai Kondom
Ini boleh menjadikan anda kurang sensitif, jadi anda boleh bertahan lebih lama.
Melakukan Kaunseling
Seorang psikologi atau psikiatri dapat membantu anda menangani masalah, seperti kemurungan, kegelisahan, atau tekanan yang mungkin menyumbang kepada ejakulasi dini. Sekiranya hubungan anda dengan pasangan anda mempengaruhi kualiti hubungan intim anda, kaunselor hubungan atau ahli terapi seks mungkin dapat membantu anda mencari jalan keluar untuk masalah anda.
Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai ejakulasi dini dan pencegahan dan rawatannya, anda boleh bertanya terus ke . Doktor yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik untuk anda. Caranya, muat turun sahaja aplikasinya melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor , anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .
