, Jakarta - Kapur adalah salah satu jenis sitrus yang banyak digunakan di Indonesia. Rasanya unik dan segar, tentunya dapat memberikan rasa tersendiri. Terutama jika anda mencampurkan jus limau dalam makanan atau minuman anda.
Di sebalik rasa yang sangat masam, sebenarnya limau mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesihatan tubuh anda. Limau adalah sumber antioksidan yang sangat baik kerana dapat melindungi tubuh dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Bukan hanya itu, terdapat banyak khasiat kapur lain untuk kesihatan tubuh anda.
1. Jauhkan Virus yang Menyebabkan Selsema
Dalam limau nipis, mengandungi 20 gram vitamin C atau sekitar 30 peratus keperluan seseorang setiap hari. Kandungan vitamin C sebenarnya dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan daya tahan tubuh seseorang. Dengan memenuhi keperluan vitamin C, anda akan terhindar dari penyakit termasuk virus selesema.
2. Meningkatkan Pencernaan
Lime sebenarnya dapat membantu meningkatkan pencernaan. Sifat limau yang berasid sebenarnya dapat membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik. Flavonoid yang terkandung dalam kapur mampu merangsang rembesan pencernaan. Jadi, jika anda mengalami sembelit atau mengalami masalah buang air besar, tidak ada salahnya mencampurkan makanan dengan jus limau. Tetapi, jika anda menghidap penyakit ulser, anda perlu menyesuaikan dosnya.
3. Mencegah Kanser
Kanser adalah penyakit yang berlaku kerana pertumbuhan sel-sel abnormal yang tidak terkawal dan boleh tumbuh di beberapa bahagian badan. Air kapur sebenarnya dapat mencegah sel barah tumbuh dan berkembang di dalam badan anda. Sifat antioksidan yang terkandung dalam kapur dapat meningkatkan pertumbuhan sel yang sihat di dalam tubuh dan sistem imun anda.
4. Menyuburkan Kulit
Vitamin C yang terkandung dalam kapur sebenarnya mampu menyuburkan kulit anda agar tetap sihat. Terdapat banyak faedah kapur yang dapat anda rasakan untuk kecantikan anda. Vitamin C dalam kapur mampu menjana semula kulit anda sehingga kulit anda akan kelihatan lebih cerah. Sekiranya anda kerap menggunakan jus kapur yang dicampurkan dengan madu untuk kulit anda.
5. Membakar Lemak di Badan
Limau mengandungi asid sitrik yang memberikan rasa masam kepada limau. Sebenarnya, asam yang terkandung dalam limau boleh menjadikan lemak di dalam badan anda berubah menjadi tenaga. Jadi, anda akan mendapat berat badan yang ideal ketika anda bersenam dengan memakan jus limau. Anda boleh mencampurkan jus limau nipis dengan madu untuk meningkatkan tenaga dan menjaga kesihatan.
6. Menghilangkan Keletihan
Apabila anda merasa tertekan atau letih, tidak ada salahnya mencuba mengambil jus limau. Air kapur sebenarnya dapat membantu anda menyegarkan minda dan memulihkan keadaan psiko anda sepenuhnya. Anda juga dapat meneruskan aktiviti dengan lebih baik.
Anda boleh mencampurkan jus limau nipis dengan beberapa bahan semula jadi lain seperti madu. Sudah tentu, anda akan merasakan lebih banyak faedah. Gunakan aplikasinya Tanya doktor anda mengenai aduan kesihatan anda. Ayuh muat turun permohonan sekarang melalui App Store atau Google Play!
Baca juga:
- Trik Pantas untuk Meringankan Insteps Hitam
- Hilangkan Parut dengan 7 Cara Semula Jadi Ini
- Pelbagai Ubat Herba untuk Wanita
