Jakarta - Memasuki usia tua, risiko pelbagai penyakit akan meningkat. Itulah sebabnya orang tua atau warga tua disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala. Salah satu pemeriksaan asas yang penting bagi orang tua adalah pemeriksaan tekanan darah. Oleh itu, nilai tekanan darah pada orang tua perlu dipantau secara berkala.
Sebabnya, risiko mengalami tekanan darah tinggi atau darah tinggi akan meningkat seiring bertambahnya usia. Oleh itu, adalah penting bagi warga tua untuk memeriksa tekanan darah mereka secara berkala. Dengan cara itu, nilai tekanan darah normal dapat dipantau dengan baik.
Baca juga: 5 Petua Berpuasa Selamat untuk Orang yang Menghidap Hipertensi
Nilai Tekanan Darah Normal pada Warga Emas
Tekanan darah adalah ukuran yang menentukan seberapa keras jantung mengepam darah dan mengedarkannya ke seluruh badan. Nilai tekanan darah setiap orang boleh berbeza-beza dan dipengaruhi oleh pelbagai faktor, termasuk usia. Jadi, nilai tekanan darah pada orang tua sedikit berbeza dengan orang dewasa, kanak-kanak, dan wanita hamil.
Biasanya, nilai tekanan darah pada orang dewasa yang sihat berada dalam lingkungan 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg. Walau bagaimanapun, nilai tekanan darah normal pada orang tua berada dalam julat yang sedikit lebih tinggi, iaitu 130/80 mmHg hingga 140/90 mmHg.
Nombor 130 atau 140 disebut nombor sistolik, yang merupakan tekanan pada saluran darah ketika jantung berkontrak untuk mengepam darah bersih ke seluruh tubuh. Sementara itu, nombor 80 atau 90 disebut nombor diastolik, yang merupakan tekanan pada saluran darah ketika jantung tidak berkontraksi dan menerima aliran darah kembali dari seluruh tubuh yang membawa darah kotor.
Baca juga: Ternyata ini adalah kelebihan berpuasa bagi penghidap hipertensi
Mengapa nilai tekanan darah normal pada orang tua sedikit lebih tinggi daripada pada orang dewasa muda? Saluran darah cenderung mengeras atau mengeras seiring bertambahnya usia. Ini menjadikan jantung harus bekerja lebih keras, sehingga membuat tekanan darah menjadi lebih tinggi.
Apa yang Berlaku Sekiranya Tekanan Darah pada Orang Tua Tinggi?
Warga emas dikatakan mempunyai tekanan darah tinggi jika nilai tekanan darah mencapai lebih dari 140/90 mmHg. Apabila anda berusia lebih dari 60 tahun, tekanan darah orang tua akan cenderung meningkat. Walau bagaimanapun, tekanan darah cenderung menurun apabila orang tua telah mencapai usia 80 tahun atau lebih.
Tekanan darah tinggi pada orang tua mungkin tidak menyebabkan gejala. Walau bagaimanapun, orang tua atau keluarga mereka yang menjaga mereka perlu berwaspada jika orang tua menghidap hipertensi disertai dengan gejala pening, kelemahan, sakit dada, sesak nafas, penurunan kesedaran, pengsan, dan kelemahan anggota badan.
Ini dapat menunjukkan bahawa orang tua mengalami komplikasi hipertensi, seperti strok, serangan jantung, gagal jantung, atau gangguan fungsi ginjal. Komplikasi ini berisiko tinggi terjadi pada orang tua yang mengalami hipertensi, dan sejarah komorbiditi sebelumnya.
Baca juga: Mana Yang Lebih Berbahaya, Hipotensi atau Hipertensi?
Oleh itu, sebelum timbulnya gejala atau keadaan yang tidak diingini, penting untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah secara berkala. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lebih lanjut, anda boleh muat turun permohonan untuk bertanya kepada doktor, bila-bila masa dan di mana sahaja.
Rujukan:
Jurnal Rasmi Persatuan Jantung Teluk. Diakses pada tahun 2020. Pengurusan Hipertensi pada Warga Emas: Apakah Tekanan Darah Sasaran Optimum?
Persatuan Jantung Amerika. Diakses pada tahun 2020. Pakar Mengesyorkan Tekanan Darah yang Lebih Rendah untuk Orang Amerika yang Lebih Tua.
Penerbitan Kesihatan Harvard. Diakses pada tahun 2020. Matlamat Tekanan Darah Mungkin Perlu Berubah Seiring Usia.
Garis Kesihatan. Diakses pada tahun 2020. Bacaan Tekanan Darah Dijelaskan
