, Jakarta - Adakah anda sering mengalami batuk disertai dengan kesukaran menelan? Mungkin anda menghidap faringitis. Keadaan ini adalah keradangan atau keradangan salah satu organ di kerongkong yang menghubungkan rongga di belakang hidung ke bahagian belakang mulut atau apa yang dikenali sebagai faring.
Beberapa kes faringitis disebabkan oleh virus atau bakteria. Beberapa bakteria atau virus boleh menyebabkan faringitis seperti rhinovirus, coronavirus dan parainfluenza. Penyakit faringitis mudah merebak dan menular. Penyebarannya dapat melalui udara atau barang-barang yang tercemar dengan virus dan bakteria yang menyebabkan faringitis. Berada di bilik yang sama dengan seseorang dengan faringitis juga dapat membuat anda terkena faringitis. Makan makanan atau minuman yang terdedah kepada bakteria yang menyebabkan faringitis juga boleh menyebabkan seseorang mengalami faringitis.
Baca juga: Boleh sembuh sendiri, kapan faringitis dianggap berbahaya?
Gejala Faringitis
Terdapat beberapa gejala yang akan dirasakan seseorang ketika mengalami keadaan faringitis. Batuk yang disertai dengan kesukaran menelan adalah salah satu gejala awal yang pasti berlaku pada orang dengan faringitis. Selain itu, sakit otot, demam, loya dan pening juga merupakan gejala lain bagi penghidap faringitis.
Selain itu, orang dengan faringitis mengalami batuk atau hidung berair dan nafsu makan menurun serta bengkak atau radang pada sebahagian atau seluruh kerongkong, seperti atap mulut dan amandel.
Faringitis yang disebabkan oleh virus biasanya tidak menyebabkan batuk kahak pada penderita. Walau bagaimanapun, faringitis yang disebabkan oleh bakteria biasanya akan mempunyai gejala batuk hingga kahak dengan kahak berwarna kuning kehijauan. Sekiranya keadaan keradangan cukup parah, kahak boleh bercampur dengan darah kerana luka yang disebabkan oleh jangkitan yang disebabkan oleh bakteria.
Baca juga: Mudah Berjangkit, 5 Ini Menyebabkan Sakit Tekak
Pencegahan Faringitis
Faringitis dapat dirawat dengan antibiotik dan berkumur dengan antiseptik. Perlu diingat, keadaan faringitis tidak terlalu serius dan boleh sembuh sendiri dalam beberapa hari. Walau bagaimanapun, pencegahan faringitis dapat dilakukan dengan menerapkan gaya hidup yang sihat, seperti:
1. Penggunaan Air
Lebih baik memenuhi keperluan air untuk badan anda. Memenuhi keperluan cecair dalam badan boleh menjadikan kerongkongan atau kerongkong lembab dan mencegah anda dari faringitis. Pengambilan air juga mempunyai manfaat, seperti meningkatkan aliran darah dan menghindari dehidrasi dan hipertensi.
2. Menjaga Kebersihan Diri
Menjaga kebersihan diri secara berkala sebenarnya boleh membuatkan anda terhindar dari faringitis. Tidak ada salahnya untuk selalu mencuci tangan sebelum atau selepas melakukan aktiviti. Cuba basuh tangan anda dengan air yang mengalir dan gunakan sabun antiseptik untuk mengelakkan penyebaran virus atau faringitis bakteria. Terutama ketika anda berada di bilik yang sama dengan orang yang mempunyai faringitis.
3. Menjaga Kebersihan Alam Sekitar
Menjaga kebersihan persekitaran adalah cara untuk mencegah faringitis. Faringitis dapat merebak melalui benda padat yang terkena bakteria atau virus yang menyebabkan faringitis, jadi tidak ada salahnya untuk selalu membersihkan persekitaran untuk mengelakkan pelbagai penyakit yang disebabkan oleh bakteria atau virus. Selain itu, menjauhkan rumah dari terkena asap rokok juga digunakan secara efektif untuk mengelakkan virus atau bakteria yang menyebabkan faringitis.
Untuk menjaga kesihatan, anda jangan lupa makan makanan yang sihat agar keperluan pemakanan anda dipenuhi. Dengan cara itu, sistem imun dalam badan juga akan meningkat. Sekiranya anda mempunyai keluhan mengenai kesihatan anda, gunakan aplikasinya untuk menangani aduan. Ayuh, muat turun permohonan melalui App Store dan Google Play sekarang!
Baca juga: 9 Makanan dan Minuman Ini Boleh Dipilih Untuk Membantu Merawat Sakit Tenggorokan
