, Jakarta - Pernahkah anda merasa pening yang berputar sehingga mengganggu aktiviti harian anda? Berhati-hati jika anda mengalami vertigo. Vertigo adalah keadaan di mana anda merasa pening dan berputar. Keterukan vertigo juga akan disesuaikan dengan penyebab yang membuat anda mengalami vertigo.
Baca juga: Vertigo boleh menjadi tanda kehilangan pendengaran
Secara amnya, keadaan vertigo dapat diubati secara bebas di rumah dengan memenuhi keperluan makanan rehat dan berkhasiat. Sekiranya anda mengalami vertigo untuk waktu yang lama dan disertai dengan tekanan di telinga, segera berjumpa doktor ENT. Keadaan ini boleh menjadi tanda penyakit Meniere.
Kenali Vertigo Disebabkan Oleh Meniere
Vertigo dapat dialami dalam beberapa minit hingga beberapa jam. Sekiranya sudah berlangsung dalam jangka masa yang cukup lama, tentu vertigo boleh membahayakan penghidapnya. Bukan hanya pening biasa, vertigo boleh menjadi tanda masalah kesihatan lain di badan anda, salah satunya adalah penyakit Meniere.
Penyakit Meniere adalah gangguan yang berlaku di telinga dalam. Keadaan ini akan menyebabkan penghidap mengalami vertigo disertai dengan bunyi berdengung dari dalam telinga dan tekanan di telinga. Penyakit ini secara amnya boleh menyerang sesiapa sahaja, terutama bagi anda yang berumur 20-50 tahun.
Tidak hanya usia, ada faktor lain yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami Meniere, seperti kelebihan cairan di bahagian dalam telinga, gangguan sistem kekebalan tubuh, kecederaan kepala, migrain, dan riwayat alergi.
Dilaporkan dari Medscape Sekiranya keadaan Meniere tidak dirawat dengan baik, penghidapnya mungkin mengalami masalah keseimbangan dan kehilangan pendengaran. Bukan hanya itu, vertigo yang dirasakan oleh penghidap Meniere dapat meningkatkan risiko kemalangan fizikal. Inilah sebabnya mengapa pemeriksaan ENT diperlukan untuk merawat Meniere dan vertigo.
Sekiranya anda ingin berjumpa dengan doktor THT di hospital pilihan anda, anda boleh membuat temu janji dengan doktor melalui aplikasi . Sudah tentu, ini memudahkan anda memeriksa sehingga anda tidak perlu menunggu sebentar ketika anda sampai di hospital.
Baca juga: Berhati-hati dengan Gangguan Telinga Disertai Vertigo, Gejala Penyakit Meniere
Atasi Vertigo dengan Gaya Hidup Sihat
Penyakit Meniere adalah salah satu penyakit yang paling sukar untuk diubati. Rawatan digunakan untuk mengurangkan kemunculan gejala, seperti vertigo yang mengganggu aktiviti harian.
Dilaporkan dari Klinik Mayo Terdapat beberapa jenis ubat yang digunakan untuk mengurangkan keadaan vertigo. Bukan hanya itu, beberapa terapi dapat digunakan untuk merawat vertigo yang disebabkan oleh penyakit Meniere, seperti:
- Pemulihan
Pemulihan membantu mengatasi masalah keseimbangan yang dialami semasa vertigo.
- Penggunaan Alat Bantu Dengar
Penghidap Meniere pada umumnya mengalami kehilangan pendengaran. Keadaan ini dapat diatasi dengan menggunakan alat bantu pendengaran yang disyorkan oleh doktor agar hidup anda tetap berkualiti.
- Terapi Tekanan Positif
Melakukan terapi ini secara berkala dapat mengurangkan gejala vertigo. Tidak hanya dengan program terapi, Anda dapat mengubah gaya hidup agar vertigo yang disebabkan oleh penyakit Meniere tidak berulang.
Mula kurangkan makanan yang mempunyai kandungan garam yang cukup tinggi. Bukan itu sahaja, jangan lupa untuk memenuhi keperluan cecair anda untuk satu hari. Elakkan minum minuman yang mengandungi kafein, soda, dan minuman beralkohol.
Baca juga: Bukan Hanya Orang Dewasa, Kanak-kanak Juga Boleh Mengalami Vertigo
Sekiranya vertigo berulang, anda tidak boleh panik. Bergerak perlahan dan cuba jangan menggerakkan kepala dengan cepat. Cari tempat yang boleh dijadikan tempat berehat dan letakkan badan dalam keadaan selesa. Cuba tutup mata dan jangan bergerak terlalu banyak.
