, Jakarta - Pada masa kini, penggunaan gajet di kalangan remaja nampaknya perkara biasa. Lebih-lebih lagi, teknologi dan internet yang ada juga dapat membantu remaja belajar dan melakukan kerja sekolah mereka. Namun, kebanyakan mereka sekarang tidak dapat menjauhkan diri daripada gajet. Kesannya, ini menyebabkan banyak kesan negatif yang perlu diketahui oleh ibu bapa.
Ketagihan teknologi boleh didefinisikan sebagai keinginan yang tidak terkawal untuk menggunakan internet dan alat elektronik lain yang menghalang kehidupan seharian seseorang. Ia adalah istilah kolektif untuk ketagihan internet, penggunaan media sosial yang berlebihan, ketagihan permainan video, pornografi, perjudian dalam talian dan penggunaan berlebihan telefon pintar dan alat lain.
Baca juga: 4 Gangguan Psikologi Yang Sering Dialami oleh Orang Muda
Sebab Remaja Ketagih dengan Gadget
Ketagihan teknologi pada remaja boleh berlaku kerana pelbagai sebab, seperti:
Terdapat sejarah gangguan kesihatan mental yang boleh menyebabkan semua ketagihan termasuk teknologi dan ketagihan internet remaja.
Rasa rendah diri selalu menjadi penyebab ketagihan. Orang yang pemalu atau kurang percaya diri mungkin merasa senang untuk berhubung dengan orang lain di Internet di mana kemungkinan tanpa nama.
Kekurangan sokongan di rumah atau hubungan keluarga yang buruk boleh menjadi sebab ketagihan teknologi.
Kesan Penggunaan Alat pada Remaja
Teknologi remaja dan ketagihan internet boleh memberi kesan yang besar kepada diri dan keluarga mereka. Remaja dengan ketagihan teknologi boleh mengalami masalah kesihatan fizikal dan psikologi. Nah, beberapa kesan psikologi termasuk:
Kemurungan;
Kesendirian;
Keresahan;
Pencerobohan;
Kekurangan empati;
Fobia sosial;
Tidak dapat mengawal keinginan untuk menggunakan Internet / teknologi.
Walaupun secara fizikal, kesannya merangkumi:
Tabiat makan yang buruk, yang boleh menyebabkan kekurangan zat makanan atau kegemukan;
Kualiti tidur yang buruk yang boleh mengganggu pencapaian akademik;
Gangguan pertumbuhan.
Sekiranya remaja anda mengalami kesan sampingan di atas, anda harus segera membincangkannya dengan pakar psikologi di sini hello c. Ahli psikologi akan membantu ibu bapa mencari jalan keluar yang tepat untuk mengatasi ketagihan alat pada anak-anak.
Baca juga: 5 Petua Membantu Remaja Memahami Konsep Penerimaan Diri
Terdapat juga beberapa potensi risiko yang dapat dialami oleh remaja kerana penggunaan alat yang berlebihan, termasuk:
Buli Siber . Ini adalah keadaan di mana orang menggunakan teknologi untuk memalukan, mengganggu, atau menggertak seseorang. Buli siber termasuk menyiarkan pernyataan tidak benar atau salah, membuat profil dalam talian palsu yang bertujuan untuk memalukan orang, berkongsi gambar yang memalukan, dan banyak lagi.
Trolling . Ini adalah keadaan di mana orang dengan sengaja mencuba untuk memulakan perbalahan atau membuat orang marah di internet, yang sering menimbulkan masalah.
Pengasingan. Hasil daripada terlalu banyak masa yang dihabiskan dalam talian dan menggunakan teknologi adalah masa yang tidak dihabiskan secara peribadi dengan keluarga dan rakan, yang dapat menimbulkan halangan dan menyumbang kepada rasa terasing.
Bahan Tidak Betul . Remaja juga boleh menyiarkan gambar atau kandungan yang tidak sesuai, atau berkongsi bahan tersebut dengan rakan, yang boleh memalukan diri sendiri atau orang lain.
Hubungan yang Tidak Betul . Penggunaan media sosial yang berlebihan juga boleh membolehkan orang asing menjalin hubungan yang tidak sesuai dengan orang muda.
Mencegah Ketagihan Gadget pada Remaja
Sekiranya remaja anda ketagih dengan alat, anda boleh mengambil beberapa langkah untuk membantu anak anda mengelakkan masalah ini, misalnya:
- Tetapkan had masa yang ketat untuk penggunaan internet di rumah.
- Hadkan penggunaan permainan video, televisyen, dan alat lain.
- Mengawasi masa yang dihabiskan oleh kanak-kanak di internet.
- Luangkan masa dengan anak anda untuk memahami punca ketagihan. Penting bagi ibu bapa untuk mengetahui apa yang membuat anak merasa senang berlama-lama menggunakan alat,
- Bercakap dengan guru anak untuk memahami masalah yang mungkin berlaku di sekolah.
- Buat persekitaran positif di rumah. Remaja mungkin menghabiskan terlalu banyak masa di Internet untuk mengelakkan masalah di rumah.
Baca juga: Mengalami Buli di Ruang Siber, Apa Kesannya?
Ketagihan alat pada remaja sebenarnya sama dengan semua jenis ketagihan. Dan mereka memerlukan pertolongan ibu bapa untuk mengelakkan masalah ini. Oleh itu, bukannya hanya melarangnya, cuba cari sumber ketagihan itu supaya anda dapat menyingkirkannya. Dan pastikan untuk mengimbangkan penggunaannya.
