, Jakarta - Nyeri neuropatik adalah keadaan sakit kronik yang biasanya disebabkan oleh penyakit neurologi progresif kronik, atau juga dapat disebabkan oleh kecederaan atau jangkitan. Sekiranya anda mengalami kesakitan neuropatik kronik, rasa sakit dapat berulang kapan saja tanpa sebab atau sebab yang jelas.
kekurangan vitamin B, sindrom terowong karpal , masalah tiroid, masalah saraf muka, dan artritis di tulang belakang adalah pencetus neuropati. Salah satu cara untuk melegakan dan mencegah neuropati kronik boleh dilakukan dengan mengambil kurkumin. Baca lebih lanjut di sini!
Baca juga: 5 Orang dengan Faktor Risiko untuk Gangguan Neuropati
Kelebihan Curcumin untuk Mencegah Neuropati Kronik
Curcumin adalah sebatian anti-radang semula jadi yang biasanya terdapat dalam rempah memasak seperti kunyit dan halia. Curcumin terkenal dengan sifat anti-radang, antioksidan, dan menghilangkan rasa sakit. Itulah sebabnya pengambilan kurkumin dapat membantu menghilangkan rasa mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki akibat neuropati kronik. Curcumin boleh didapati dalam bentuk suplemen atau boleh diambil secara semula jadi dalam bentuk serbuk kunyit.
Anda juga boleh menggunakan kunyit segar atau serbuk yang dicampurkan dalam teh atau menambahkannya ke makanan seperti kari, salad telur, dan smoothie yogurt. Curcumin disyorkan untuk diambil pada peringkat awal neuropati sebelum akhirnya berkembang menjadi keadaan kronik.
Neuropati sebenarnya adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan beberapa keadaan yang mempengaruhi saraf dan boleh menyebabkan gejala kerengsaan dan kesakitan. Neuropati adalah komplikasi diabetes yang sangat biasa dan juga boleh menjadi kesan sampingan kemoterapi.
Penggunaan suplemen herba, salah satunya adalah kurkumin, dianggap sebagai pilihan rawatan alternatif untuk keadaan neuropatik. Tetapi ada baiknya, sebelum memutuskan untuk mengambil makanan tambahan tertentu, berjumpa doktor.
Maklumat lanjut mengenai neuropati kronik dan rawatannya boleh diajukan terus ke . Doktor yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik. Ia cukup muat turun permohonan melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .
Senaman Boleh Mencegah dan Merawat Neuropati
Bersenam secara teratur adalah rawatan penting untuk neuropati. Apabila seseorang melakukan senaman secara aktif, peredaran darahnya akan lancar dan mengurangkan tahap tekanan. Berhenti merokok juga dianjurkan kerana merokok boleh mempengaruhi peredaran darah dengan menyempitkan saluran darah.
Baca juga: Sering Mengalami Kesemutan, Mungkin Ini Tanda 5 Penyakit Ini
Beberapa keadaan neuropatik dikaitkan dengan kekurangan vitamin. Kerosakan saraf mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin. Vitamin B sangat penting untuk kesihatan saraf dan anda boleh mendapatkannya dari makanan tertentu, seperti:
1. Daging.
2. Kekacang.
3. Makanan Laut.
4. Telur.
5. Susu rendah lemak.
6. Bijirin.
7. Sayur-sayuran.
Kesakitan saraf juga boleh dipicu oleh kekurangan vitamin D. Vitamin jenis ini dapat diperoleh secara semula jadi dari kulit seseorang ketika terkena cahaya matahari. Kesakitan dan kesemutan akibat neuropati juga dapat dikurangkan dengan menggunakan minyak pati yang dicairkan ke kawasan yang terjejas.
Baca juga: Ini adalah Karakteristik Alam Kerosakan Saraf
Mengamalkan diet yang sihat juga sangat digalakkan. Sebilangan makanan dapat membantu melegakan sakit saraf sementara yang lain dapat menyebabkan sakit saraf dan malah memburukkan lagi. Oleh itu, daging, pemanis buatan, dan pengawet harus dikeluarkan dari menu diet.
Kesakitan akibat neuropati boleh mempengaruhi aktiviti dan kualiti kehidupan seharian. Gejala neuropati boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Pengalaman setiap orang boleh berbeza, tetapi dengan rawatan yang tepat kesan neuropati dapat dibatasi.
Sekiranya anda mengalami neuropati, anda mungkin mengalami kesukaran untuk berdiri dalam jangka masa yang lama atau berjalan tanpa bantuan, mengalami masalah dengan keseimbangan, mengalami kesukaran untuk melakukan aktiviti seperti mengikat dan mengikat tali atau ikatan, dan kepekaan terhadap panas atau sejuk,
Orang yang mempunyai masalah dengan kepekaan suhu harus menghindari suhu yang melampau, dan memakai pakaian pelindung jika diperlukan. Sekiranya anda mengalami kebas atau ketidakupayaan untuk merasa sakit, penting untuk memerhatikan kulit di tangan dan kaki kerana mungkin terdapat luka atau luka yang tidak dapat dikesan pada kulit.
Rujukan:
