Jakarta - Bukan hanya cuaca yang dapat mempengaruhi suasana hati, begitu juga dengan musik. Ini dibuktikan dalam kajian yang diterbitkan oleh Jurnal Psikologi Positif. Kajian mendapati bahawa muzik bersemangat boleh membetulkan mood dan peningkatan perasaan bahagia dalam dua minggu. Kajian lain yang diterbitkan dalam Jurnal Psikiatri Dunia juga mendapati bahawa terapi muzik dapat mengurangkan kemurungan dan kegelisahan, sehingga bertambah baik mood , harga diri, dan kualiti hidup. Jadi, sekarang anda tidak perlu terkejut jika banyak orang menaik taraf mood dengan muzik.
Sebenarnya, selain daripada meningkat mood, Muzik juga digunakan sebagai cara untuk mengekspresikan emosi. Contohnya, orang sedih mendengar muzik sedih dan orang gembira mendengar muzik gembira. Namun, bagaimana muzik mempengaruhi? mood ? Dapatkan jawapannya di sini, ayuh. (Baca juga: Kesan Cuaca Mood , Macam mana boleh jadi? )
1. Emosi Ikatan
Cara termudah untuk melihat bagaimana muzik mengikat emosi adalah dengan melihat bagaimana seseorang bertindak balas ketika mereka mendengarnya. Kerana, walaupun emosi dirasakan oleh hati, melalui otak inilah rangsangan emosi akan disampaikan. Kajian lain juga melaporkan bahawa muzik dapat merangsang emosi melalui rangkaian otak tertentu. Jadi, anda tidak perlu terkejut jika anda melihat orang-orang menari, menari-nari, atau marah ketika mendengar muzik.
2. Kembalikan Memori
Kajian pada tahun 2009 dari University of California mendapati bahawa muzik dapat membuat seseorang berhubung kembali dengan kenangan masa lalu. Mungkin inilah sebabnya mengapa banyak orang mendengar muzik untuk nostalgia. Kerana, selain mengenangkan kenangan masa lalu, lagu yang mempunyai kenangan istimewa juga dapat memunculkan emosi yang sama seperti masa lalu. Mungkin inilah sebabnya mengapa ada orang yang terbawa-bawa ketika mendengar lagu-lagu tertentu.
3. Neuroplastik
Dalam kes ini, muzik mempengaruhi emosi dengan cara yang luar biasa. Ini kerana neuroplastik adalah kemampuan otak untuk memperbaiki hubungan dan mencari jalan alternatif untuk ingatan, emosi, dan sistem fizikal seperti pertuturan. Apabila otak rosak, ia membuat jalan baru untuk memastikannya berfungsi dengan optimum. Salah satu caranya adalah dengan mendengar terapi muzik. Walaupun kelihatan sepele, muzik sebenarnya mampu merangsang otak untuk membuat jalan baru sebagai usaha untuk meningkatkan. Ini dibuktikan dalam kajian dari University of Newscastle, Australia. Kajian melaporkan bahawa muzik popular sering digunakan untuk menemani pesakit yang mengalami kerosakan otak. Hasilnya, muzik itu dapat menghubungkan pesakit dengan kenangan yang sebelumnya tidak dapat diakses.
4. Tingkatkan Fokus
Sebilangan orang mendengar muzik untuk meningkatkan tumpuan. Kerana, sebenarnya muzik dapat mengaktifkan, mengekalkan, dan meningkatkan fokus seseorang. Ini dibuktikan dalam kajian yang dilakukan oleh Sekolah Perubatan Universiti Stanford . Kajian itu mengkaji hubungan antara muzik dan pemikiran seseorang. Hasilnya, kajian berpendapat bahawa mendengar muzik dapat membantu otak menjangkakan aktiviti dan mengekalkan fokus yang lebih baik.
Walaupun ada perubahan mood itu perkara semula jadi, anda perlu sedar jika ia berubah mood mula mempengaruhi kehidupan sosial. Sekiranya demikian, ada baiknya segera berjumpa doktor. Kerana boleh jadi, ubahlah mood terlalu melampau adalah tanda gangguan psikologi. Untuk menjadikannya lebih mudah, anda boleh memanfaatkan ciri-ciri tersebut Hubungi Doktor dalam aplikasi untuk menghubungi doktor pada bila-bila masa dan di mana sahaja melalui Sembang, Panggilan Suara , atau Panggilan Video. Jadi jomlah muat turun permohonan sekarang juga di App Store dan Google Play. (Baca juga: Faedah Mendengarkan Muzik Semasa Bersukan )
