, Jakarta - Rambut adalah mahkota, terutama bagi wanita. Setiap orang pasti ingin memiliki rambut sihat yang tebal dan berkilat. Tetapi kadang-kadang, ada beberapa wanita yang dikurniakan rambut nipis. Rambut nipis bukan sahaja sukar digayakan, tetapi juga lebih kerap kelihatan berminyak dan kusam. Sama seperti penjagaan wajah, menjaga rambut juga memerlukan pemeliharaan secara berkala untuk mendapatkan hasil yang optimum.
Baca juga: Kekurangan Vitamin Mempengaruhi Kesihatan Rambut
Banyak faktor menjadikan rambut menjadi nipis, salah satunya adalah keturunan. Mempunyai rambut yang nipis tentunya mesti dirawat dengan baik agar menjadi lebih baik dan tidak gugur. Inilah petua yang boleh anda lakukan untuk merawat rambut nipis anda.
- Basuh Rambut Lebih Kerap
Sekiranya anda mempunyai rambut nipis, anda harus rajin mencucinya. Rambut anda bukan sahaja akan kelihatan berminyak lebih kerap, tetapi rambut yang nipis lebih kerap mengalami penumpukan kotoran di kulit kepala, menghalang pertumbuhan rambut yang lain. Semasa mencuci rambut, tidak ada salahnya melakukan urutan kepala ringan untuk meningkatkan aliran darah ke folikel dan mempercepat pertumbuhan rambut baru.
- Kurangkan Tekanan dan Beban Minda
Penyelidikan yang diterbitkan oleh jurnal Perubatan Psikosomatik mendedahkan bahawa tekanan dan beban berfikir yang terlalu berat akan meningkatkan pengambilan makanan manis dan berlemak. Oleh itu, nutrien dan nutrien yang diperlukan oleh rambut untuk membantu pertumbuhan rambut baru tidak dipenuhi dan memperlambat pertumbuhan rambut. Vitamin dan mineral seperti vitamin E, zat besi, zink, dan magnesium adalah beberapa bahan yang diperlukan untuk membantu pertumbuhan rambut baru.
- Pilih Gaya Rambut yang Betul
Menurut Angelo David, penata rambut di New York, jika anda mempunyai rambut nipis, pilih gaya rambut yang sederhana dan besar untuk menutup rambut nipis anda. Selain itu, pemilik rambut nipis tidak boleh berambut panjang, kerana akar rambut akan terasa berat memegang batang rambut. Jadi, ia akan mudah jatuh dan kelihatan lebih kurus.
- Pengambilan Makanan Sihat
Jangan lupa makan makanan yang sihat dan berkhasiat agar keperluan pemakanan untuk kesihatan rambut anda terpenuhi. Makan makanan yang mengandungi protein tinggi sebenarnya bukan hanya baik untuk kesihatan tubuh anda, tetapi juga baik untuk kesihatan rambut anda. Bukan hanya itu, makan sayur-sayuran seperti brokoli, bayam dan asparagus juga akan membantu memulihkan kesihatan rambut anda. Kerana, makanan ini mengandungi banyak vitamin E yang baik untuk kesihatan rambut. Daging merah, ayam, dan ikan juga sangat berguna untuk merawat rambut nipis kerana kaya dengan kandungan zat besi yang sangat baik untuk pertumbuhan rambut.
- Ubah Perpisahan Anda
Sekiranya anda menggunakan satu gaya rambut untuk jangka masa yang panjang, anda harus sesekali menukar perpisahan anda sehingga anda dapat menambahkan kelantangan pada rambut dan menyamarkan rambut nipis anda.
Baca juga: Jaga Kesihatan Rambut dengan 3 Cara Mudah Ini
Jangan takut mempunyai rambut nipis. Tidak ada yang salah dengan rambut tipis, selagi anda memahami penjagaan yang betul untuk menjaga rambut anda. Sekiranya anda mempunyai aduan mengenai masalah kesihatan rambut dan kulit kepala, anda harus meminta doktor pakar melalui aplikasi tersebut . Ayuh, muat turun permohonan melalui App Store atau Google Play sekarang!
