, Jakarta - Kesesakan hidung boleh mengganggu aktiviti harian. Selain menghalang perjalanan aktiviti, hidung yang tersumbat juga membuat anda mengalami gangguan tidur. Kesesakan hidung biasanya disebabkan oleh tisu dan saluran darah di sekitar hidung menjadi bengkak kerana cecair berlebihan. Jadi tidak jarang, kesesakan hidung disertai dengan gejala lain, seperti lendir keluar dari hidung.
Baca juga: Kesesakan hidung, Gejala Sinusitis Sama dengan Selsema
Kesesakan hidung mempunyai pelbagai penyebab, mulai dari selsema, selesema, alergi, hingga mengalami resdung. Sekiranya keadaan yang anda alami masih agak ringan, anda harus menangguhkan pengambilan ubat bebas. Maklumlah, minum halia sering dikatakan dapat melegakan kesesakan hidung. Adakah anggapan ini hanya mitos atau ada fakta untuk menyokongnya? Ini adalah ulasan.
Sebab-Sebab Halia Dapat Meringankan Hidung yang Sesak
Tumbuhan halia sering dijumpai di beberapa menu makanan yang dihidangkan. Halia adalah salah satu tanaman yang sering dijadikan bahan makanan kerana mempunyai aroma dan rasa yang khas. Selain menjadikannya sebagai bahan makanan, tanaman jahe juga banyak digunakan sebagai tanaman herba yang diyakini dapat meningkatkan kesihatan.
Lancarkan Perubatan Baru Hari Ini Halia adalah tumbuhan herba yang mempunyai kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan ini membantu anda mengatasi gangguan sendi, mengurangkan simptom akibat keradangan di dalam badan, dan mengurangkan risiko jangkitan pada badan.
Selain itu, fakta tersebut menurut kajian dari Perubatan dan Terapi Pelengkap BMC Tumbuhan halia berguna untuk melegakan hidung tersumbat. Kesesakan hidung boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, salah satunya adalah selesema. Influenza adalah penyakit yang disebabkan oleh jangkitan virus pada sistem pernafasan.
Baca juga: Pengambilan air halia secara berkala dapat memberikan 6 kebaikan ini
Halia mempunyai banyak bahan yang berfungsi sebagai anti-radang, anti-bakteria, anti-virus, dan pelbagai bahan lain yang menjaga kesihatan tubuh yang optimum. Sekiranya anda mengalami hidung tersumbat kerana jangkitan virus di dalam badan anda, tidak ada salahnya mencuba mengambil halia dalam bentuk apa pun. Boleh di potong teh halia segar atau teh halia.
Melancarkan dari Hindu Kesan panas halia juga merupakan faktor lain yang dapat membantu anda melegakan hidung tersumbat akibat selesema. Oleh itu, tidak ada salahnya mencuba mengambil jahe dalam bentuk makanan atau minuman sehingga kesesakan hidung yang anda alami dapat ditangani dengan baik.
Kandungan anti-radang yang tinggi pada halia juga dapat digunakan untuk mengatasi kesesakan hidung. Anda boleh memampatkan hidung tersumbat dengan air halia atau mengambil halia bersama teh. Untuk memampatkan, anda boleh merebus beberapa potong halia selama kira-kira 15 minit. Setelah sejuk, celupkan kain untuk kompres dan letakkan di hidung tersumbat.
Ketahui faedah lain dari halia
Manfaat halia tidak hanya terhad untuk melegakan hidung tersumbat. Halia mempunyai pelbagai kebaikan kesihatan yang perlu anda ketahui. Lancarkan Garis Kesihatan Halia boleh digunakan sebagai ubat semula jadi untuk mengatasi gangguan pencernaan, salah satunya adalah dispepsia. Bagi wanita, pengambilan jahe semasa menjalani pramenstruasi dapat mengurangkan kekejangan perut yang biasanya dialami.
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam halia juga dapat mengurangkan risiko barah. Namun, selain mengkonsumsi jahe, jangan lupa untuk selalu memperhatikan diet dan gaya hidup yang sihat sehingga keperluan nutrisi dan nutrisi tubuh selalu terpenuhi dengan baik. Dengan cara itu, anda dapat mengelakkan pelbagai masalah kesihatan.
Baca juga: 5 Kaedah untuk Menghilangkan Hidung yang Sesak
Sekiranya anda mempunyai aduan kesihatan, tidak ada salahnya menggunakan aplikasi tersebut dan tanya doktor anda mengenai gejala anda. Pengesanan penyakit pada peringkat awal akan menjadikan masalah kesihatan lebih mudah diatasi.
