, Jakarta - Tulang adalah anggota badan yang rentan terhadap gangguan. Sebabnya, hampir sepanjang masa bergantung pada bahagian badan ini untuk melakukan aktiviti. Salah satu gangguan tulang yang paling biasa adalah osteoporosis, juga dikenali sebagai kehilangan tulang. Terdapat banyak jenis osteoporosis dan keadaan ini menyebabkan tulang mengalami penurunan kepadatan jisim tulang yang berterusan, jadi pencegahan diperlukan sejak awal.
Mungkin ramai yang berpendapat bahawa osteoporosis hanya berlaku pada mereka yang sudah lanjut usia. Walau bagaimanapun, beberapa faktor risiko menyebabkan penyakit ini muncul. Jadi, muda atau tua, lelaki atau perempuan semuanya mempunyai risiko yang sama untuk menghidap penyakit ini.
Baca juga: Ini adalah perbezaan antara Osteoporosis dan Osteoarthritis
Berikut adalah jenis osteoporosis yang perlu anda ketahui:
Osteoporosis pada Kanak-kanak
Yang pasti tidak menyangka bahawa osteoporosis boleh menyerang kanak-kanak. Walaupun jarang berlaku, kanak-kanak mengalami kehilangan tulang di tulang belakang. Keadaan ini biasanya muncul pada usia pra-baligh sehingga bermulanya akil baligh. Di samping itu, kanak-kanak lelaki lebih rentan terhadapnya. Punca osteoporosis pada kanak-kanak belum diketahui secara meluas. Di samping itu, keadaan ini juga jarang berlaku sehingga tidak banyak doktor mengetahui mengenainya. Umumnya, kehilangan tulang adalah penyakit yang sering tidak dapat dikesan dan tidak disedari sehingga tulang patah. Oleh itu, kanak-kanak harus selalu melindungi anggota badan mereka dan tidak melakukan aktiviti yang terlalu berat.
Osteoporosis Selepas Menopaus
Osteoporosis jenis ini hanya berlaku pada wanita. Wanita yang memasuki menopaus mengalami penurunan kepadatan tulang kerana pengurangan pengambilan kalsium di dalam badan. Keadaan ini dipengaruhi oleh tahap estrogen dalam badan yang terus berkurang apabila ovari berhenti berfungsi. Wanita berumur 55 tahun ke atas disarankan untuk terus mengonsumsi susu dengan kadar kalsium yang tinggi untuk mengelakkan kehilangan tulang secara besar-besaran.
Osteoporosis Senile
Sekiranya jenis osteoporosis sebelumnya dialami oleh wanita, osteoporosis jenis ini dialami oleh lelaki, tepatnya mereka yang berumur 70 tahun ke atas. Ini berlaku kerana kepadatan tulang terus menurun kerana kekurangan pengambilan kalsium sementara tubuh masih memerlukannya dalam jumlah yang banyak. Osteoporosis jenis ini juga disebabkan oleh penurunan testosteron dalam badan. Semakin rendah tahap hormon seks pada lelaki, semakin tinggi kemungkinan kehilangan tulang belakang.
Baca juga: Mencegah Kehilangan Tulang untuk Wanita, Lakukan Ini
Osteoporosis Kerana Rawatan
Osteoporosis jenis ini berlaku akibat rawatan semasa. Keropos tulang jenis ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, baik pada lelaki, wanita, dan kanak-kanak. Penyakit yang menyebabkan keadaan ini adalah gangguan tiroid, kegagalan buah pinggang, minum alkohol, merokok, dan mengambil ubat-ubatan tertentu seperti kortikosteroid.
Mencegah Osteoporosis
Kerana dikelaskan sebagai penyakit senyap Penyakit ini memerlukan pencegahan. Pencegahan juga tidak sukar. Anda perlu bersenam secara aktif, menjaga diet yang sihat, meningkatkan pengambilan sayur-sayuran, buah, dan makanan yang tinggi kalsium, dan menghentikan tabiat buruk seperti merokok, minum alkohol. Dengan mengamalkan gaya hidup sihat ini, anda pasti akan bebas dari sebarang jenis osteoporosis.
Baca juga: Ayuh, berkenalan dengan sukan untuk mencegah osteoporosis
Itulah beberapa jenis osteoporosis yang mungkin berlaku. Sekiranya anda mempunyai soalan lain mengenai osteoporosis, jangan ragu untuk bertanya kepada doktor anda . Anda boleh menggunakan ciri Bercakap dengan Seorang Doktor apa yang ada dalam aplikasi untuk menghubungi doktor pada bila-bila masa dan di mana sahaja melalui Berbual , dan Panggilan Suara / Video . Ayuh, cepat muat turun permohonan di App Store atau Google Play!
