Jakarta - Sehingga usia enam bulan, ibu diharuskan memberi penyusuan susu ibu secara eksklusif. Selepas itu, bersama dengan makanan pelengkap, ibu dapat meneruskan penyusuan sehingga usia dua tahun. Susu ibu adalah pengambilan makanan utama yang diperlukan oleh bayi untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangannya selama enam bulan pertama kehidupan mereka di dunia.
Namun, tidak sedikit ibu yang merasakan bahawa bekalan susu mereka semakin berkurangan. Sebenarnya, pengeluaran susu harus mengikut keperluan bayi. Walaupun ibu mengekspresikan atau mengepamnya, susu di payudara tidak akan habis ketika bayi meminta untuk menyusu selepas itu.
Punca pengeluaran susu yang berkurangan
Bayi yang menangis tidak bermaksud dia selalu dahaga, ya, ibu. Mungkin dia sejuk, panas, lampinnya penuh dan tidak selesa, dan ada yang membuat tubuhnya merasa tidak selesa. Jadi, jika ibu telah menyusui dan dia masih menangis, perkara lain mungkin mengganggunya.
Baca juga: Ingin tahu apa yang istimewa mengenai penyusuan susu ibu? Inilah Kelebihan untuk Bayi dan Ibu
Walaupun begitu, ada beberapa perkara yang menyebabkan bekalan susu ibu berkurang atau tidak seperti biasa. Keadaan ini umumnya berlaku kerana tabiat yang dilakukan oleh ibu secara tidak sedar. Berikut adalah beberapa daripadanya:
- Tekanan
Nah, ini adalah penyebab pertama penurunan pengeluaran susu yang paling kerap berlaku. Biasanya, ini dialami oleh banyak ibu baru yang mungkin mengalami keadaan trauma setelah melahirkan. Tanpa sokongan pasangan atau keluarga, tekanan pada ibu baru dapat berkembang menjadi baby blues atau kemurungan selepas bersalin . Jangan menganggapnya ringan, kerana selain menyebabkan pengeluaran susu berkurang, kedua-dua keadaan psikologi ini dapat memberi kesan yang sangat buruk kepada ibu dan bayi.
- Lemah Bayi
Penyusuan susu ibu harus menjadi aktiviti yang sangat menggembirakan bagi ibu, kerana melalui aktiviti ini, ikatan Ibu dan bayi boleh menjadi sangat intim. Namun, jika ikatan bayi tidak betul, ibu sebenarnya akan merasakan sebaliknya, iaitu putingnya retak, terbelah, sehingga terasa sangat menyakitkan ketika menyusu. Keadaan ini akan mengakibatkan si ibu mengalami trauma akibat penyusuan, sehingga penghasilan susu akhirnya akan berkurang.
Baca juga: Tingkatkan Pengeluaran Susu Payudara dengan 6 Cara Ini
- Pengambilan Kafein yang berlebihan
Adakah anda suka kopi, coklat atau teh? Ketiga-tiga minuman ini memberi kesan menenangkan bagi sebilangan ibu. Namun, ternyata pengambilan berlebihan boleh mempengaruhi pengeluaran susu dan menjadikan badan mudah mengalami dehidrasi. Terlalu banyak kafein juga boleh mempengaruhi keadaan bayi yang sedang menyusui, salah satunya menjadikan bayi lebih rewel dan mengalami masalah tidur.
- Asap
Nampaknya, merokok juga boleh mempengaruhi pengeluaran susu. Aktiviti ini boleh mengganggu pembebasan oksitosin di dalam badan. Oxytocin adalah hormon yang merangsang letakkan refleks atau LDR semasa menyusu. Sekiranya proses ini tidak berlaku, susu tidak akan mengalir keluar dari payudara dan merangsang badan untuk menghasilkan lebih banyak.
Baca juga: Sebab-Sebab Ibu Menyusui untuk Mengelakkan Makanan yang Berat Gula
- Mengandung Lagi
Adakah anda merasakan apa-apa selain pengeluaran susu yang berkurang? Contohnya, loya dan muntah atau perubahan lain yang tidak biasa? Mungkin, ibu mengalami kehamilan lagi. Keadaan ini sering berlaku, terutamanya jika ibu tidak melakukan perancangan keluarga setelah melahirkan. Kenali tanda-tanda, kerana kehamilan juga dapat membuat pengeluaran susu berkurang.
Masalah penyusuan juga perlu diatasi, kerana mastitis sering terjadi pada ibu yang menyusui. Tanyakan kepada pakar laktasi dengan segera melalui aplikasi tersebut agar masalah penyusuan yang dialami oleh ibu dapat segera mendapatkan rawatan. Sekiranya perlu menjalani rawatan, ibu juga boleh membuat temu janji secara langsung di hospital terdekat melalui aplikasi .
