, Jakarta - Sindrom nefrotik adalah gangguan buah pinggang yang berlaku ketika tubuh mengeluarkan banyak protein ke dalam air kencing. Penyakit ini mengurangkan jumlah protein dalam darah dan mempengaruhi cara tubuh mengimbangkan air. Itulah sebabnya orang dengan sindrom nefrotik perlu memilih makanan dan minuman yang akan dimakan untuk mengelakkan komplikasi.
Baca juga: 6 Gejala Sindrom Nefrotik yang Perlu Diperhatikan
Diet Sihat untuk Penghidap Sindrom Nefrotik
Diet tidak hanya berkaitan dengan penurunan berat badan. Diet juga tidak selalu bermaksud mengurangkan intensiti makan, tetapi memilih makanan sihat yang sesuai dan diperlukan oleh tubuh. Bagi orang-orang dengan sindrom nefrotik, diet yang sihat dapat menghindari ancaman komplikasi, seperti tekanan darah tinggi, kekurangan ginjal, dan peningkatan lemak dalam aliran darah. Bagaimana untuk?
1. Diet Protein
Gangguan buah pinggang akibat sindrom nefrotik menyebabkan kehilangan banyak protein di dalam badan. Risiko ini dapat dicegah dengan memakan makanan kaya protein mengikut keadaan buah pinggang. Tanya doktor dan pakar diet anda untuk menentukan keperluan protein yang sesuai.
2. Natrium Diet
Diet rendah sodium disyorkan untuk orang-orang dengan sindrom nefrotik. Sebabnya, terlalu banyak natrium yang dikonsumsi dapat meningkatkan pengumpulan cecair dan garam lebih jauh. Ini berpotensi menyebabkan pembengkakan buah pinggang dan hipertensi pada orang dengan sindrom nefrotik.
3. Diet Lemak
Gangguan buah pinggang mempengaruhi tahap lemak dalam aliran darah. Oleh itu, penghidap sindrom nefrotik perlu mengurangkan pengambilan lemak mereka untuk mencegah penyakit kardiovaskular. Makanan rendah lemak yang dapat dimakan termasuk unggas, ikan, atau kerang.
Sebagai tambahan kepada tiga diet di atas, terdapat pelbagai jenis makanan yang dapat menyokong diet yang sihat bagi orang-orang dengan sindrom nefrotik. Dalam kalangan yang lain:
Kacang kacang atau mentega kacang kering.
Kacang soya.
Buah segar seperti epal, tembikai, pir, jeruk, pisang.
Sayuran segar seperti kacang hijau, selada, tomato.
Sayuran kalengan rendah natrium.
Kentang.
Nasi.
Bijirin.
Tahu.
Susu.
Mentega atau marjerin.
Baca juga: Sudahkah Anda Mengamalkan Gaya Hidup Sihat Ini?
Sebagai tambahan kepada jenis makanan di atas, terdapat sekatan pemakanan bagi orang-orang dengan sindrom nefrotik. Ini termasuk keju yang diproses, daging tinggi natrium (seperti bologna , sosej dan sosej ), makanan beku, daging dalam tin, sayur acar, roti masin, dan kerepek kentang asin, popcorn, dan kacang-kacangan.
Petua Diet untuk Penghidap Sindrom Nefrotik
Penghidap nefrotik disarankan untuk menyediakan bekalan makanan dari rumah. Sekiranya anda harus makan di restoran, pastikan makanan yang anda makan mempunyai kandungan natrium di bawah 400 miligram atau beritahu pelayan untuk mengurangkan garam dalam makanan yang anda pesan.
Sekiranya makanan yang dimasak memerlukan garam sebagai perasa, anda boleh menggantinya dengan bawang putih segar atau serbuk bawang putih.
Memasak makanan menggunakan minyak zaitun atau kelapa lebih sihat dan rendah lemak.
Pilih sayur-sayuran segar atau sayur-sayuran dalam tin tanpa natrium tambahan.
Baca juga: Hati-hati, Gaya Hidup Moden Ini Dapat Menurunkan Kualiti Sperma
Sindrom nefrotik masih dapat dikawal sekiranya penghidapnya menjalani gaya hidup sihat seperti di atas. Sekiranya anda mempunyai soalan lain mengenai gaya hidup sindrom nefrotik, jangan ragu untuk bertanya kepada doktor anda . Anda boleh menggunakan ciri Hubungi Doktor yang wujud di untuk menghubungi doktor pada bila-bila masa dan di mana sahaja melalui berbual, dan Panggilan Suara / Video. Ayuh, cepat muat turun permohonan di App Store atau Google Play!
