, Jakarta - Makan makanan yang sihat adalah salah satu cara yang boleh anda lakukan untuk mengekalkan tubuh yang sihat. Gaya hidup yang buruk sebenarnya boleh mencetuskan beberapa penyakit di dalam badan anda, salah satunya adalah diabetes. Diabetes adalah penyakit kronik yang berlaku apabila tubuh tidak dapat menghasilkan insulin dengan betul. Namun, harap maklum bahawa diabetes juga mempunyai dua jenis, iaitu diabetes jenis 1 dan diabetes jenis 2.
Walaupun kedua-dua penyakit ini mempunyai persamaan gula berlebihan dalam darah, tetapi diabetes jenis 1 dan jenis 2 mempunyai perbezaan yang besar. Terutama faktor penyebab diabetes jenis 1 dan jenis 2. Diabetes jenis 1. biasanya disebabkan oleh fungsi pankreas yang tidak optimum sehingga tidak dapat menghasilkan insulin dengan betul. Sementara itu, penderita diabetes tipe 2 memiliki kadar insulin yang mencukupi, tetapi insulin tidak dapat berfungsi dengan baik dalam mengendalikan gula darah.
Sebenarnya, diabetes jenis 2 adalah penyakit yang agak kronik. Oleh itu, penyakit ini boleh menyebabkan komplikasi pada kesihatan anda. Berikut adalah komplikasi yang disebabkan oleh diabetes jenis 2:
Baca juga: Waspadalah terhadap 9 Gejala Diabetes Yang Menyerang Tubuh
1. Penyakit Kardiovaskular
Seseorang yang menghidap diabetes jenis 2 sebenarnya berisiko untuk penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung, strok, dan tekanan darah tinggi. Terdapat beberapa komplikasi diabetes yang boleh mencetuskan kegagalan jantung seperti tekanan oksidatif. Apabila tubuh mengalami ketahanan insulin, gula dalam badan tidak dapat diserap oleh otot dengan betul. Ini menyebabkan hiperglikemia ironik. Gula yang diperlukan sel untuk bahan bakar tidak dapat diedarkan sehingga boleh menyebabkan kematian sel-sel tubuh. Akibatnya, beberapa organ badan tidak berfungsi dengan baik, termasuk jantung.
2. Kerosakan Saraf atau Neuropati
Tahap gula yang berlebihan sebenarnya boleh membahayakan saluran darah kecil yang menyuburkan saraf anda, terutama di kaki. Ini akan membuat anda merasa kesemutan sehingga yang paling teruk adalah kebas pada kaki. Kerosakan saraf juga boleh mempengaruhi pencernaan anda. Ia menyebabkan beberapa masalah pencernaan, seperti mual, muntah, cirit-birit dan sembelit.
3. Disfungsi Seksual
Pada lelaki, kesan diabetes jenis 2 sebenarnya boleh menyebabkan disfungsi seksual. Manakala pada wanita yang menghidap diabetes jenis 2, ini akan menurunkan kepuasan seksual, Miss V akan merasa lebih kering, dan gagal mencapai orgasme.
Baca juga: 5 Cara Sihat untuk Mengatasi Diabetes
4. Kerosakan Buah Pinggang
Ginjal adalah salah satu organ dalam badan anda yang mempunyai banyak saluran darah untuk menyaring sisa dalam darah anda. Oleh itu, apabila saluran darah tersumbat atau bocor, prestasi buah pinggang akan menurun dan tidak optimum. Kerosakan pada buah pinggang cukup parah sehingga menyebabkan penyakit lain. Sebagai contoh. kegagalan buah pinggang di mana penghidapnya memerlukan dialisis, bahkan pemindahan buah pinggang.
5. Gangguan Kulit
Diabetes jenis 2 menjadikan penghidapnya akan terdedah kepada penyakit kulit. Dalam kes ini, kulit kering atau gatal-gatal pada kulit.
6. Keguguran atau Kematian Janin
Tahap gula darah tinggi dalam badan adalah keadaan berbahaya bagi wanita hamil. Wanita hamil yang menghidap diabetes jenis 2 harus mendapat rawatan khas untuk mengelakkan risiko keguguran atau kematian janin. Oleh itu, penting bagi wanita hamil untuk mengelakkan diabetes jenis ini.
Baca juga: Kenali Gejala Diabetes 1 dan 2
Terdapat banyak perkara yang dapat anda lakukan untuk menjaga kadar gula darah anda stabil. Beberapa cara adalah dengan menjaga berat badan, mengelakkan makanan berlemak, dan selalu bersenam. Gunakan aplikasinya Tanya doktor anda mengenai keadaan kesihatan anda. Dengan aplikasi ini, anda juga dapat mengetahui risiko anda menghidap diabetes jenis 2 dengan menggunakan ciri Kalkulator Risiko Diabetes. Praktikal kan? Ayuh, muat turun permohonan sekarang melalui App Store atau Google Play!
