Kesihatan

Sedikit Menakutkan? Inilah Cara Mengatasinya

Jakarta - Kematangan dan kemampuan berdikari mungkin tidak dimiliki oleh anak-anak. Itulah sebabnya adalah wajar bahawa si kecil sering takut akan banyak perkara. Namun, itu tidak bermakna ibu bapa boleh menenangkannya dan membiarkan anak-anak mereka terus dihantui oleh ketakutan mereka, anda tahu. Kerana anak-anak boleh tumbuh menjadi pemalu dan tidak berdikari.

Beberapa petua berikut boleh dicuba untuk mengatasi ketakutan anak anda:

1. Jangan memandang rendah ketakutan kanak-kanak

Bahkan orang dewasa tidak suka dipandang rendah, jadi jangan terlalu memandang rendah ketakutan yang dimiliki oleh anak kecil anda. Tunjukkan bahawa sebagai ibu bapa, anda dapat memahaminya sepenuhnya, termasuk perkara yang ditakutkannya. Letakkan diri anda dalam kedudukannya, peluk dan tenangkan dia, katakan kepadanya bahawa semuanya akan baik-baik saja.

2. Mendekati dan Berbual

Ketahui apa yang menyebabkan kanak-kanak sering takut. Mendekati dan bercakap dengannya, dan fahami diri anda dan situasi menakutkan yang menghantui dirinya. "Oh awak takut pergi ke doktor? Apa yang salah? "," Jadi anda sebenarnya takut suntikan? Suntikan itu menyakitkan, bukan? " "Ya, saya faham bahawa suntikan itu menyakitkan seperti calar. Sekiranya ia tercalar, adakah ia menyakitkan sedikit atau banyak? Adakah rasa sakit itu cepat hilang atau memerlukan masa yang lama untuk hilang? "

Baca juga: Inilah Yang Perlu Dilakukan Semasa Anda Menangkap Anak Yang Melihat Kandungan Dewasa

Beritahu si kecil bahawa anda memahami ketakutannya dengan baik dan bahawa anda pernah takut dengannya sebelum ini. Kemudian, ajak dia untuk membayangkan dan memahami bahawa apa yang dia takut sebenarnya bukanlah sesuatu yang akan membahayakan nyawanya atau apa sahaja.

3. Beri Semangat

Anak-anak seperti tanaman pasu. Sekiranya ibu bapanya menanamkan sesuatu yang baik, dia akan tumbuh dan menghasilkan sesuatu yang baik juga. Oleh itu, cubalah menjadi ibu bapa yang sentiasa menanamkan perkara positif pada anak-anak. Termasuk ketika berhadapan dengan ketakutan.

Beri dia dorongan dengan mengucapkan kata-kata positif yang menguatkan dan membina keyakinan diri. Sekiranya anda boleh, berikan contoh bagaimana menangani ketakutan anak anda. Sekiranya anda memerlukan nasihat pakar psikologi kanak-kanak, anda boleh muat turun permohonan dan menggunakannya untuk bertanya kepada mana-mana ahli psikologi mengenai petua keibubapaan.

4. Jangan Berlebihan

Adalah baik untuk memahami ketakutan anak anda, tetapi jangan membesar-besarkannya. Ini akan menjadikan anak lebih yakin bahawa apa yang ditakutkannya adalah perkara yang mengerikan.

Baca juga: Bilakah Masa yang Tepat untuk Menjelaskan Seks kepada Anak Kecil Anda?

5. Beri Hadiah dan Puji

Kanak-kanak dan orang dewasa suka mendapatkan hadiah. Oleh itu, cubalah memberi pujian dan menjanjikan hadiah dan perkara yang diinginkan atau diperlukan oleh si kecil anda, sekiranya dia berjaya mengatasi rasa takutnya. Sudah tentu hadiah yang diberikan mestilah sesuai dengan kemampuan kewangan ibu bapa, nilai-nilai yang dipegang oleh keluarga, dan ketersediaan objek.

6. Berpura-pura Main

Banyak motivator terkenal masih berpura-pura bermain sebelum bercakap di khalayak ramai. Cuba lakukan kaedah ini pada si kecil anda. Sekiranya dia bersuara bagus, cubalah memintanya menyanyi di pentas olok-olok, bersama ibu dan ayah di khalayak. Pastikan si kecil membuat hubungan mata dengan semua orang yang hadir semasa menyanyi.

7. Permainan Menyeronokkan

Cara lain yang boleh dilakukan adalah melakukan perkara yang menyeronokkan dengan menggunakan elemen yang menjadi objek ketakutan. Contohnya, membuat khemah dari selimut di dalam bilik, mematikan lampu, membaca cerita, atau bermain dalam bayang-bayang dengan lampu suluh di khemah yang membuat kegelapan terasa menyenangkan.

Baca juga: Petua Merawat Gigi Tanpa Gigi Anak Kecil Anda

8. Bersenam

Tahukah anda bahawa senaman dapat menenangkan badan yang tegang dari rasa takut? Ini juga boleh menjadi penyelesaian untuk mengatasi ketakutan kanak-kanak, anda tahu. Cuba mengadakan acara bermain di luar atau sukan dalam rutin harian anda. Galakkan mereka untuk lebih aktif secara fizikal. Bermain bola di lapangan, berayun, naik di kawasan permainan, dan berlari boleh menjadi penghilang tekanan.

9. Beri Anak-anak Cara Mengalihkan Ketakutan

Takut tidak hilang dalam sekelip mata. Dalam proses mengatasinya, si kecil mungkin didekati oleh rasa takutnya lagi. Oleh itu, ibu bapa perlu menyediakan cara untuk mengalihkan rasa takut kepadanya. Ini mungkin dengan menyanyi perlahan, kelonggaran teknikal, membaca buku, tidur, bercakap dengan diri sendiri, bermain yo-yo, dan seumpamanya. Tenaga dan pemikiran ketakutan dapat dialihkan ke sesuatu yang lain, sehingga objek ketakutan itu hilang.

Terdapat pelbagai cara yang boleh dilakukan untuk mengatasi rasa takut pada anak-anak. Perlu diingat bahawa ketakutan adalah sebahagian daripada fitrah manusia dan wajar dimiliki. Ibu bapa tidak boleh memaksa anak mereka untuk segera berubah. Penting untuk terus menemaninya dalam pelbagai aspek kehidupannya, sehingga anak itu tumbuh menjadi orang yang baik dan positif.

Rujukan:
Ibu bapa. Diakses pada tahun 2020. Membantu Anak Anda Memahami dan Mengatasi rasa malu.
Hospital Kanak-kanak Los Angeles. Diakses pada tahun 2020. Bantu Anak Anda Mengatasi rasa malu.
Psikologi Hari Ini. Diakses pada tahun 2020. Menolong Anak Anda yang Pemalu.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found