, Jakarta - Tidak terasa, puasa hanya tinggal beberapa hari sebelum lebaran tiba. Bagaimana puasa anda setakat ini? Adakah ia lancar tanpa masalah? Adakah badan kekal sihat dan cergas ketika berpuasa? Atau adakah ulser perut ketika berpuasa meningkat dengan tidak terkawal dan membuat puasa anda tidak selesa dan anda terpaksa membatalkannya?
Ya, bagi orang yang menghidap ulser dan penyakit ulser peptik, berpuasa memberikan cabaran tersendiri. Sebabnya, bukan lagi perkara baru bahawa puasa menjadikan asid perut meningkat dan bisul berulang walaupun mereka telah mengambil ubat. Pada akhirnya, tidak sedikit orang yang menghidap ulser dan penyakit ulser peptik memilih untuk tidak berpuasa.
Baca juga: 2 Petua Berpuasa Sihat untuk Orang yang Mengalami Ulser Perut
Berpuasa untuk orang dengan ulser gastrik, apa yang perlu diberi perhatian?
Sudah tentu, ada banyak perkara yang tidak boleh anda lakukan untuk menjaga puasa anda dengan lancar walaupun anda mempunyai riwayat sakit perut atau bisul. Makanan pedas, berlemak dan berasid adalah yang utama, kerana ini dapat meningkatkan pengeluaran asid di dalam perut dan menjadikan ulser perut ketika berpuasa lebih tidak terkawal.
Selain itu, anda juga tidak boleh makan berlebihan atau makan berlebihan ketika berbuka puasa, dan mengelakkan diri daripada tidur segera setelah sahur. Makan terlalu banyak akan membuat anda kenyang dan perut anda akan terasa kembung dan sakit, sambil kembali tidur sejurus selepas sahur boleh mencetuskan refluks asid yang membuat tekak anda sakit.
Minuman seperti kopi dan soda tidak boleh diminum ketika berpuasa. Sebabnya, ini menjadikan anda lebih kerap membuang air kecil, dengan membawa semua mineral yang diperlukan badan anda untuk tetap cergas semasa berpuasa. Kesannya, menjadi lebih mudah bagi anda untuk merasa dahaga.
Baca juga: Petua Berpuasa dengan lancar untuk Orang yang Mengidap Ulser gastrik
Puasa meninggalkan anda kurang masa untuk merokok. Sebenarnya, ini bagus, kerana dapat mengurangkan kesan negatif merokok pada badan. Apabila anda menghidap penyakit ulser peptik, elakkan merokok sebanyak mungkin. Merokok menjadikan penyakit ulser peptik semakin teruk, kerana memperlahankan penyembuhan ulser dan menyumbang kepada kambuhnya.
Lalu, apakah peraturan untuk mengambil ubat untuk orang yang mengalami ulser gastrik ketika berpuasa?
Berpuasa bermaksud anda juga mempunyai perubahan waktu dalam pengambilan ubat untuk melegakan sakit perut dan bisul. Walaupun begitu, jangan bimbang tentang kambuh, selagi anda menjaga diet dan minum ubat seperti yang disarankan, bisul perut ketika berpuasa bukanlah halangan.
Setelah makan sahur, anda boleh mengambil ubat yang biasa anda ambil untuk melegakan ulser perut. Kemudian, setelah berbuka puasa, anda boleh kembali memakannya dan sebelum tidur jika diperlukan. Dengan mengambil ubat secara teratur dan memperhatikan semua makanan yang dimakan bersama dengan pola, diharapkan puasa yang dilakukan selama sebulan penuh akan berjalan lancar.
Baca juga: 4 makanan yang baik untuk penghidap ulser gastrik
Anda boleh meminta doktor untuk dos yang perlu anda ambil atau mengikuti peraturan di bahagian belakang label ubat. Namun, jika ulser gastrik yang anda miliki sudah dalam keadaan kronik, cadangan pengambilan ubat ini mungkin berbeza, dan tidak mustahil anda dinasihatkan untuk tidak berpuasa agar tidak menyebabkan komplikasi serius di kemudian hari.
Untuk lebih jelasnya, tanyakan kepada doktor pakar berapa dos dan kapan masa yang disyorkan untuk minum ubat agar bisul gastrik ketika berpuasa tidak berulang. Gunakan aplikasinya hanya, anda hanya perlukan muat turun di telefon bimbit. Cukup dengan aplikasi , anda boleh meminta doktor, membeli ubat dan vitamin tanpa perlu meninggalkan rumah. Muat turun aplikasinya sekarang!
