, Jakarta - Kanser payudara adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh wanita. Jenis barah ini adalah yang paling biasa pada wanita selepas barah kulit. Kanser payudara juga merupakan salah satu penyebab utama kematian akibat barah.
Ini kerana kebanyakan penghidap barah hanya mendapatkan rawatan ketika barah berada pada tahap lanjut. Sebenarnya, jika dikesan lebih awal dan segera diubati, barah payudara masih dapat diatasi. Setiap wanita perlu mengetahui cara mengesan barah payudara lebih awal, salah satunya adalah dengan melakukan teknik BSE.
Baca juga: Bolehkah Kanser Payudara Disembuhkan Tanpa Penghapusan?
Apa itu BSE?
Self-Breast Exam (BSE) adalah kaedah termudah untuk mengesan barah payudara seawal mungkin. Dengan melakukannya secara berkala, anda dapat melihat jika terdapat perubahan yang tidak biasa pada payudara anda, sehingga anda dapat melakukan ujian diagnostik lebih lanjut.
Kanser payudara yang dijumpai lebih awal, ketika kecil dan belum merebak, lebih mudah diubati. Wanita digalakkan melakukan pemeriksaan sendiri payudara 7-10 hari setiap bulan.
Namun, jika anda mendapati bahawa bentuk payudara kanan dan kiri tidak simetris semasa melakukan BSE, tidak perlu risau kerana itu adalah perkara semula jadi.
Inilah caranya:
- Berdiri tegak. Perhatikan jika ada perubahan pada bentuk dan permukaan kulit payudara, serta pembengkakan dan atau perubahan pada puting.
- Angkat tangan ke atas, bengkokkan siku dan letakkan tangan di belakang kepala. Tolak siku anda ke depan dan perhatikan payudara anda, kemudian tekan siku ke belakang dan perhatikan bentuk dan ukuran payudara anda.
- Letakkan tangan anda di pinggang, condongkan bahu ke depan, sehingga payudara anda tergantung dan tekan siku ke depan, kemudian ketatkan otot dada anda.
- Angkat lengan kiri ke atas dan bengkokkan siku anda. Tangan kiri memegang bahagian atas belakang. Dengan menggunakan hujung jari tangan kanan, sentuh dan tekan bahagian payudara, dan perhatikan semua bahagian payudara kiri ke kawasan ketiak.
- Lakukan pergerakan ke atas, pergerakan bulat dan pergerakan lurus dari tepi payudara ke puting dan sebaliknya. Ulangi pergerakan yang sama pada payudara kanan.
- Picit kedua puting. Perhatikan jika ada cecair yang keluar dari puting susu. Bercakap dengan doktor anda sekiranya ini berlaku.
- Dalam keadaan berbaring, letakkan bantal di bawah bahu kanan anda. Angkat tangan ke atas. Perhatikan payudara kanan dan lakukan tiga corak pergerakan seperti sebelumnya. Dengan menggunakan hujung jari anda, tekan seluruh payudara hingga ke sekitar ketiak.
Baca juga: Apakah Perbezaan Antara Gejala Kanser Payudara dan Mastitis?
Gejala Kanser Payudara yang perlu diperhatikan
mengikut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), berikut adalah ciri-ciri barah payudara:
- Benjolan baru di payudara atau ketiak.
- Terdapat bahagian payudara yang menebal atau membengkak.
- Kerengsaan atau kedutan pada kulit payudara.
- Kulit kemerahan atau bersisik di kawasan puting atau payudara.
- Puting terbalik atau sakit di kawasan puting.
- Pembuangan dari puting selain susu ibu, termasuk darah.
- Sebarang perubahan pada ukuran atau bentuk payudara.
- Sakit di kawasan payudara.
Sekiranya anda menemui beberapa ciri di atas semasa melakukan pemeriksaan payudara sendiri, anda harus berjumpa doktor dengan segera untuk mengetahui penyebabnya. Sebabnya, ciri-ciri di atas juga boleh disebabkan oleh keadaan lain yang bukan barah.
Apabila barah payudara terbukti melalui diagnosis, rawatan yang dilakukan lebih awal biasanya mempunyai kadar kejayaan yang lebih besar. Jadi, lakukan BSE secara berkala sebelum terlambat.
Baca juga: Ujian Kuat Mengesan Gejala Kanser Payudara
Anda juga boleh berbincang dengan doktor anda mengenai gejala kesihatan yang mencurigakan yang anda alami melalui aplikasi tersebut . Melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual , anda boleh menghubungi doktor pada bila-bila masa dan di mana sahaja. Ayuh, muat turun Aplikasi ini kini juga terdapat di App Store dan Google Play.
