, Jakarta - Gondok adalah radang kelenjar air liur (parotid) yang disebabkan oleh jangkitan virus. Gejala termasuk pembengkakan kelenjar parotid di kawasan leher, demam, sakit kepala, muntah, keletihan, kehilangan selera makan, sukar makan, dan kesukaran bercakap.
Baca Juga : Ini Menyebabkan Parotitis aka Mumps
Virus yang menyebabkan penyakit gondok biasanya berkembang selama 12-25 hari sebelum menyebabkan gejala. Kelenjar parotid kemudian mula membengkak secara beransur-ansur selama beberapa hari, kemudian berkurang dan hilang dalam 3-7 hari. Walaupun biasa, gondok sering membuat penderita merasa malu untuk meninggalkan rumah. Itulah sebabnya pelbagai cara dilakukan untuk merawat penyakit gondok. Dalam kalangan yang lain:
Rehat yang mencukupi
Untuk mencegah penyebaran virus, penderita disarankan untuk tinggal di rumah ketika mengalami gejala gondok. Tujuannya adalah untuk mengelakkan hubungan dengan banyak orang selama 7-20 hari, bergantung pada seberapa teruk virus itu menjangkiti tubuh. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan orang yang menghidap beguk untuk berehat sepenuhnya di rumah sekurang-kurangnya lima hari selepas kelenjar parotid mula membengkak.
Minum Lebih Banyak Cecair
Gondok menyebabkan sakit di tekak dan menyukarkan penghidapnya untuk menelan atau mengunyah makanan. Banyak orang akhirnya kehilangan selera makan dan memakan sedikit kalori atau cecair. Agar sistem kekebalan tubuh kekal kuat dan mencegah gejala memburuk, penting bagi penghidapnya untuk minum air secukupnya. Orang dewasa disarankan minum sekitar lapan gelas sehari.
Menjaga Kebersihan Rumah
Kebersihan rumah perlu dipertimbangkan untuk mencegah penyebaran virus. Bersihkan lantai dan kain dengan kerap. Sekiranya perlu, basuh lantai rumah dan basuh pakaian menggunakan sabun atau pencuci yang dicampurkan dengan pembasmi kuman. Pesakit juga disarankan untuk mencuci tangan dengan kerap, mengelakkan berkongsi minuman atau perkakas sehingga gejala hilang, dan menutup mulut ketika batuk atau bersin.
Baca juga: Gondok Boleh Menyebabkan Kehilangan Pendengaran
Mengurangkan Kesakitan dengan Cara Semulajadi
Ubat penahan sakit (seperti ibuprofen) boleh diambil untuk mengurangkan kesakitan akibat keradangan. Cara lain adalah memampatkan kelenjar parotid yang membengkak dengan ais.
Pengambilan Herba Herba
Bahan-bahan herba dapat berfungsi sebagai antivirus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menghambat perkembangan virus, dan menghentikan penyebarannya. Berbanding dengan ubat-ubatan, ramuan herba ini tentu tidak berbahaya dan jarang menyebabkan kesan sampingan. Anda boleh menggunakan ramuan herba (seperti akar astragalus), bawang putih, minyak oregano, dan ekstrak daun zaitun) ke dalam teh, sup, atau smoothie.
Baca juga: 2 Orang Ini Mempunyai Risiko Mumps
Melakukan Diet Sihat
Diet yang kaya nutrien membantu mengurangkan risiko komplikasi penyakit gondok. Orang yang menghidap beguk disarankan untuk makan makanan yang tinggi antioksidan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Makanan berserat tinggi juga sesuai untuk penderita gondok, seperti ubi jalar, kacang, dan biji. Telur, minyak zaitun, kelapa, dan produk tenusu organik (seperti yogurt dan kefir) juga merupakan makanan anti-radang yang dapat membantu penyakit gondok. Orang yang menghidap beguk disarankan untuk mengelakkan makanan dengan pemanis buatan atau daging yang terbuat dari hormon dan bahan kimia yang tidak wajar.
Sekiranya anda menghidap penyakit gondok, tanyakan kepada doktor anda mengenai pengendalian yang betul. Anda boleh menggunakan ciri Hubungi Doktor yang wujud di untuk menghubungi doktor pada bila-bila masa dan di mana sahaja melalui berbual, dan Panggilan Suara / Video. Ayuh, cepat muat turun permohonan di App Store atau Google Play!
