, Jakarta - Baru-baru ini, dilaporkan bahawa pelakon Hollywood Richard Gere dan isterinya Alejandra Silva sedang hamil anak kedua mereka. Anak kedua pelakon itu, yang kini berusia 70 tahun dan isterinya yang berusia 33 tahun lebih muda, adalah seorang lelaki.
Mungkin anda cukup terkejut, bagaimana seorang lelaki tua, apalagi berusia 70 tahun, masih dapat memiliki anak kandung. Tidakkah kesuburan lelaki boleh menurun seiring bertambahnya usia? Sebilangan besar lelaki tahu bahawa kesuburan wanita menurun setelah berusia 35 tahun, tetapi banyak lelaki tidak menyedari bahawa usia mereka boleh mempengaruhi kemampuan mereka untuk mempunyai anak.
Baca juga: Perlu diketahui, prostatitis boleh mengganggu kesuburan lelaki
Kesuburan Boleh Ditingkatkan Seiring Usia
Banyak kajian menunjukkan bahawa semakin tua seorang lelaki, semakin subur dia. Mungkin manusia tidak dapat mengubah usia, tetapi anda dapat mempersiapkan diri dengan pengetahuan tentang kehidupan yang sihat yang anda jalani untuk meningkatkan peluang anda masih dapat memiliki anak walaupun anda sudah tua.
Tidak mustahil lelaki yang lebih tua menjadi bapa kepada anak-anaknya. Sebenarnya, ramai lelaki tetap subur sehingga berumur 60 tahun atau lebih. Richard Gere adalah buktinya.
Walaupun usia lelaki dan kesuburan menurun, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kesuburan ketika anda meningkat usia. Perkara yang perlu dilaburkan agar kesuburan tetap unggul, iaitu dengan menerapkan gaya hidup sihat sejak usia dini, seperti:
- Makan sihat dan bersenam: Obesiti boleh menyebabkan kemandulan pada lelaki dan makan makanan yang sihat dan menjadi lebih aktif dapat membalikkan beberapa masalah kesuburan yang berkaitan dengan kegemukan. Selain itu, menurunkan berat badan dapat meningkatkan jumlah sperma. Diet dan senaman yang sihat dapat berubah menjadi bentuk terapi kesuburan.
Baca juga: Semua Mengenai Kesuburan pada Lelaki Yang Anda Perlu Tahu
- Perubahan gaya hidup: Tekanan yang teruk, alkohol, merokok, dan penggunaan ubat keras semuanya boleh mempengaruhi jumlah sperma. Sekiranya salah satu tabiat ini adalah sebahagian daripada gaya hidup anda, ada baiknya anda berubah menjadi yang lebih sihat untuk meningkatkan peluang anda untuk terus subur seiring usia anda.
- Bercakap dengan pakar: Pakar kesuburan tidak hanya memberi manfaat kepada wanita. Sekiranya anda dan pasangan anda sukar hamil, pakar yang anda tanyakan melalui aplikasi tersebut dapat membantu anda menangani masalah kesuburan yang berkaitan dengan usia dan menjalani beberapa pemeriksaan dan ujian.
Perhatian Khas Lelaki Tua Sekiranya Mereka Boleh Mempunyai Anak
Sebenarnya, usia lelaki masih mempengaruhi kemungkinan kehamilan dan kesihatan kehamilan. Kesuburan lelaki biasanya mulai menurun sekitar usia 40 hingga 45 tahun ketika kualiti sperma menurun. Peningkatan usia lelaki mempengaruhi kemungkinan kehamilan dan meningkatkan masa untuk hamil (tidak kira usia pasangan wanita) dan risiko keguguran dan kematian janin.
Anak-anak bapa yang lebih tua juga mempunyai peningkatan risiko masalah kesihatan mental (walaupun ini jarang berlaku). Anak-anak bapa yang berumur 40 tahun ke atas berkemungkinan 5 kali lebih kerap mengalami gangguan spektrum autisme daripada anak-anak bapa yang berumur 30 tahun ke bawah. Sebaliknya, kanak-kanak juga mempunyai sedikit risiko untuk menghidap skizofrenia dan gangguan kesihatan mental lain di kemudian hari.
Baca juga: Ingin mengetahui ciri-ciri air mani yang sihat?
Umur lelaki itu penting. Lelaki mungkin tidak mempunyai kesuburan total seperti wanita. Walau bagaimanapun, "usia bapa yang maju" adalah sesuatu yang harus diperhatikan oleh pasangan. Lelaki dan wanita harus bersaing dengan jam biologi mereka.
