, Jakarta - Ingin tahu berapa banyak bakteria di telapak tangan anda? Jangan terkejut, terdapat kira-kira dua juta bakteria di setiap tangan kita. Itu tidak banyak, menurut pakar di Sekolah Perubatan Harvard, doktor atau pekerja penjagaan kesihatan lain membawa sekurang-kurangnya lima juta bakteria pada setiap tangan. Itu banyak, bukan?
Nah, menurut satu kajian rata-rata orang menyentuh wajahnya 16-23 kali per jam. Sebenarnya, bakteria, virus atau kuman di telapak tangan ini boleh memasuki mata, hidung, mulut, tanpa menyedarinya. Bolehkah anda bayangkan risikonya jika anda menyentuh wajah anda dengan tangan yang kotor?
Oleh itu, jaga kebersihan tangan anda setiap hari untuk mengelakkan pelbagai penyakit. Pendek kata, mencuci tangan adalah cara mudah dan berkesan untuk jatuh sakit. Persoalannya, yang mana lebih baik mencuci tangan dengan sabun khas atau sabun mandi?
Baca juga: Cegah Corona dengan Mencuci Tangan, Adakah Anda Perlu Menggunakan Sabun Khas?
Antibakteria Membunuh Bakteria, Adakah Anda Yakin?
Masih banyak orang yang memandang rendah faedah mencuci tangan. Sebenarnya, tabiat 'kecil' ini dapat melindungi kita dari serangkaian penyakit. Sebut saja selesema, selesema, tifoid, hepatitis A, sakit tekak, jangkitan bakteria E coli , sehingga COVID-19 yang melanda dunia. Adakah anda pasti masih malas untuk mencuci tangan?
Kembali ke topik utama, yang mana lebih baik antara mencuci tangan dengan sabun khas atau sabun mandi?
Sebenarnya, menurut pakar di Jabatan Kesihatan Minnesota, sabun khusus, seperti sabun antibakteria, tidak lebih berkesan daripada sabun biasa (termasuk sabun mandi bukan bakteria) dan air, untuk membunuh kuman penyebab penyakit.
Belum ada bukti bahawa sabun antibakteria lebih berkesan daripada sabun biasa, seperti sabun mandi, untuk mencegah jangkitan di rumah atau tempat awam.
Oleh itu, sabun biasa mencukupi untuk menjaga kebersihan tangan ketika berada di rumah atau di tempat awam. Walau bagaimanapun, bagi pekerja kesihatan atau doktor di hospital, sabun antibakteria tetap disyorkan untuk digunakan untuk alasan perubatan.
Baca juga: Jarang Mencuci Tangan? Berhati-hatilah dengan 5 Penyakit Ini
Hujah serupa juga datang dari A.S. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA). Menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah AS, tidak ada bukti yang cukup untuk menunjukkan bahawa sabun antibakteria yang dijual bebas lebih baik mencegah penyakit daripada sabun biasa dan air. Singkat cerita, sehingga kini faedah menggunakan sabun tangan antibakteria belum terbukti.
Bila dan Bagaimana?
Ketahui bahawa mencuci tangan adalah kaedah paling berkesan untuk mencegah penyebaran kuman. Ingat, tangan yang bersih dapat menghentikan penyebaran kuman dari satu orang ke orang lain, dan di seluruh komuniti (dari rumah ke tempat kerja).
Jadi, bilakah masa terbaik untuk mencuci tangan? Menurut pakar di Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mencuci tangan harus dilakukan apabila:
- Sebelum, semasa, dan selepas menyediakan makanan.
- Sebelum makan.
- Sebelum dan selepas merawat seseorang di rumah yang sakit muntah atau cirit-birit.
- Sebelum dan selepas merawat luka.
- Selepas menggunakan tandas.
- Setelah menukar lampin atau membersihkan badan anak yang telah menggunakan tandas.
- Selepas meniup hidung, batuk, atau bersin.
- Setelah menyentuh haiwan, makanan haiwan, atau sisa haiwan.
- Selepas memberi makanan haiwan peliharaan, atau makanan haiwan kesayangan.
- Setelah menyentuh tong sampah.
Seterusnya, bagaimana mencuci tangan dengan betul? Terdapat lima langkah mudah yang boleh anda lakukan, iaitu:
- Basah. Basahkan tangan dengan air bersih (hangat atau sejuk), matikan paip, dan gunakan sabun.
- Buih. Gosokkan kedua tangan dengan sabun hingga berbuih. Gosok hingga tapak tangan berbuih, belakang tangan, antara jari dan di bawah kuku.
- sapu. Gosokkan tangan anda sekurang-kurangnya 20 saat. Perlukan pemasa? Nyanyikan satu lagu" Selamat Hari lahir "dari awal hingga akhir dua kali.
- bilas. Kemudian, bilas tangan dengan betul di bawah air yang bersih.
- Keringkan. Akhir sekali, keringkan tangan menggunakan tuala bersih.
Baca juga: Jangkitan Virus vs Jangkitan Bakteria, Mana Yang Lebih Berbahaya?
Di tengah-tengah wabak COVID-19, kita harus mencuci tangan dengan kerap. Selain memakai topeng dan menjaga jarak, mencuci tangan adalah cara yang berkesan untuk mencegah penularan virus korona.
Anda boleh membeli sabun untuk mencuci tangan, tisu basah, dan produk kebersihan tangan yang lain melalui aplikasi . Nah, untuk merayakan Hari Pencucian Tangan Global, anda dapat potongan 25 peratus hingga Rp 50,000 untuk membeli produk kebersihan tangan di aplikasi. yang hanya sah pada 15 - 18 Oktober 2020.
Diskaun ini sah untuk pembelian di seluruh Indonesia. Tidak perlu meninggalkan rumah, anda boleh membelinya kapan saja dan di mana sahaja. Jadi tunggu apa lagi? Muat turun permohonan sekarang!
