, Jakarta - Sering disalahtafsirkan sebagai serangan jantung, angina atau angina adalah sakit dada yang timbul akibat gangguan aliran darah ke tisu otot jantung. Apa penyebab, gejala, dan bahaya angin duduk? Baca sepenuhnya dalam perbincangan berikut.
Duduk angin berlaku apabila saluran darah jantung (koronari) menyempit. Harap diperhatikan bahawa arteri koronari jantung berfungsi mengalirkan darah kaya oksigen ke otot jantung, sehingga jantung dapat mengepam darah dengan betul.
Apabila saluran koronari ini menyempit, bekalan oksigen ke otot jantung akan terganggu, sehingga jantung tidak dapat mengepam darah secara optimum. Keadaan ini juga dikenali sebagai penyakit jantung koronari.
Baca juga: Inilah yang dimaksudkan dengan angin duduk
Penyebab penyakit jantung koronari adalah pembentukan plak atau simpanan lemak di arteri koronari (aterosklerosis). Saluran darah koronari yang menyempit dapat menyempit ketika penghidap melakukan aktiviti.
Selain penyakit jantung koroner, angina juga dapat timbul akibat penyempitan sementara saluran darah koroner akibat otot saluran darah yang tegang (varian angina). Angin duduk ini boleh berlaku pada bila-bila masa, walaupun seseorang sedang berehat.
Gejala dan Bahaya
Seperti disebutkan sebelumnya, gejala utama angina adalah sakit dada, dalam bentuk rasa sakit seperti dihancurkan atau ditekan oleh objek berat. Kesakitan yang disebabkan oleh angin duduk boleh merebak ke bahagian tubuh yang lain, seperti leher, lengan, bahu, punggung, rahang, dan gigi. Pada wanita, kadang-kadang sakit dada terasa seperti ditikam oleh benda tajam.
Adapun beberapa gejala lain yang boleh mengiringi sakit dada semasa angin adalah:
Peluh sejuk.
Mual.
Pening.
Lemah.
Susah bernafas.
Baca juga: Perkara-perkara ini dapat meningkatkan risiko untuk masuk angin
Gejala duduk angin lebih kerap berlaku semasa aktiviti, dan mereda atau hilang jika penghidapnya berehat atau minum ubat. Angin duduk jenis ini disebut angin duduk yang stabil. Dalam keadaan tertentu, angin yang duduk tidak akan hilang walaupun selepas berehat dan minum ubat, atau berlaku ketika seseorang sedang berehat. Angin duduk jenis ini dipanggil angin duduk tidak stabil.
Lalu, apa bahaya angin duduk? Angin duduk boleh menyebabkan komplikasi berbahaya, iaitu serangan jantung. Serangan jantung adalah keadaan kecemasan dan mesti dirawat dengan segera. Segera pergi ke bilik kecemasan hospital terdekat, jika anda mengalami gejala serangan jantung.
Bagaimana Mencegah Bahaya Duduk Angin?
Sekiranya anda mengalami gejala seperti angin duduk yang telah dijelaskan sebelumnya, ada baiknya segera berjumpa doktor untuk mengetahui penyebabnya. Kerana, pengesanan awal dapat mencegah pelbagai risiko berbahaya yang dapat disebabkan oleh angin duduk.
Baca juga: Perjalanan Jauh Dengan Motosikal Bolehkah Menyebabkan Angin Duduk?
Sekiranya doktor menetapkan ubat, anda harus mengambilnya mengikut arahan, dan mengamalkan tabiat sihat berikut di rumah:
Makan makanan berkhasiat yang seimbang.
Perbanyakkan makan makanan yang mengandungi banyak serat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian.
Hadkan pengambilan makanan yang mengandungi lemak tepu.
Jangan makan lebih banyak daripada bahagian atau kalori yang diperlukan oleh badan.
Tidur yang mencukupi, iaitu 6-8 jam sehari.
Menguruskan tekanan dengan baik.
Mengekalkan berat badan yang ideal.
Jangan merokok.
Hadkan pengambilan minuman beralkohol.
Bersenam secara teratur, seperti berbasikal, berjalan kaki, atau berenang dengan santai.
Itulah sedikit penjelasan mengenai bahaya angin yang perlu diperhatikan. Sekiranya anda mengalami simptom seperti yang dijelaskan di atas, segera berjumpa doktor di hospital pilihan anda. Untuk melakukan pemeriksaan, sekarang anda boleh membuat janji temu dengan doktor di hospital melalui permohonan , kamu tahu. Tunggu apa lagi? Ayuh muat turun aplikasinya sekarang!
