, Jakarta - Berkedip mungkin sesuatu yang jarang anda sedari. Sebenarnya, aktiviti ini hampir setiap saat anda lakukan. Sehingga jarang disedari, berkelip sering dipandang rendah. Sebenarnya, sekelip mata mempunyai banyak faedah untuk kesihatan mata, anda tahu! Kelajuan berkelip setiap orang berbeza. Walau bagaimanapun, rata-rata orang berkedip sekitar 15 hingga 20 kali setiap minit.
Setiap sekelip mata boleh bertahan antara 0.1 dan 0.4 saat. Melancarkan dari garis kesihatan, penyelidikan menunjukkan bahawa tidak ada perbezaan yang signifikan dalam seberapa kerap seseorang berkedip berdasarkan jantina atau usia.
Baca juga: Mata Sering Berkedut, Inilah Sebab Perubatan
Kebaikan Berkedip untuk Kesihatan Mata
Berkedip sangat penting untuk kesihatan mata. Inilah faedah berkelip yang perlu anda ketahui:
- Mengeluarkan kotoran dari mata, seperti zarah kecil dari udara, air mata kering, dan sel mati.
- Membawa nutrien dan bahan lain ke mata yang membantu menjaga kesihatan mata.
- Melembapkan mata untuk mengelakkan mata kering dan mengurangkan risiko masalah dengan filem air mata.
- Membawa oksigen ke mata.
Semua fungsi ini juga membantu mencegah jangkitan mata. Selain itu, sekelip mata membolehkan otak anda berehat sebentar, membantu anda memfokus kembali pada kerja yang anda lakukan.
Apa Yang Berlaku Sekiranya Tidak Berkelip?
Apabila tidak berkelip, tentunya akan ada pelbagai masalah yang boleh mempengaruhi mata. Apabila anda tidak atau jarang berkedip, kornea mata boleh menjadi bengkak. Ini kerana kornea mata tidak memiliki saluran darah, jadi ia memerlukan oksigen dari lapisan air mata, yang anda dapat ketika anda berkedip. Kekurangan oksigen ini boleh menyebabkan pembengkakan kornea.
Selain kornea yang bengkak, kekurangan berkedip juga dapat mencegah mata mendapatkan nutrien yang diperlukannya untuk tetap sihat. Mata juga boleh kering, kerana filem air mata belum terisi lagi. Ini boleh menyebabkan sakit mata dan penglihatan kabur. Kekurangan berkedip juga dapat meningkatkan risiko jangkitan mata kerana kotoran yang tersisa di mata dan kekurangan bekalan oksigen di mata.
Baca juga: Inilah sebab mengapa bayi jarang berkedip?
Punca Kerlipan Mata Yang Kerap
Walaupun berkedip bagus untuk kesihatan mata, anda juga harus berhati-hati jika berkedip terlalu kerap. Walaupun kerap berkelip jarang menunjukkan masalah serius, berkelip terlalu kerap masih boleh menjengkelkan. Berkelip yang kerap mungkin merupakan tanda keadaan berikut:
- Kerengsaan mata yang disebabkan oleh kerengsaan ke udara, mata kering, kornea yang tergores, keradangan kelopak mata atau iris atau kemasukan benda asing ke dalam mata.
- Mata tidak fokus pada satu perkara terlalu lama, seperti bekerja di komputer terlalu lama.
- Masalah penglihatan, seperti rabun jauh, rabun jauh, atau mata tidak sejajar dengan betul.
- Gangguan pergerakan, yang boleh menyebabkan kekejangan mata.
- Kebimbangan atau tekanan.
- Keletihan.
- Kebiasaan.
Sebenarnya perubahan frekuensi berkelip tidak perlu dibimbangkan. Namun, jika kekerapan berkedip disertai dengan gejala lain, ia mungkin disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius. Anda perlu waspada jika anda mengalami gejala berikut:
- Kemerahan.
- Pelepasan dari mata.
- Gatal.
- Perasaan terbakar.
- Sakit.
- Sensitif terhadap cahaya.
- Bengkak.
- Terasa seperti ada sesuatu di mata.
- Penglihatan kabur.
- Masalah dengan keseimbangan atau koordinasi.
- Kekejangan otot.
Baca juga: Mata Sering Sakit Ketika Berkelip, Inilah Cara Mengatasinya
Sekiranya anda menemui simptom-simptom ini, anda harus berbincang dengan doktor melalui aplikasi tersebut . Masa lalu , anda boleh menghubungi doktor bila-bila masa dan di mana sahaja anda memerlukan.
