Kesihatan

6 Gaya Hidup untuk Mencegah Pendarahan Rahim yang Tidak Normal

Jakarta - Pendarahan rahim adalah keadaan pendarahan pada vagina yang berlaku di luar haid. Keadaan ini boleh dicetuskan oleh masalah hormon atau penggunaan ubat-ubatan. Di samping itu, keadaan ini lebih cenderung dialami oleh wanita yang baru memasuki akil baligh dan wanita yang baru memasuki menopaus. Ini kerana, akil baligh atau menopaus boleh mempengaruhi tahap hormon yang menjadikan bilangannya tidak seimbang. Gejala yang menunjukkan pendarahan rahim yang tidak normal termasuk:

Baca Juga: Jangan Panik, Ini adalah Masa Biasa

  • Pendarahan berat;

  • Darah dikeluarkan banyak dalam bentuk gumpalan;

  • Pendarahan yang berlangsung lebih dari tujuh hari; dan

  • Pendarahan yang berlaku kurang dari 21 hari sejak kitaran terakhir

Gejala umum lain yang biasanya menyertai keadaan pendarahan termasuk nyeri payudara, kembung perut, dan sakit pelvis. Sekiranya penghidapnya mengalami pening, kelemahan, pingsan, pucat, dan perubahan tekanan darah, segera dapatkan bantuan perubatan.

Punca pendarahan rahim yang tidak normal

Terdapat beberapa keadaan perubatan yang sering menyebabkan pendarahan rahim yang tidak normal, seperti:

  • Sindrom ovarium polikistik (PCOS) berlaku apabila ovari cacat dan fungsinya terganggu, sehingga meningkatkan jumlah hormon seks. Keadaan ini boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron yang menjadikan kitaran haid tidak teratur.

  • Endometriosis, yang merupakan keadaan ketika lapisan rahim tumbuh di luar rahim. Endometriosis sering menyebabkan pendarahan berat semasa haid.

  • Polip rahim disebabkan oleh perubahan hormon estrogen.

  • Fibroid rahim adalah pertumbuhan kecil yang berlaku di rahim, lapisan rahim, atau otot rahim. Keadaan ini juga boleh menyebabkan pendarahan rahim yang tidak normal.

  • Penyakit kelamin (STD) menyebabkan keradangan, seperti gonorea dan klamidia, serta pendarahan rahim yang tidak normal.

Bagaimana Mengubati Keadaan Ini?

Biasanya keadaan pendarahan rahim yang tidak normal akan diatasi melalui pengambilan ubat terlebih dahulu. Namun, apabila ubat tidak berfungsi, pembedahan mungkin diperlukan. Jenis ubat dan pembedahan yang boleh dilakukan, iaitu:

Baca juga: Jangan memandang ringan, ini adalah 5 penyebab haid tidak teratur

  • Pil kawalan kelahiran dan rawatan hormon lain dapat meningkatkan kitaran haid

  • Agonis hormon pelepasan gonadotropin yang berfungsi untuk mengecilkan fibroid buat sementara waktu, tetapi biasanya diberikan dengan rawatan lain.

  • Ubat anti-radang, seperti ibuprofen atau naproxen, diambil beberapa hari sebelum haid anda dapat membantu melegakan pendarahan faraj.

  • Asid traneksamat dalam bentuk pil dapat membantu pembekuan darah dan dapat mengawal pendarahan rahim.

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, rawatan berikut dapat dilakukan untuk merawat pendarahan rahim yang tidak normal:

  • Ablasi endometrium. Prosedur ini dilakukan dengan menggunakan panas, sejuk, elektrik, atau laser untuk menghancurkan lapisan rahim untuk menghentikan haid selamanya.

  • Momektomi atau embolisasi arteri rahim. Prosedur ini dilakukan jika anda mempunyai fibroid, jadi doktor anda boleh mengeluarkan atau memotong saluran yang membekalkan darah.

  • Histerektomi atau pembuangan rahim adalah jalan terakhir apabila semua rawatan tidak berjalan dengan baik.

Gaya Hidup Untuk Mencegah Pendarahan Rahim yang Tidak Normal

Gaya hidup berikut boleh digunakan untuk mencegah pendarahan rahim yang tidak normal:

  • Mengamalkan gaya hidup sihat dengan bersenam secara sederhana dan makan makanan rendah lemak.

  • Hanya berehat

  • Pengurusan tekanan

  • Bagi atlet, anda harus mengurangkan rutin senaman yang terlalu kuat. Senaman yang berlebihan boleh menyebabkan masa yang tidak teratur.

  • Gunakan pil kawalan kelahiran atau kaedah kontrasepsi lain seperti yang diarahkan.

  • Tukar tampon atau tuala wanita setiap 4-6 jam untuk mengelakkan sindrom kejutan toksik dan mencegah jangkitan.

Baca Juga: Menstruasi Tidak Teratur, Apa Yang Perlu Dilakukan?

Sekiranya anda mengalami tempoh yang tidak teratur, segera minta doktor anda untuk mengetahui penyebabnya. Klik Bicara dengan Doktor dalam aplikasi untuk menghubungi doktor kapan saja dan di mana sahaja melalui Sembang, dan Panggilan Suara / Video. Ayuh, segera muat turun aplikasi di App Store atau Google Play!