, Jakarta - Peningkatan berat badan umumnya dilihat dan diukur dengan penampilan luaran sahaja. Biasanya, seseorang memperhatikan kenaikan berat badan ketika dia merasa pakaian tertentu terlalu kecil atau pengumpulan lemak di bahagian tubuh tertentu semakin teruk.
Sebenarnya, kenaikan berat badan memang boleh menyebabkan perubahan pada penampilan seseorang. Tetapi anda tahu, bukan hanya penampilan luar yang telah berubah. Peningkatan berat badan juga mempengaruhi keadaan badan secara keseluruhan, anda tahu. Apa yang berlaku pada badan ketika anda menambah berat badan?
Baca juga: Hati-hati, Diet yang Tidak Betul Bahkan Menambah Berat Badan
Penurunan Rasa Kemampuan
Sebenarnya, kemampuan deria rasa untuk merasai rasa makanan dapat berkurang dengan kenaikan berat badan. Satu kajian mengatakan bahawa kelebihan berat badan atau gemuk boleh menyebabkan penurunan reseptor rasa hingga 25 persen. Akibatnya, keadaan ini menyebabkan seseorang cenderung makan lebih banyak makanan, kerana mereka ingin dapat merasakan "kenikmatan" makanan yang mereka makan.
Serangan Migrain
Peningkatan berat badan juga dikaitkan dengan risiko migrain. Orang yang menambah berat badan dikatakan mempunyai peluang lebih tinggi untuk mengalami sakit kepala secara tiba-tiba, alias migrain. Walaupun bukan penyebab migrain secara langsung, kelebihan berat badan boleh menjadi faktor sakit kepala yang kerap.
Kolesterol tinggi
Pada dasarnya, tubuh memerlukan kolesterol untuk membina sel yang sihat. Namun, ia boleh menjadi berbahaya jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi. Peningkatan kadar kolesterol "buruk" dalam badan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Ia juga dikaitkan dengan kegemukan yang berlaku kerana kenaikan berat badan. Sebab, kegemukan dikatakan dapat membuat tubuh mengembangkan kolesterol tinggi dan mengumpulkan lemak di saluran darah. Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan jantung kekurangan oksigen dan mengurangkan aliran darah ke otak, meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok.
Baca juga: Mitos atau Fakta, Makan Malam Menjadi Lemak
Masalah Kesuburan
Percaya atau tidak, kenaikan berat badan juga dikaitkan dengan tahap kesuburan. Menambah berat badan dikatakan dapat meningkatkan risiko kemandulan, dan menyukarkan wanita hamil.
Berdengkur
Peningkatan berat badan juga menyebabkan seseorang berdengkur ketika tidur pada waktu malam. Sebabnya, terdapat banyak bahagian badan yang mengalami perubahan ketika kenaikan berat badan, termasuk kawasan berhampiran kawasan tekak dan leher. Keadaan ini boleh menyebabkan penyempitan saluran udara yang akhirnya mencetuskan dengkuran kuat ketika tidur pada waktu malam.
Sakit otot
Berat badan berlebihan juga dikaitkan dengan risiko kekurangan vitamin D. Seseorang, nutrien ini diperlukan dan penting untuk membantu tubuh menyerap kalsium. Ia juga dapat meningkatkan pertumbuhan tulang dan mencegah kesakitan kronik. Dengan kata lain, kekurangan pengambilan vitamin D boleh mencetuskan sakit otot dan pertumbuhan tulang yang terganggu.
DNA berubah
Peningkatan berat badan dikatakan mencetuskan perubahan DNA. Lancarkan Bahagian yang terang , perubahan ini dapat meningkatkan risiko yang sangat berbahaya. Perubahan DNA kerana kenaikan berat badan dikatakan dapat meningkatkan risiko diabetes jenis 2.
Baca juga: 5 Rahsia Nutrien Ini Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang berlaku pada badan apabila anda menambah berat badan dengan bertanya kepada doktor di aplikasinya . Anda boleh menghubungi doktor melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual . Dapatkan maklumat mengenai kesihatan dan petua hidup sihat dari doktor yang dipercayai. Ayuh, muat turun sekarang di App Store dan Google Play!
