Jakarta - Memiliki gigi sensitif tentunya tidak baik. Ini kerana gigi sensitif dapat membuat gigi sakit ketika memakan makanan atau minuman tertentu. Malangnya, sebilangan orang lebih suka mengabaikan kesakitan yang timbul daripada harus pergi ke doktor gigi. Sebenarnya, sakit pada gigi yang diabaikan tidak akan sembuh dengan sendirinya dan boleh kembali.
Baca juga: 6 Kesalahan Orang Membuat Semasa Menyikat Gigi
Punca sakit gigi
Untuk mengetahui punca sakit gigi, anda perlu berbincang dengan doktor gigi. Di samping itu, anda juga perlu mengelakkan beberapa makanan dan minuman yang boleh mencetuskan sakit gigi. Berikut adalah enam makanan dan minuman yang menyebabkan sakit gigi yang perlu anda ketahui:
1. Minuman Fizzy
Minuman ringan ( minuman ringan ) boleh menyebabkan sakit gigi. Sebabnya kerana minuman ini mempunyai dua bahan utama yang dapat merangsang rasa sakit pada saraf gigi, iaitu gula dan asid.
2. Minuman Sejuk
Orang yang mempunyai gigi sensitif tidak mempunyai lapisan enamel (lapisan gigi terluar) yang berfungsi sebagai pelindung. Oleh itu, gigi terdedah kepada sakit ketika terkena suhu sejuk, seperti gigi dari ais krim atau ais batu. Tekstur ais batu yang keras juga boleh merosakkan lapisan gigi, sehingga gigi menjadi lebih sensitif.
3. Makanan Manis
Makanan manis, seperti gula-gula dan kek manis, boleh menyebabkan sakit gigi. Ini kerana makanan melekit dan manis dapat melekat pada gigi, merangsang saraf di dentin dan menyebabkan kesakitan.
4. Makanan dan Minuman Panas
Selain suhu sejuk, orang yang mempunyai gigi sensitif juga cenderung mengalami kesakitan ketika terkena suhu panas. Contohnya, dari makanan dan minuman yang langsung dimakan ketika panas. Keadaan ini boleh bertambah buruk jika anda mengambil makanan panas atau minuman yang mengandungi banyak gula. Kerana makanan manis juga boleh menyebabkan sakit gigi.
5. Buah Masam
Buah-buahan berasid juga boleh mencetuskan sakit gigi. Contohnya, nanas, lemon, jeruk, limau, tomato, dan buah masam yang lain. Menurut Akademi Pergigian Umum, buah-buahan berasid boleh menyebabkan sakit gigi kerana keasidan buah dapat merosakkan enamel gigi. Oleh itu, perlindungan yang lebih kuat diperlukan sekiranya anda ingin memakan buah-buahan masam.
Petua Mengatasi Sakit Gigi
Untuk mencegah dan merawat sakit gigi, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:
- Gunakan ubat gigi ringan.
- Gunakan ubat gigi khas untuk gigi sensitif.
- Pastikan mulut dan gigi anda bersih, dengan menggosok gigi dengan kerap (sekurang-kurangnya dua kali sehari). Semasa menggosok gigi, cuba gosok gigi dengan lembut dan teliti. Jangan lupa juga membersihkan gigi dengan benang gigi untuk mengambil serpihan makanan yang melekat padanya tetapi tidak terangkat ketika menggosok gigi.
- Elakkan makanan dan minuman yang mencetuskan sakit gigi, terutamanya makanan dan minuman yang disebutkan di atas.
Itulah enam makanan dan minuman yang menyebabkan sakit gigi yang perlu anda ketahui. Sekiranya anda mempunyai keluhan mengenai gigi anda, jangan ragu untuk bertanya kepada doktor . Kerana, anda boleh meminta doktor gigi yang dipercayai melalui aplikasi tersebut . Anda boleh menghubungi doktor bila-bila masa dan di mana sahaja melalui Berbual , dan Panggilan Suara / Video . Jadi jomlah muat turun permohonan di App Store atau Google Play sekarang!
