Pemeriksaan Mata Awal, Bilakah Anda Perlu Memulakan?

, Jakarta - Pemeriksaan mata yang komprehensif adalah prosedur pemeriksaan mata yang tidak menyakitkan untuk mencari masalah penglihatan umum atau petunjuk penyakit mata. Dalam keadaan normal, kadangkala anda tidak merasakan bahawa mata anda menghadapi masalah. Memeriksa mata anda lebih awal dapat membantu melindungi penglihatan anda dan memastikan anda mempunyai penglihatan mata yang baik.

Terdapat beberapa keadaan kesihatan yang boleh mempengaruhi keadaan mata, seperti diabetes, degenerasi makula, dan glaukoma. Dari segi perubatan, pemeriksaan mata harus dilakukan setiap dua tahun.

Pemeriksaan rutin mata sangat disyorkan untuk kanak-kanak yang sebelumnya memakai cermin mata, menghidap diabetes, berumur 40 tahun atau lebih tua, mempunyai sejarah keluarga dengan glaukoma dan berumur 70 tahun.

Dalam pemeriksaan mata, keadaan yang diperiksa adalah tahap penglihatan sama ada anda memerlukan kacamata untuk memperbaiki penglihatan anda, pemeriksaan kawasan mata untuk mencari tanda-tanda kecederaan, atau penyakit dan gangguan lain.

Semasa pemeriksaan, pakar oftalmologi akan menguji penglihatan anda bermula dari memeriksa kualiti penglihatan dan kesihatan mata. Sekiranya sebelum ini anda memakai cermin mata, ada baiknya anda membawanya untuk memeriksa sama ada ia masih sesuai dengan keadaan mata anda sekarang atau tidak.

Sejak peringkat awal

Pemeriksaan mata harus dilakukan lebih awal, jika anda merasa ada gangguan pada penglihatan anda, sama ada penglihatan kabur, pening ketika melihat pemandangan jauh terlalu lama, atau bahkan sukar membaca dari jarak dekat.

Bagi anak-anak, ibu bapa harus dapat membaca tanda-tanda yang sukar difahami oleh anak sehingga pemeriksaan dapat dilakukan secepat mungkin. College of Optometrists mengesyorkan agar setiap orang yang berumur 16 tahun menjalani pemeriksaan mata setiap dua tahun, sementara kanak-kanak yang berumur 1-3 tahun harus menjalani pemeriksaan mata tahunan.

Biasanya semasa memasuki ujian kuliah ada pemeriksaan kesihatan yang dilakukan termasuk memeriksa bahagian luar dan belakang mata. Ujian semacam ini dilakukan untuk mengetahui kecacatan penglihatan dan keadaan kesihatan yang lain.

Terdapat perbezaan antara ujian mata dan ujian penglihatan. Ujian penglihatan biasanya dilakukan dengan meminta anda membaca carta dengan huruf yang berbeza. Ini biasanya disebut sebagai ujian ketajaman. Ujian ini dilakukan untuk mengetahui sama ada anda memerlukan cermin mata atau kontak mata untuk meningkatkan penglihatan anda. Walaupun pemeriksaan mata, biasanya memerlukan waktu lebih lama kerana ujian ini bukan hanya untuk memeriksa penglihatan, tetapi juga bahagian mata yang lain.

Jaga kesihatan mata

Ketahui Sejarah Kesihatan Keluarga

Penting untuk mengetahui sama ada anda menghidap penyakit kerana keadaan keturunan atau tidak. Ini akan membantu anda menentukan sama ada anda berisiko menghidap penyakit mata atau tidak.

Pengambilan Makanan Sihat

Makan makanan yang sihat untuk melindungi penglihatan anda. Buah-buahan dan sayur-sayuran, terutama sayur-sayuran hijau gelap seperti bayam atau kangkung, dapat mengekalkan kesihatan mata yang optimum. Pengambilan ikan dengan asid lemak omega-3 seperti salmon dan tuna juga baik untuk melindungi mata.

Mengekalkan Berat

Mengekalkan berat badan yang ideal adalah salah satu cara untuk mengurangkan risiko diabetes yang sebenarnya boleh menyebabkan masalah penglihatan. Granit juga merupakan salah satu komplikasi jangka panjang gangguan penglihatan.

Menggunakan Kaca sebagai Pelindung

Terutama jika anda sering melakukan aktiviti di luar, naik motosikal atau pengangkutan awam yang menyebabkan mata anda terkena pencemaran udara. Memakai cermin mata dapat melindungi mata anda dari pencemaran.

Rehatkan Mata Anda

Biarkan mata anda berhenti dengan tidak memaksa mereka bekerja di komputer atau berjaga berjam-jam. Gunakan lensa anti-radiasi tambahan yang berkesan untuk perlindungan retina. Mata yang letih dapat mengurangkan kesihatan mata sehingga meningkatkan risiko gangguan penglihatan dan daya tahan mata.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kapan sebaiknya menjalani pemeriksaan mata lebih awal, anda boleh bertanya terus ke . Doktor yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik untuk anda. Caranya, muat turun sahaja aplikasinya melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor , anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .

Baca juga: