Jakarta - Kehamilan adalah saat paling tidak dapat dilupakan bagi wanita. Menunggu kehadiran bayi dalam keluarga, dengan harapan dapat segera bertemu janin yang selama sembilan bulan tumbuh dan berkembang di rahim. Menjadi keutamaan dan bebas makan apa sahaja makanan yang anda mahukan. Namun, adakah ia benar?
Masalah pemakanan adalah perkara penting yang perlu dipertimbangkan semasa kehamilan. Tidak tanpa sebab, semasa dalam kandungan, janin masih bergantung pada ibu dari segi pengambilan makanan. Beberapa jenis makanan boleh memberi kesan negatif, walaupun ini tidak berlaku ketika ibu memakannya ketika dia tidak hamil. Seperti makanan dalam tin.
Makanan dalam tin harus dielakkan semasa hamil
Bukan hanya makanan mentah atau tidak dimasak atau makanan segera, wanita hamil juga disarankan untuk tidak makan makanan dalam tin. Ini termasuk makanan dalam tin seperti buah atau sayur kalengan, serta minuman dalam tin. Apa yang menjadikan makanan dalam tin berbahaya bagi wanita hamil? Inilah perbincangannya!
Baca juga: Ini adalah ciri pergerakan janin yang normal
Sebenarnya, makanan dan minuman dalam tin tidak begitu selamat untuk wanita hamil. Sebab utama adalah bahawa kehamilan adalah masa ketika sistem kekebalan tubuh berada pada tahap yang paling lemah, dan tubuh ibu rentan terhadap semua jenis jangkitan bakteria dan virus. Di samping itu, segala yang memasuki badan ibu akan memberi kesan langsung kepada bayi yang sedang membesar, kerana anak akan mendapat khasiatnya dari tubuh ibu.
Oleh itu, para ibu disarankan untuk mengonsumsi produk segar sahaja, dan mengelakkan apa-apa yang telah di dalam tin atau di dalam botol, tanpa mengira jenis pembungkusannya. Juga, pastikan semua penggunaan dimasak, tidak separuh dimasak atau bahkan dimasak.
Kesan Penggunaan Makanan dalam tin
Faktor risiko makanan dalam tin terletak pada pelbagai peringkat. Pertama, makanan dalam tin dibuat untuk jangka hayat yang sangat lama sehingga bahan pengawet ditambahkan di dalamnya. Walau bagaimanapun, selalu ingat bahawa pengawet itu sendiri tidak lain adalah bahan kimia, yang boleh mencetuskan kesan negatif pada tubuh.
Baca juga: Punca Alergi Yang Muncul Tiba-tiba Semasa Kehamilan
Aspek negatif makanan dalam tin ialah makanan itu dibungkus dalam bekas logam atau plastik. Sesungguhnya, bekas ini diperbuat daripada bahan Gred makanan , tetapi bahan kimia yang digunakan dalam produk ini dapat bocor dan meresap ke dalam makanan, menjadikan makanan berbahaya bagi ibu dan bayi. Beberapa kes menunjukkan, bahan kimia ini dikaitkan dengan risiko keguguran.
Itulah sebabnya wanita hamil disarankan untuk tidak memakan makanan siap makan yang boleh dihangatkan di dalam bekas makanan mereka sendiri. Kandungan BPA dalam beg plastik atau tin boleh menyebabkan tahap pendedahan yang sangat tinggi. Bahan kimia boleh masuk ke dalam makanan dengan lebih cepat semasa bekas dipanaskan, itulah sebabnya anda tidak boleh makan atau minum apa-apa yang dibungkus di bawah sinar matahari, dan mengapa anda tidak boleh memasukkan makanan ke dalamnya. ketuhar gelombang mikro .
Sudah tentu, tidak mudah untuk melepaskan pengambilan makanan dalam tin, tetapi ini mesti dilakukan untuk menjaga kesihatan janin dalam kandungan. Seboleh-bolehnya, bawa makan tengah hari dengan menggunakan bekas keluli tahan karat kerana lebih selamat daripada plastik Gred makanan .
Baca juga: Apa Punca Sukar Wanita Hamil Menambah Berat Badan?
Jangan lupa, selalu periksa keadaan kehamilan secara berkala untuk mengetahui perkembangan janin dan risiko komplikasi semasa hamil. Kini, ibu tidak perlu lagi beratur jika mahu ke hospital terdekat kerana ibu boleh menggunakan aplikasi tersebut untuk membuat temu janji terlebih dahulu. Bila-bila masa anda mahukan rawatan, buat janji temu dari aplikasi .
