, Jakarta - Gunung Sinabung, yang terletak di Kabupaten Karo, Sumatera Utara, meletus lagi. Selain memberi kesan kepada persekitaran sekitarnya, letusan gunung berapi sebenarnya juga dapat mempengaruhi kesihatan tubuh manusia. Abu vulkanik ke lava yang keluar ketika gunung berapi meletus dapat mencetuskan masalah pernafasan, kerengsaan, dan masalah kulit.
Tetapi jangan risau, ada beberapa perkara yang dapat disiapkan dan dilakukan untuk mengurangkan risiko kesan buruk dari letusan gunung berapi. Secara umum, ketika berada di daerah yang terkena letusan gunung berapi, disarankan untuk selalu memakai topeng untuk menghindari bahaya gas beracun dan abu vulkanik. Lalu, apa lagi yang perlu disiapkan dalam menghadapi letusan gunung berapi? Lihat perbincangan dalam artikel ini!
Baca juga: Waspada, abu gunung berapi boleh memberi kesan kepada kesihatan
Mengelakkan Kesan Kesihatan dari Letusan Gunung
Dalam jangka masa panjang, letusan gunung berapi dapat meningkatkan risiko masalah kesihatan. Walaupun begitu, anda dapat mengurangkan kesan letusan gunung berapi. Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah memakai topeng untuk melindungi pernafasan anda. Di samping itu, terdapat beberapa perkara lain yang perlu disiapkan, termasuk:
- Topeng sandaran.
- Pakaian yang melindungi badan. Pilih pakaian yang boleh menutup bahagian badan dengan baik untuk mengelakkan luka bakar.
- Kacamata penting digunakan untuk mengelakkan kegatalan pada mata.
- Makanan dan air bersih. Kedua-duanya penting dalam keadaan kecemasan.
- Kasut atau kasut yang kuat, memudahkan proses evakuasi dari lokasi yang dipengaruhi oleh letusan gunung berapi.
- Kit pertolongan cemas, yang mengandungi ubat-ubatan peribadi dan ubat-ubatan yang diperlukan semasa evakuasi.
Anda boleh menyiapkan semua perkara ini terlebih dahulu, terutamanya jika anda tinggal di kawasan yang mungkin terkena letusan gunung berapi. Kewaspadaan tinggi adalah sesuatu yang perlu ditanamkan. Apabila gunung berapi meletus, anda tidak boleh panik dan mengikut arahan pihak berkuasa. Menolong antara satu sama lain dengan ahli keluarga dan orang di sekitar juga dapat mempercepat pengungsian.
Baca juga: Indonesia Rawan Bencana Alam, Inilah Bahaya Abu Gunung Berapi untuk Kesihatan
Sekiranya bekalan air kelihatan buruk, atau terkena abu gunung berapi, lebih baik tidak meminumnya. Sebaliknya, anda boleh membeli atau mencari air lain yang kelihatan lebih bersih. Semasa berada di sekitar gunung berapi yang meletus, atau ketika berusaha keluar dari kawasan yang terkena, pastikan minum air secukupnya.
Ini penting untuk mengelakkan dehidrasi alias kekurangan cecair di dalam badan. Kerana, dehidrasi boleh menyebabkan badan menjadi lemah dan tidak berdaya. Bukan hanya itu, dehidrasi juga dapat mencetuskan gejala seperti pening, kelemahan, dan kehilangan kesedaran. Dalam kes itu, proses pemindahan mungkin menjadi lebih sukar.
Setelah suasana menjadi lebih kondusif, iaitu, setelah mendapat tanda selamat dari pegawai yang diberi kuasa, anda dinasihatkan untuk membersihkan rumah. Lokasi yang paling penting untuk dibersihkan adalah atap, kerana mungkin ada tumpukan abu yang tersisa dari letusan di sana. Sekiranya dibiarkan, bumbung boleh runtuh dan membahayakan orang di rumah.
Selepas itu, toskan semua bekalan air yang ada di rumah dan ganti dengan air baru. Dengan cara itu, risiko alergi atau kerengsaan akibat air yang mungkin tercemar dapat dicegah. Setelah pulang dan keadaannya beransur pulih, anda boleh menjemput ahli keluarga untuk melakukan pemeriksaan kesihatan. Tujuannya adalah untuk menentukan keadaan tubuh selepas bencana dan untuk mengelakkan risiko penyakit tertentu.
Baca juga: Kenali 5 Gejala Keracunan Merkuri
Sementara menunggu masa, anda juga boleh menggunakan aplikasi tersebut untuk mengemukakan aduan kesihatan. Doktor boleh dihubungi dari rumah melalui Video / Panggilan suara atau Berbual . Ayuh, muat turun aplikasinya kini ada di App Store atau Google Play!
