, Jakarta - Setelah berumur 6 bulan, susu ibu (ASI) sahaja tidak lagi dapat memenuhi keperluan tenaga dan pemakanan si kecil. Ibu perlu memberi makanan pelengkap kepada susu ibu (MPASI) agar anak dapat tumbuh dengan optimum. Di era yang serba canggih ini, ibu juga tidak perlu bingung memilih menu apa yang terbaik untuk makanan pelengkap bayi mereka.
Melalui internet dan buku resipi MPASI, ibu dapat banyak pilihan makanan pelengkap berkhasiat untuk anak kecil mereka. Pada masa ini, makanan pejal segera juga terdapat di pasaran, dalam bentuk serbuk dan juga dalam bentuk serbuk haluskan . Walau bagaimanapun, sesetengah ibu masih ragu-ragu adakah makanan pejal segera selamat untuk si kecil? Ayuh, cari jawapannya di sini.
Masih banyak ibu yang berpendapat bahawa semua makanan segera mesti mengandungi bahan pengawet, termasuk MPASI segera. Inilah sebab mengapa makanan pejal segera dianggap tidak selamat untuk bayi. Ibu juga ragu-ragu jika vitamin dan mineral yang terdapat dalam makanan pelengkap segera berasal dari bahan semula jadi. Itulah sebabnya mengapa kebanyakan ibu masih ragu-ragu untuk memberikan makanan pelengkap segera kepada anak-anak mereka.
Baca juga: Petua Menyiapkan MPASI Pertama untuk Anak Kecil Anda
Sebenarnya, tahukah anda bahawa makanan segera untuk bayi dibuat berdasarkan peruntukan khas yang ditetapkan oleh institusi kesihatan dunia, iaitu WHO, anda tahu. Ketentuan ini meliputi standard keselamatan, kebersihan, dan kandungan nutrisi. Walaupun mengandungi bahan pengawet, bahan pengawet dalam MPASI segera agak selamat untuk bayi.
Makanan pelengkap makanan segera ini juga dibuat steril dan mengandungi makro dan mikronutrien yang sesuai untuk keperluan pemakanan bayi. Malah, makanan pelengkap segera yang terdapat di pasaran juga diperkaya dengan nutrien, seperti vitamin, DHA, omega 3 dan mineral.
Makanan pejal segera adalah pilihan yang tepat jika anda memerlukan makanan praktikal semasa dalam perjalanan. Selain itu, makanan segera ini juga dapat membantu memenuhi keperluan pemakanan bayi yang tidak lagi dapat dipenuhi oleh susu ibu. Contohnya, bayi berusia 6 bulan atau lebih memerlukan 11 miligram zat besi setiap hari. Sedangkan susu ibu hanya membekalkan sekitar 2 miligram zat besi. Nah, kekurangan pengambilan ini dapat diatasi dengan memberi MPASI.
Sebab lain untuk menggunakan makanan pejal segera adalah kerana ia praktikal dan lebih berpatutan. Katakanlah, ibu mesti memenuhi keperluan besi untuk bayi setiap hari. Zat besi dapat dijumpai dari makanan, seperti daging sapi, hati sapi, ayam, dan ikan. Oleh itu, agar keperluan zat besi harian dapat dipenuhi, bayi mesti mengambil kira-kira 400 gram daging lembu. Ini tentunya sangat sukar untuk dilakukan kerana kapasiti kecil perut bayi disertai dengan kemampuan ekonomi yang berbeza bagi setiap ibu. Itulah sebabnya makanan pejal segera diperlukan.
Baca juga: Inilah Cara Menyediakan Makanan Bayi untuk Perjalanan
Sayangnya, memberi makanan segera kepada si kecil secara teratur dan berterusan akan menjadikan bayi tidak biasa dengan menu makanan keluarga, iaitu makanan segar yang dimasak untuk disajikan di rumah. Di samping itu, bayi juga kehilangan peluang untuk mengenali rasa makanan yang sebenarnya. Ini kerana kebanyakan makanan pejal segera adalah makanan campuran yang diproses bersama.
Ibu juga perlu menjaga pengambilan kadar garam dari MPASI segera agar tidak berlebihan bagi bayi. Berikut adalah perkara-perkara yang perlu anda perhatikan sekiranya anda ingin memberikan makanan pelengkap segera:
- Pilih pengeluar makanan bayi yang baik.
- Perhatikan meterai pembungkusan makanan dan tarikh luput.
- Lihat ramuan makanan. Pastikan anak anda masih mendapat pelbagai makanan dari makanan pelengkap segera, seperti pelbagai tepung, buah-buahan, dan sayur-sayuran.
- Perhatikan kandungan garam (biasanya ditulis "sodium" atau "sodium" pada bungkusan), kandungan gula, dan nutrien lain yang diperkaya menjadi MPASI segera.
Baca juga: 4 Bahan Pengganti Gula Asli untuk MPASI
Oleh itu, jangan teragak-agak untuk memberikan makanan segera untuk anak kecil anda, puan. Kerana makanan segera selamat untuk bayi. Sekiranya ibu mempunyai pertanyaan mengenai pemakanan makanan untuk anak-anak, tanyakan kepada doktor melalui permohonannya . Hubungi doktor melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual bila-bila masa dan di mana sahaja. Tunggu apa lagi? Ayuh, muat turun sekarang juga di App Store dan Google Play.
