, Jakarta - Pandemi korona telah mengubah gaya hidup sepenuhnya. Salah satunya adalah menjadikan kebiasaan penggunaan topeng. Di sebalik faedahnya, penggunaan topeng menjadikan nafas cenderung berbau busuk. Adakah betul?
Menurut Dr Mark S. Wolff, doktor gigi dan dekan dari University of Pennsylvania School of Dentistry di AS, bukan penggunaan topeng yang menyebabkan bau mulut. Tetapi nafas sudah bermasalah sebelum menggunakan topeng.
Memakai Topeng Tidak Nafas Buruk
Bolehkah memakai topeng menyebabkan bau mulut? Penggunaan topeng secara tepat dapat membuat pemakai sedar bahawa nafasnya berbau tidak sedap. Sebilangan besar bakteria yang tersisa dari makanan yang anda makan, bersembunyi di antara gigi anda, di bawah gusi anda, dan di belakang lidah dan sinus anda.
Memakai topeng memerangkap udara di mulut dalam topeng sehingga bau bakteria dan kemungkinan masalah gigi dapat dicium. Di dalam mulut juga terdapat bakteria semula jadi yang hidup sepanjang masa. Di samping itu, ketika anda menghirup, udara lembap memukul topeng dan ketika udara ini menguap, ia meninggalkan bau yang menyengat dan memasuki deria bau.
Baca juga: 3 Cara Mudah Menghilangkan Nafas Berbau
Mengatasi bau mulut yang dipicu oleh penggunaan topeng boleh dilakukan dengan menjaga kebersihan mulut. Gosok gigi selepas setiap kali makan, sikat lidah dan sebelah mulut anda, dan jangan lupa bilas mulut anda dengan ubat kumur.
Seperti disebutkan sebelumnya, bau mulut boleh menjadi tanda bahawa anda menghadapi masalah dengan kesihatan gigi dan mulut. Anda mungkin menghidap penyakit gusi. Penyakit gusi boleh terjadi apabila bakteria sisa makanan masuk ke dalam kantung yang mengelilingi gusi.
Bakteria ini memakan gusi, menyebabkan gigi menjadi kendur, dan akhirnya jatuh. Penyakit gusi melepaskan bahan kimia sulfur yang disebut metil merkaptan, yang berbau seperti telur busuk. Oleh itu, apabila gas berbahaya ini menguap, ia boleh mencetuskan bau mulut.
Nafas berbau bukan sahaja tanda bahawa anda mempunyai masalah kesihatan mulut dan gigi. Keadaan kesihatan tertentu boleh menjadi penyebab bau mulut. Ini termasuk penyakit jantung, masalah paru-paru, merokok, dan radang amandel.
Makanan Boleh Mencetuskan Nafas Berbau Ketika Memakai Topeng
Menurut data kesihatan yang diterbitkan oleh Akademi Pergigian Am , 80 juta orang mengalami bau mulut kronik dalam wabak coronavirus sekarang. Masalah gigi dan mulut, keadaan kesihatan lain, dan makanan boleh mencetuskan bau mulut ketika memakai topeng.
Baca juga: 3 Cara Mengatasi Masalah Gusi Bengkak
Kopi, bawang putih, ikan, telur, bawang, dan makanan pedas boleh mencetuskan bau mulut. Sebilangan makanan ini melepaskan sulfida, yang mencetuskan bau mulut. Gula-gula atau permen karet dapat menyembunyikan bau ini, tetapi bau dari memakan makanan ini dapat berlama-lama di dalam badan.
Allyl metil sulfida dalam kopi, bawang, dan bawang putih dapat kekal dalam aliran darah dan menghembuskan nafas sehingga 72 jam setelah dimakan. Untuk mengatasinya, anda boleh makan makanan lain seperti lemon, pasli, dan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, seperti epal atau wortel yang merangsang pengeluaran air liur, sehingga membersihkan kotoran dari mulut.
Baca juga: Jarang Menyikat Gigi Boleh Menjadi Penyebab Gingivitis?
Sama seperti makanan manis dan bergula, penggunaan jenis makanan ini boleh mencetuskan bau mulut jika anda tidak membersihkan gigi selepas itu. Makan banyak protein dan sejumlah kecil karbohidrat juga menyebabkan badan mengeluarkan keton melalui air kencing dan nafas, sehingga mencetuskan bau mulut.
Cuba tingkatkan pengambilan air untuk mengeluarkan keton dari badan. Sekiranya anda memerlukan cadangan mengenai masalah kesihatan pergigian dan mulut, anda boleh bertanya kepada doktor secara langsung di . Doktor yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik. Bagaimana, cukup muat turun permohonan melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .
