Jakarta - Selama kehamilan, tubuh ibu akan membentuk lebih banyak sel darah merah, sehingga keperluan oksigen dan nutrisi janin dapat dipenuhi. Itulah sebabnya mengapa banyak wanita hamil mengalami anemia. Terutama jika pengambilan zat besi, asid folik, dan vitamin B12 tidak mencukupi.
Jadi, apakah kesan anemia pada kehamilan? Sudah tentu, banyak pengaruh. Selain dapat meningkatkan risiko kemurungan pada ibu setelah melahirkan, anemia semasa hamil juga dapat membahayakan janin, Anda tahu. Ayuh, lihat perbincangan lebih lanjut!
Baca juga: 5 Pengambilan Makanan Terbaik untuk Penghidap Anemia
Inilah Bahaya Anemia untuk Kehamilan
Walaupun agak biasa, anemia pada wanita hamil tidak boleh dipandang rendah. Sekiranya jumlah sel darah merah dalam tubuh ibu terlalu sedikit, wanita hamil dan janin berisiko kekurangan zat makanan dan kekurangan oksigen. Sudah tentu, ini boleh membahayakan ibu dan janin di dalam kandungan.
Dalam beberapa kes yang teruk, anemia pada trimester pertama kehamilan dapat meningkatkan risiko pelbagai masalah kesihatan, seperti:
- Janin lambat atau tidak berkembang.
- Kelahiran pramatang.
- Bayi berat lahir rendah.
- Risiko kerosakan organ penting seperti otak dan jantung, dalam kes yang sangat teruk.
Sekiranya keadaan anemia yang dialami oleh wanita hamil berterusan tanpa rawatan, ada risiko ibu akan kehilangan banyak darah semasa melahirkan. Oleh itu, penting untuk mengenali gejala anemia semasa kehamilan dan segera mendapatkan rawatan.
Secara umum, berikut adalah gejala anemia semasa mengandung yang boleh dialami oleh ibu:
- Tubuh selalu berasa lesu, lemah, dan letih.
- Pening.
- Susah bernafas.
- Denyutan jantung yang cepat atau tidak teratur.
- Sakit dada.
- Kulit, bibir dan kuku pucat.
- Tangan dan kaki terasa sejuk.
- Kesukaran menumpukan perhatian.
Sekiranya ibu mengalami gejala anemia semasa kehamilan seperti yang disebutkan sebelumnya, gunakan aplikasi tersebut untuk bercakap dengan doktor, ya. Penting untuk segera mendapatkan rawatan, agar komplikasi serius dari anemia semasa kehamilan dapat dielakkan.
Baca juga: Wanita terdedah kepada anemia kekurangan zat besi, betul?
Pelbagai Punca Anemia semasa Kehamilan
Anemia semasa kehamilan berlaku apabila tubuh kekurangan bilangan sel darah merah yang sihat. Keadaan ini boleh menyebabkan badan merasa letih dan lemah, kerana organ tidak mendapat cukup oksigen dan nutrien.
Dalam kebanyakan kes, anemia berlaku kerana kekurangan pengambilan nutrien pada wanita hamil dan perubahan hormon badan yang menyebabkan proses penghasilan sel darah berubah. Anemia juga dapat terjadi akibat kondisi kesehatan yang dialami, seperti pendarahan, penyakit ginjal, dan gangguan sistem kekebalan tubuh.
Walaupun boleh terjadi pada wanita hamil, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko anemia, yaitu:
- Mengandung anak kembar.
- Hamil dalam masa terdekat.
- Kerap muntah dan loya pada waktu pagi sakit pagi ).
- Mengandung pada usia muda.
- Kurang penggunaan makanan yang kaya dengan zat besi dan asid folik.
- Saya menghidap anemia sejak sebelum hamil.
Baca juga: 10 Makanan Kaya Zat Besi Tinggi untuk Ibu Bapa
Petua Mencegah Anemia semasa Kehamilan
Ada beberapa usaha yang dapat dilakukan untuk mencegah anemia semasa hamil, yaitu:
- Perbanyakkan pengambilan makanan yang mengandung zat besi, seperti daging, ayam, ikan, telur, dan gandum.
- Perbanyakkan pengambilan makanan yang kaya dengan asid folik, seperti kacang kering, gandum, jus oren, dan sayur-sayuran hijau.
- Tingkatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi vitamin C.
- Sekiranya perlu, ambil suplemen asid folik dan zat besi.
Sekiranya anda ingin mengambil suplemen asid folik dan zat besi, berbincanglah dengan doktor anda mengenai jenis dan dos makanan tambahan yang perlu anda ambil. Makanan tambahan yang dimakan perlu mengandungi sekurang-kurangnya 400 mcg asid folik dan 60 mg zat besi. Walau bagaimanapun, jumlahnya boleh berbeza bagi setiap wanita hamil, bergantung pada keadaan dan diet yang mereka miliki.
