, Jakarta - Terapi pekerjaan adalah rawatan yang bertujuan untuk membantu seseorang yang mempunyai batasan fizikal, mental, dan kognitif. Terapi ini dilakukan dengan tujuan agar penderita dapat bebas dari orang lain untuk menjalani kehidupan seharian.
Terapi pekerjaan dapat membantu seseorang untuk mendapatkan kembali keyakinan, kemampuan, dan kebebasan diri setelah memberi kesan buruk kepada kesihatan, kecederaan, atau jika seseorang mengalami kecacatan. Sekiranya anda mengalami kemalangan atau penyakit, terapi pekerjaan dapat membantu anda pulih untuk menjalani aktiviti harian anda. Kegiatan harian ini dapat berupa pekerjaan, bersosial, hingga rekreasi.
Terdapat beberapa petunjuk yang boleh dijadikan penanda aras bagi seseorang melakukan terapi pekerjaan. Contohnya, seperti kesihatan mental dan fizikal, faktor sosial dan persekitaran, serta kerjasama untuk merancang dan mencapai tujuan yang paling diinginkan.
Ahli terapi pekerjaan dapat mengenal pasti kekuatan dan kesukaran yang mempengaruhi kehidupan seharian, seperti berpakaian atau makan. Ahli terapi juga akan membantu mencari penyelesaian praktikal. Ia dapat berfungsi untuk mengenal pasti matlamat yang dapat membantu anda meningkatkan kebebasan anda dengan pelbagai teknik, mengubah persekitaran di sekitar anda, dan menggunakan peralatan baru.
Baca juga: Terapi Pekerjaan Dapat Membantu Orang Kurang Upaya Fizikal
Seseorang yang mendapat Manfaat Terapi Pekerjaan
Terapi pekerjaan seperti itu dapat bermanfaat bagi seseorang yang mengalami kesulitan dengan tugas harian. Ini biasanya berlaku kerana seseorang mempunyai:
- Keadaan perubatan, seperti rheumatoid arthritis.
- Ketidakupayaan atau ketidakupayaan belajar.
- Keadaan kesihatan mental, seperti gangguan bipolar.
Terapi pekerjaan boleh berlaku kepada banyak orang dari semua peringkat umur dan dapat melihat semua aspek kehidupan seharian, serta melakukan aktiviti di semua tempat seperti rumah, sekolah atau tempat kerja.
Baca juga: Mengapa Terapi Pekerjaan Perlu Dilakukan?
Cara melakukan Terapi Pekerjaan secara bebas
Setelah mengenal pasti kesukaran yang dihadapi seseorang dengan tugas harian, salah satu cara anda boleh melakukan terapi pekerjaan secara bebas adalah:
- Latih aktiviti secara berperingkat.
- Berlatih pelbagai cara untuk menyelesaikan aktiviti harian.
- Mengesyorkan perubahan yang akan menjadikan aktiviti lebih mudah.
- Sediakan alat yang memudahkan aktiviti harian.
Seseorang yang menderita rheumatoid arthritis, keadaan yang menyebabkan kesakitan dan pembengkakan pada sendi, mungkin sukar untuk mengangkat benda kecil. Anda boleh menggunakan peralatan khas, seperti pengupas sayur dengan tangan luas, yang dibuat untuk memudahkan tugas.
Tujuan perubahan ini adalah untuk membolehkan anda mengekalkan dan meningkatkan kemampuan anda untuk melakukan tugas harian. Ini termasuk aktiviti kerja dan rekreasi.
Selain itu, jika anda menghidap artritis, penting untuk merawat sendi yang terkena secepat mungkin. Ahli terapi pekerjaan boleh menunjukkan kepada anda cara mengurangkan ketegangan pada sendi, yang dipanggil pelindung sendi. Ini tidak bermaksud anda harus berhenti menggunakan sendi, anda harus menggunakannya dengan cara yang berbeza, seperti:
- Sebarkan beban ke atas beberapa sendi.
- Membolehkan sendi yang lebih besar dan kuat menahan lebih banyak berat badan.
- Sentiasa pastikan anda tidak memutar atau mengetatkan sendi semasa menggunakannya.
Ahli terapi anda boleh memberi nasihat mengenai cara-cara menguruskan keletihan yang sering dikaitkan dengan arthritis, termasuk:
- Seimbangkan aktiviti dengan rehat yang mencukupi.
- Merancang ke hadapan.
- Utamakan aktiviti harian.
- Teknik relaksasi dapat membantu mengatasi kesan tekanan, keletihan, dan mengawal kesakitan.
Baca juga: Pemeriksaan Dilakukan untuk Mengesan Neurofibromatosis Jenis 1
Itulah beberapa cara untuk melakukan terapi pekerjaan secara bebas. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai terapi, doktor dari sedia menolong. Caranya adalah dengan muat turun permohonan dalam telefon pintar awak!
