7 Punca Hipertensi pada usia 20-an

, Jakarta - Tekanan darah tinggi atau hipertensi diketahui lebih biasa pada orang tua. Walaupun begitu, tidak sedikit remaja dan kanak-kanak yang menderita penyakit ini sehingga hipertensi pada usia muda juga dapat terjadi.

Definisi Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah keadaan perubatan kronik yang dicirikan oleh peningkatan tekanan darah di arteri. Peningkatan ini menyebabkan jantung bekerja lebih keras, kerana melancarkan darah melalui saluran darah. Tekanan darah melibatkan dua ukuran, sistolik dan diastolik, bergantung pada sama ada otot jantung berkontraksi (sistol) atau bersantai di antara degupan (diastole).

Tekanan darah normal ketika rehat berada dalam had atas 100-140 mmHg dan had bawah 60-90 mmHg. Tekanan darah tinggi berlaku apabila berterusan pada 140/90 mmHg atau lebih.

Menurut data, 25.8 peratus daripada keseluruhan kes hipertensi nasional, kira-kira 5.3 peratus daripadanya menyerang remaja berusia 15-17 tahun. WHO meramalkan bahawa pada tahun 2025, kira-kira 29 peratus orang dewasa di seluruh dunia akan mengalami hipertensi.

Punca Hipertensi

1. Berat badan berlebihan

Telah diketahui bahawa penyebab hipertensi pada usia muda sebanyak 50 peratus kerana berat badan berlebihan atau gemuk. Obesiti boleh menyebabkan ketahanan insulin atau ketahanan terhadap insulin untuk membantu gula darah memasuki sel-sel badan. Ini menyebabkan gangguan beberapa fungsi badan seperti gangguan saluran darah, dan pengekalan natrium di dalam badan.

2. Diet yang tidak baik

Kurangnya perhatian terhadap diet boleh menjadi salah satu penyebab hipertensi pada remaja. Makan terlalu banyak makanan berlemak dan masin adalah salah satu daripadanya. Makanan seperti jeroan, makanan siap makan, dan makanan goreng yang dimasak menggunakan minyak yang telah digunakan berkali-kali harus dielakkan.

3. Tekanan

Salah satu penyebab hipertensi adalah tekanan. Sebabnya, ketika hormon stres dalam badan akan mengalami perubahan. Tekanan juga berpotensi mengancam aspek kesihatan lain yang berkaitan, seperti keadaan lemak darah di dalam badan. Satu kajian juga mengatakan bahawa tekanan yang berpanjangan dapat menyebabkan kolesterol tinggi.

4. Tabiat Merokok

Merokok juga merupakan salah satu faktor penyebab hipertensi yang sering berlaku pada remaja. Perokok pada usia muda lebih rentan terhadap rintangan bekalan darah bersih di arteri ke otak. Nikotin dalam rokok boleh mencederakan dinding saluran darah, mencemarkan darah, dan menghalang prestasi jantung ketika mengepam darah ke seluruh badan.

5. Faktor Keturunan

Seorang kanak-kanak dengan ibu bapa yang menderita tekanan darah tinggi akan menghadapi risiko menghidap darah tinggi. Kecenderungan ini lebih tinggi daripada kanak-kanak dengan ibu bapa yang tidak mempunyai sejarah hipertensi. Di samping itu, sejarah tabiat keluarga juga mempengaruhi kesihatan anak-anak.

6. Pengambilan alkohol

Pengambilan alkohol boleh merosakkan saluran darah ke seluruh badan, seperti arteri yang menuju ke kepala, yang menyebabkan hipertensi pada usia muda. Sekiranya sistem saraf pusat terganggu, bekalan darah beroksigen akan terhalang, mengakibatkan peningkatan tekanan darah.

7. Malas bersenam

Salah satu penyebab hipertensi adalah malas bersenam. Ini kerana tanpa bersenam, saluran darah tidak akan sihat. Saraf badan menjadi sempit dan bekalan darah baru yang mengandungi oksigen tidak mencukupi.

Inilah 7 Punca Hipertensi pada usia 20-an. Sekiranya anda merasakan simptom ini, anda boleh memeriksanya yang telah memberikan perkhidmatan Lab Service. Perkhidmatan baru ini membolehkan anda melakukan pemeriksaan tekanan darah dan juga menentukan jadual, lokasi, dan kakitangan makmal yang akan datang ke destinasi. juga telah bekerjasama dengan makmal dan klinik yang dipercayai. Rujuk segera dan juga muat turun aplikasi di App Store atau Google Play sekarang!