Jakarta - Rasa tidak pernah puas menjadi fitrah manusia. Badan gemuk, mahu kurus dengan menjalani diet. Setelah mencapai badan yang kurus, masih menjalani diet untuk menjadi lebih langsing. Sekiranya anda telah mencapai berat badan ideal, mengapa anda masih mahu mengurangkannya berulang kali?
Belum lagi gaya rambut, warna kulit, hingga model memperbesar bahagian badan dengan bantuan perubatan agar predikatnya cantik sesuai dengan yang lain. Sebenarnya, setiap orang telah dilahirkan cantik dan tampan tanpa perlu melakukan perubahan. Anda hanya perlu belajar mengasihi badan anda sebagaimana adanya. Ini dipanggil positif badan .
Secara harfiah, definisi positif badan adalah penerimaan setiap perubahan dalam tubuh bermula dari bentuk, ukuran, hingga kemampuan tubuh dengan usia. Ringkasnya, anda menghargai badan anda berubah secara semula jadi tanpa perlu melakukan perubahan agar kelihatan lebih cantik dan sempurna. Anda masih berasa selesa, tanpa mengira bentuk dan saiz badan anda.
(Baca juga: Rahsia Bentuk Badan Ideal dengan Diet Jenis Darah )
Bagaimana seseorang boleh mempunyai positif badan?
Untuk mempunyai persepsi positif terhadap tubuh anda, anda mesti terlebih dahulu memahami apa yang diperlukan oleh badan anda. Amalannya memang lebih sukar daripada nasihat dan nasihat yang diberikan oleh orang lain. Luangkan masa lapang untuk memenuhi semua keperluan anda. Mempercayai kebolehan anda sendiri tentunya jauh lebih baik.
Seterusnya, anda boleh mula mendengar "mesej" yang disampaikan oleh badan anda, aka merasakan keluhan dan memahami keadaan badan anda. Bukan hanya dari rekod perubatan atau nasihat pakar kesihatan, tidak ada salahnya menerima nasihat daripada keluarga atau rakan terdekat. Selepas itu, anda akan menentukan sendiri mana yang terbaik untuk kesihatan badan anda. Sekiranya maklumat itu baik, anda boleh melakukannya. Namun, jika tidak, anda boleh membiarkannya.
Kesalahan Umum mengenai Positif Tubuh
Salah satu salah faham yang sering berlaku di positif badan adalah penglibatan perasaan di dalamnya. Anda perlu tahu, bahawa positif badan tidak bermaksud anda mesti kelihatan cantik dan hebat setiap saat, setiap hari. Anda juga tidak perlu memuji setiap aspek penampilan anda, apa yang anda perlukan adalah penilaian anda terhadap diri anda.
(Baca juga: Yang kurus vs yang gemuk, agar tidak sedih melihat bentuk badan )
Kesalahpahaman lain adalah tanggapan yang diperjuangkan positif badan sama dengan menyuruh orang lain berhenti menjaga diri mereka sendiri. Sebenarnya, ini sebenarnya akan membuatkan anda belajar untuk lebih menyayangi diri sendiri. Kerana jika anda membenci penampilan anda, sudah tentu anda tidak akan menjaga badan anda. Apa yang perlu anda ingat, kesihatan tubuh anda pasti menjadi tanggungjawab anda, dan bukan tanggungjawab orang lain.
Jadi, mulai sekarang, mulailah mencintai diri sendiri dengan menerima tubuh anda sebagaimana adanya. Menjadi diri sendiri tentunya lebih baik daripada anda yang berusaha membuat semua perubahan agar kelihatan menarik di mata orang lain.
Baiklah, jika anda menghadapi masalah untuk memohon positif badan , anda boleh berbincang dengan pakar kesihatan melalui aplikasi tersebut . Anda akan mendapat penyelesaian terbaik untuk semua masalah kesihatan yang anda alami. Permohonan juga menyediakan perkhidmatan Penghantaran Farmasi dan Pemeriksaan Makmal tanpa harus keluar dari rumah. Ayuh, muat turun sekarang!
