Jakarta - Semua ibu pasti mempunyai ikatan dalaman yang kuat dengan bayinya. Ikatan dalaman ini telah terbentuk secara semula jadi sejak Si Kecil masih dalam kandungan. Sebenarnya, bagaimana ikatan ini terbentuk? Rupa-rupanya, kehadiran bayi di dalam rahim membuat ibu merasa bahagia, terutama ketika si kecil dilahirkan. Apabila anda gembira, badan anda menghasilkan hormon dopamin.
Setiap hari, semakin banyak hormon ini akan dibuat oleh badan, yang menguatkan ikatan antara ibu dan anak. Sekiranya dijelaskan dalam dunia perubatan, berikut adalah perkara-perkara yang dapat membentuk ikatan dalaman antara ibu dan anak:
1. Dalam Kandungan
Tidak perlu melihatnya secara langsung, ikatan dalaman dapat dirasakan oleh ibu kepada anaknya sejak dari kandungan lagi. Walaupun dia tidak mengetahui jenis kelamin atau wajah si kecil, ibu selalu mengajaknya bercakap, menyanyi, membaca cerita, atau bermain muzik untuknya. Ini adalah salah satu cara untuk mengeratkan hubungan antara ibu dan anak sejak usia dini.
Baca juga : Kaedah ini membantu ibu menjalin hubungan dengan bayi
2. Penyusuan susu ibu
Penyusuan susu ibu sememangnya salah satu kaedah terbaik untuk membina ikatan antara ibu dan anak. Semasa menyusu, ibu menggosok kepala bayi, menyanyi, melihat ke matanya, bercakap dengan nada lembut, dan membiarkannya berbaring di badan ibu. Ini akan membentuk corak keibubapaan yang baik untuk bayi.
3. Mengurut
Urutan untuk bayi bukan sahaja dapat mengeratkan ikatan antara ibu dan anak, ia juga dapat menguatkan sistem imun dan mengurangkan berlakunya alahan. Melalui sentuhan, ibu dapat membina kedekatan emosi dengan anak-anak. Urutan bayi juga sangat baik dilakukan setelah memandikannya.
Baca juga: Inilah sebab mengapa kembar mempunyai ikatan dalaman yang kuat
4. Tidur bersama
Tidak hanya tidur bersama, ibu juga dapat memeluk anak-anak mereka untuk membina ikatan dalaman yang lebih kuat. Bukan hanya itu, berbaring bersama juga akan memudahkan ibu menyusu. Namun, pastikan si kecil tetap selamat, puan!
5. Mandi
Waktu mandi adalah peluang ibu untuk membuat sentuhan yang kuat kepada si kecil. Ibu juga boleh bercerita, menyanyi, atau bermain dengan sabun bersama semasa mandi.
6. Membawa
Ibu akan menjadi orang pertama yang sangat diperlukan oleh anak-anak pada awal kelahiran mereka kerana mereka belum dapat mengenali keadaan atau orang lain di sekeliling mereka. Melalui aktiviti buaian, ibu telah menolong anak-anak mereka untuk menghadapi peralihan kehidupan yang terasa asing di luar rahim. Dengan cara itu, anak dapat mendengar degupan jantung ibu dan mencium aroma badan ibu sehingga ikatan dalaman dapat terbentuk dengan sendirinya.
Bukan hanya ibu yang dapat merasakan ikatan dalaman dengan anak mereka, si kecil juga akan merasakan hal yang sama. Inilah sebabnya mengapa sangat mustahak untuk menjaga suasana hati yang santai dan bahagia. Sebabnya, si kecil dapat mengetahui dan bertindak balas terhadap setiap emosi yang ditunjukkan oleh ibu. Juga, ibu-ibu yang merasa tertekan dan tidak gembira juga boleh mempengaruhi kesihatan mental anak.
Baca juga: Mempunyai anak kembar, ini adalah cara untuk tidak memilih cinta
Sekiranya anda mengalami simptom tekanan atau kegelisahan, jangan teragak-agak untuk bercakap dengan pasangan anda atau berbincang dengan ahli psikologi secara langsung. Gunakan aplikasinya supaya lebih mudah bagi ibu untuk bertanya. Pastikan ibu mempunyai muat turun permohonan itu kerana anda juga boleh membeli ubat dan vitamin dan membuat janji temu untuk rawatan di hospital terdekat.
Selain itu, ibu juga dapat melakukan usaha berikut untuk mengurangkan gejala tekanan yang mereka rasakan:
- Tarik nafas dalam-dalam, cuba tenangkan dan lupakan tekanan. Anda boleh berfikir bahawa anak kecil anda lebih berharga daripada masalah yang anda hadapi.
- Sekiranya tidak berjaya, cubalah memampatkan wajah anda dengan air suam.
- Mandi dengan air suam. Air suam dapat membantu meningkatkan peredaran darah sehingga ibu dapat merasa tenang dengan lebih cepat.
Sekiranya langkah-langkah ini tidak berjaya, ibu boleh menyatakannya dengan menangis. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh melakukan ini di hadapan anak kecil anda. Selagi ibu berusaha menenangkan, ibu boleh mempercayakan Si Kecil kepada orang terdekat.
