, Jakarta - Kepialu atau 'demam enterik' adalah penyakit bakteria yang biasa. Penyakit berjangkit ini disebabkan oleh makanan atau air yang tercemar. Sekiranya anda tahu apa yang anda makan setiap hari, maka lebih mudah untuk mengatasi penyakit berjangkit ini.
Seperti jangkitan lain, makanan yang dimakan semasa demam kepialu mesti dipantau dengan teliti. Ketidakselesaan gastrointestinal adalah kejadian biasa dan salah satu komplikasi yang paling biasa. Oleh itu, pilih makanan yang senang dan ringan. Makanan bagi penghidap kepialu harus hambar kerana mesti dicerna dan menguatkan sistem imun.
Baca juga: Perkara yang Perlu Tahu mengenai Kepialu
Makanan yang Dilarang dan Makanan yang Disyorkan
Pemantauan dan disiplin yang teliti terhadap apa yang dimakan semasa demam kepialu adalah penting. Sama pentingnya dengan mengelakkan sekatan diet. Tabu makanan harus dielakkan kerana boleh mengganggu rawatan kepialu, termasuk:
- Makanan berserat tinggi. Makanan seperti bijirin gandum dan roti gandum boleh mengganggu sistem pencernaan kerana sukar dicerna. Makanan ini mengandungi serat yang sebaiknya dielakkan.
- Makanan berminyak atau goreng harus dielakkan semasa demam kepialu.
- Sama seperti makanan berminyak, rempah-rempah, perasa, dan makanan asid asetik dapat memperburuk keradangan pada usus.
- Makanan masam dan pedas. Dianjurkan untuk mengelakkan makanan seperti cabai, lada, lada cayenne, cuka, sos panas, salad dressing, buah dan sayur kalengan.
- Sayuran mentah seperti kubis, capsicum, dan lobak. Sayuran ini harus dielakkan kerana boleh menyebabkan kembung.
Sementara itu, makanan yang disyorkan untuk dimakan ketika menderita kepialu terdiri daripada:
- Makanan berkalori tinggi. Dianjurkan untuk makan makanan berkalori tinggi. seperti kentang rebus, pisang, nasi, pasta, atau roti putih.
- Cecair dan buah-buahan dengan kandungan air yang tinggi. Minum cecair yang mencukupi dalam bentuk jus buah segar, air kelapa lembut, jus limau nipis, susu dadih, air yang diperkaya elektrolit, atau kaldu sayur. Tambahkan buah yang kaya dengan kandungan air seperti tembikai, tembikai, anggur, atau aprikot. Cecair dan buah-buahan ini membantu mengembalikan tahap air di dalam badan yang habis semasa demam kepialu dan menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi kemudian boleh menyebabkan komplikasi lebih lanjut semasa rawatan.
- Makanan kaya karbohidrat. Makanan separa pejal seperti bubur, telur rebus, kentang bakar, dan karbohidrat sihat bermanfaat bagi penghidap demam kepialu.
- Produk tenusu seperti yogurt, susu dan telur dapat memastikan protein yang mencukupi dalam tubuh, dan oleh itu harus dimasukkan dalam rancangan diet pemulihan kepialu. Makanan ini lebih mudah dicerna daripada daging. Vegetarian boleh memilih kacang atau lentil untuk memenuhi keperluan protein mereka.
Baca juga: Diagnosis Kepialu dengan Ujian Mikrobiologi, Inilah Penjelasannya
Tidak ada vaksin yang dapat melindungi anda dari demam kepialu. Cuma terapi yang paling berkesan untuk ketiga-tiga jenis demam kepialu adalah antibiotik doxycycline. Dosis tunggal doxycycline telah terbukti berkesan terhadap wabak kepialu. Doxycycline juga bertindak dengan cepat pada jenis penyakit lain.
Itulah sebabnya penting untuk bertanya kepada doktor melalui aplikasi jika anda mengesyaki anda menghidap demam kepialu. Dengan sebarang jenis tifus, anda akan mula merasa sakit sekitar 10 hari hingga 2 minggu setelah bakteria kepialu memasuki badan.
Kebersihan asas dapat membantu pencegahan. Ini termasuk perkara yang sangat sederhana seperti mandi sekurang-kurangnya dua kali sehari dan menukar pakaian dengan kerap. Anda juga harus menjauhkan jarak yang selamat dari haiwan liar yang diketahui membawa tifus, seperti tikus. Jangan tinggalkan sisa makanan atau sampah lain di halaman kerana itu boleh menarik perhatian mereka.
Baca juga: Diagnosis Kepialu dengan Ujian Mikrobiologi, Inilah Penjelasannya
Sebagai langkah perlindungan, anda mungkin perlu menyemburkan produk kawalan kutu pada haiwan peliharaan berbulu dan di halaman rumah. Jangan biarkan haiwan peliharaan berkongsi tempat tidur dengan anda.
