, Jakarta - Anda boleh mengatakan epal adalah buah yang paling terkenal di dunia. Epal senang diperoleh kerana hampir boleh didapati di seluruh dunia. Manfaat epal yang paling terkenal adalah menjadikan perut kenyang lebih lama, jadi sesuai untuk dimakan oleh orang yang sedang menjalani diet. Namun, khasiat buah epal bukan hanya itu, buah ini mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan kulit.
Baca juga: Apple Merah berbanding Apple Hijau, Mana Yang Lebih Sihat?
Terdapat banyak bukti yang menunjukkan bahawa manfaat epal merah memberikan banyak manfaat kesihatan untuk kulit. Epal adalah salah satu buah yang memberikan hasil kulit yang lebih baik bercahaya dan cantik. Berikut adalah beberapa kelebihan epal untuk kulit yang perlu anda ketahui, iaitu:
- Mencerahkan Kulit
Epal mampu menjadikan kulit kelihatan lebih cerah dan menenangkan kulit yang jengkel. Kandungan kolagen dalam epal berfungsi untuk memberikan keanjalan kulit. Kulit lebih anjal memberi kesan bahawa kulit kelihatan lebih berseri dan awet muda.
- Menghidrat Kulit
Epal menghidrat dan membersihkan kulit pada masa yang sama. Untuk mendapatkan faedah ini, potong kepingan epal dan sapukan jus ke seluruh wajah sehingga kering. Ini akan menyeimbangkan pengeluaran minyak di dalam badan menjadikannya topeng pelembap yang hebat. Epal juga boleh digunakan sebagai pengelupas untuk membuang sel kulit mati.
- Ejen Anti Penuaan
Apple mask berguna sebagai agen anti-penuaan kerana dapat mengangkat kulit kusam dan berkerut dan mengekalkan kelembapan. Selain digunakan sebagai topeng, penggunaan epal secara teratur akan menghilangkan garis-garis halus dan kedutan. Anda boleh menggosok epal parut ke wajah anda dan biarkan selama 10-20 minit.
Baca juga: Khasiat Epal Yang Sesuai untuk 6 Penyakit Ini
- Perlindungan UV
Epal mengandungi zarah pertahanan UVB yang memberikan perlindungan tambahan dari sinar matahari. Buah ini mampu merawat selaran matahari dan mencegah kulit mengelupas. Untuk mendapatkan faedah ini, campurkan satu sudu teh gliserin dengan epal parut. Kemudian, sapukan pada kulit dan biarkan selama 15 minit. Setelah kering, basuh dengan air sejuk hingga bersih.
- Buang Jerawat, Noda, dan Titik Gelap
Untuk menghilangkan jerawat, noda, dan bintik-bintik gelap, anda boleh menghancurkan seperempat epal dengan krim susu dan oleskan pada wajah anda. Lakukan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimum.
- Boleh digunakan sebagai toner
Anda pasti pernah mendengar tentang cuka sari apel. Cuka sari apel mempunyai faedah luar biasa dengan membantu menegangkan kulit dan merangsang peredaran darah ke permukaan kulit. Bukan hanya itu, cuka sari apel juga membantu membersihkan liang kulit patogen dan minyak yang boleh mencetuskan jerawat. Cuka sari apel juga mampu menyeimbangkan tahap pH kulit, sehingga membolehkan kulit membatasi pengeluaran minyaknya yang berlebihan.
- Mengandungi Banyak Vitamin C
Pengambilan epal secara berkala meningkatkan pengambilan vitamin C atau asid askorbik. Vitamin ini terlibat dalam pembentukan kolagen, protein yang banyak terdapat pada kulit. Kolagen adalah komponen struktur penting kulit yang membantu mengekalkan penghalang kalis air pada kulit. Kekurangan vitamin C menyebabkan pengeluaran kolagen yang rendah yang akhirnya menyebabkan pembukaan semula luka lama dan merobek kulit.
Baca juga: Cuka Sari Apel Boleh Dimakan untuk Diet, Benarkah?
Anda boleh mendapatkan kelebihan epal di atas dengan memakannya secara langsung, menjadikannya topeng atau bahkan digunakan sebagai toner. Sekiranya anda mempunyai soalan lain mengenai pemakanan epal, tanyakan kepada pakar pemakanan melalui aplikasi tersebut . Hubungi pakar pemakanan bila-bila masa dan di mana sahaja melalui Berbual , dan Panggilan Suara / Video .
