Kesihatan

5 Rawatan untuk Sindrom Usus Kerengsaan

, Jakarta - Sindrom iritasi usus, atau lebih dikenali sebagai sindrom iritasi usus (IBS) adalah penyakit pencernaan yang boleh mempengaruhi prestasi usus besar. Usus besar mempunyai peranan penting, iaitu menyerap air dari makanan yang dimakan. Di usus besar juga akan ada proses penyediaan sisa makanan dalam bentuk tinja yang akan dikeluarkan melalui dubur.

Baca juga: Kemurungan Boleh Meningkatkan Risiko Sindrom Usus Gatal

Pada orang dengan sindrom iritasi usus, proses membuang sisa makanan melalui dubur akan berlaku secara tidak normal. Biasanya, penghidap IBS akan mengalami cirit-birit atau sembelit. Sekiranya ini berlaku, anda boleh mengambil langkah rawatan berikut untuk mengubati sindrom iritasi usus.

Gejala yang Akan Muncul pada Orang yang Mengidap Sindrom Usus

Gejala IBS akan muncul, seperti kembung perut, cirit-birit atau sembelit, kekejangan perut, najis disertai dengan lendir, merasa letih, kerap membuang gas, merasa mual, cepat kenyang, mengalami penurunan selera makan, sakit belakang, dan sensasi pedih ulu hati. Gejala ini mungkin bertambah buruk, beransur-ansur bertambah baik, sehingga hilang sepenuhnya.

Atas sebab ini, adalah penting untuk berjumpa doktor jika seseorang mempunyai gejala sindrom iritasi usus. Terutama jika penghidapnya mengalami penurunan berat badan tanpa alasan yang jelas, kehadiran darah di dalam najis, sesak nafas, berdebar-debar dada, dan benjolan di perut.

Baca juga: Elakkan 5 Makanan Ini untuk Mencegah Sindrom Usus Yang Mengiritasi

Ketahuilah, Ini Punca Sindrom Usus Kerengsaan

Tidak diketahui apa sebenarnya penyebab IBS, tetapi masalah yang berkaitan dengan sistem saraf dianggap sebagai faktor kehadiran sindrom iritasi usus pada seseorang. Beberapa faktor pencetus IBS itu sendiri, antara lain:

  • Makanan yang terlalu cepat atau terlalu lambat diproses di saluran pencernaan, menyebabkan cirit-birit atau sembelit.

  • Makan makanan yang sukar dicerna oleh sistem pencernaan, seperti makanan berasid, serta makanan dengan kandungan lemak atau karbohidrat tinggi.

  • Mengalami tekanan, gangguan kecemasan, dan kemurungan.

  • Mengalami jangkitan gastrousus.

Ini adalah Rawatan untuk sindrom usus besar

Sebelum berjumpa doktor, ada baiknya anda melakukan rawatan di rumah dengan langkah-langkah berikut untuk menghilangkan gejala yang anda rasakan.

  1. Pengambilan minuman probiotik, seperti yogurt untuk membantu menyuburkan sistem pencernaan. Minuman ini juga dapat mengembalikan keseimbangan bakteria dalam usus.

  2. Lakukan senaman yang dapat meningkatkan pergerakan usus dan mengurangkan tahap tekanan, seperti berbasikal.

  3. Meringankan tekanan dengan meditasi dan urutan kecil. Sekiranya ini tidak membantu, anda boleh melakukan psikoterapi.

  4. Pengambilan makanan dengan kandungan serat yang tinggi untuk melancarkan sistem pencernaan.

  5. Minum banyak air.

Sekiranya beberapa rawatan yang anda lakukan di atas tidak berfungsi, anda boleh mengambil julap atau suplemen serat. Mengonsumsi kedua-duanya mesti dengan preskripsi doktor, ya!

Baca juga: Berikut adalah Langkah-langkah untuk Mendiagnosis Sindrom Usus Yang Mengiritasi

Jangan terkena penyakit IBS, kerana komplikasi yang disebabkan boleh membahayakan nyawa anda. Mencegah penyakit ini dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh, menghindari pengambilan makanan berlemak, mengunyah makanan dengan baik, dan memakan sebagian kecil makanan.

Sekiranya anda mengalami masalah dengan mengambil langkah pencegahan, segera berbincang dengan doktor pakar mengenai permohonan tersebut melalui Sembang, Panggilan Suara / Video. Sekiranya anda merasakan ada masalah, doktor akan memberi anda preskripsi dan pesanan anda akan dihantar ke destinasi anda dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun aplikasi di Google Play atau App Store!