Jakarta - Ingin tahu berapa orang dengan tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi di seluruh dunia? Jangan terkejut, ya, menurut WHO angka itu mencecah 1,13 bilion orang. Anda boleh mengatakan hampir empat kali ganda penduduk Indonesia. Itu banyak, bukan?
Pada tahun 2015, 1 dari 4 lelaki dan 1 dari 5 wanita mengalami hipertensi. Malangnya, masih banyak orang yang memandang rendah hipertensi. Sebenarnya, menurut pakar WHO, hipertensi adalah salah satu penyebab kematian pramatang di seluruh dunia.
Persoalannya, apakah gejala hipertensi yang harus kita ketahui? Ingin tahu? Inilah ulasan penuh.
Baca juga: 3 Petua Senaman untuk Penghidap Hipertensi
Boleh Mencetuskan Mual untuk Gegaran
Bercakap mengenai gejala hipertensi sama dengan membicarakan serangkaian aduan. Perkara yang perlu digarisbawahi, kebanyakan orang tidak menyedari bahawa mereka menghidap darah tinggi. Keadaan ini hanya diketahui ketika mereka melakukan pemeriksaan tekanan darah di pusat kesihatan.
Oleh itu, keadaan ini menjadikan pakar WHO menyebut darah tinggi sebagai "pembunuh senyap" Oleh itu, apakah gejala hipertensi yang biasanya dialami oleh penghidap?
Dalam kebanyakan kes, penghidap hipertensi akan mengalami sakit kepala, terutama pada waktu pagi. Walau bagaimanapun, gejala hipertensi bukan hanya itu. Inilah penjelasan menurut pakar WHO dan Institut Kesihatan Nasional - MedlinePlus.
- Pening dan muntah.
- Kekeliruan.
- Penglihatan kabur (masalah penglihatan).
- Hidung berdarah.
- Sakit dada.
- Telinga berdering.
- Keletihan.
- Irama jantung yang tidak teratur.
- Risau.
- Gegaran otot.
Mengalami gejala hipertensi di atas? Segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan atau nasihat perubatan yang sesuai. Kenapa anda boleh meminta doktor secara langsung melalui permohonan .
Oleh itu, untuk alasan yang sangat penting, cuba lakukan pengukuran tekanan darah secara berkala. Tujuannya jelas, supaya hipertensi dapat dikesan sedini mungkin, sehingga tidak mencetuskan masalah kesihatan yang lain.
Baca juga: Atasi Tekanan Darah Tinggi dengan 5 Buah Ini
Sebenarnya, kita dapat mengukur sendiri tekanan darah dengan menggunakan alat pengukur tekanan darah yang dijual bebas. Walau bagaimanapun, penilaian doktor sangat penting untuk penilaian risiko dan keadaan lain yang berkaitan.
Perhatikan Pencetus Hipertensi
Sebenarnya, penyebab tekanan darah tinggi sering tidak diketahui. Namun, sekurang-kurangnya ada beberapa syarat yang mesti diperhatikan kerana boleh mencetuskan hipertensi. Sebagai contoh:
Berumur lebih dari 65 tahun.
Ambil banyak garam.
Berat badan berlebihan.
Mempunyai keluarga dengan darah tinggi.
Makan lebih sedikit buah dan sayur-sayuran.
Jarang bersenam.
Penyalahgunaan NAPZA.
Gangguan buah pinggang.
Minum terlalu banyak kopi (atau minuman lain yang mengandungi kafein).
Minum minuman keras terlalu banyak.
Risiko hipertensi dapat dicegah dengan makan makanan berkhasiat seimbang, bersenam secara teratur, dan mengubah gaya hidup yang lebih sihat.
Baca juga: 7 Jenis Makanan yang Harus Dielakkan Orang yang Menghidap Hipertensi
Atasi Segera, Komplikasi Pertaruhan
Sekali lagi, berjumpa doktor sekiranya anda menghidap darah tinggi. Sebabnya mudah, hipertensi yang tidak dirawat dengan baik boleh mencetuskan serangkaian komplikasi. Dalam kebanyakan kes, hipertensi boleh menyebabkan kerosakan serius pada jantung.
Tekanan darah yang berlebihan dapat mengeraskan saluran darah, mengurangkan aliran darah dan oksigen ke jantung. Peningkatan tekanan dan pengurangan aliran darah dapat menyebabkan:
Sakit dada, juga disebut angina.
Serangan jantung, yang berlaku apabila bekalan darah ke jantung tersumbat dan sel otot jantung mati kerana kekurangan oksigen. Semakin lama aliran darah disekat, semakin besar kerosakan pada jantung.
Kegagalan jantung, yang berlaku apabila jantung tidak dapat mengepam darah dan oksigen yang mencukupi ke organ penting lain.
Denyutan jantung tidak teratur yang boleh menyebabkan kematian secara tiba-tiba.
Hipertensi juga boleh meletup atau menyekat arteri yang membekalkan darah dan oksigen ke otak sehingga menyebabkan strok. Bukan hanya itu, dalam beberapa kes, hipertensi boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang yang menyebabkan kegagalan buah pinggang. Itu mengerikan, bukan?
Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai gejala hipertensi dan bagaimana mengatasinya? Atau ada aduan kesihatan yang lain? Kenapa anda boleh meminta doktor secara langsung melalui permohonan . Melalui ciri Berbual dan Panggilan Suara / Video, anda boleh berbual dengan doktor pakar kapan saja dan di mana sahaja tanpa perlu meninggalkan rumah. Ayuh, muat turun aplikasi sekarang di App Store dan Google Play!
