, Jakarta - Gatal, juga dikenal sebagai 'pruritus', boleh menyebabkan rasa tidak selesa, malah mengganggu aktiviti. Mungkin anda keliru bagaimana mengatasi kulit gatal ini. Walau bagaimanapun, anda perlu tahu bahawa kulit gatal boleh berlaku dengan pelbagai sebab.
Beberapa penyebab gatal yang biasa termasuk alahan serbuk sari tumbuhan, seperti ragweed atau racun ivy. Psoriasis adalah keadaan yang menyebabkan kulit kering dan bersisik akibat penumpukan sel-sel kulit, serta gatal-gatal di sekitar tompok-tompok kulit kering. Ia juga mungkin disebabkan oleh gigitan serangga. Untuk beberapa jenis dan penyebab gatal yang biasa pada kulit, inilah yang boleh anda lakukan untuk mengatasinya:
1. Mandi dengan Oatmeal
Oatmeal koloid bukan oatmeal untuk sarapan pagi. Oatmeal jenis ini dibuat dari oat yang telah digiling menjadi serbuk yang sangat halus. Produk semula jadi ini digunakan dalam banyak jenis sabun dan losyen, anda juga boleh menambahkannya ke dalam tab mandi.
Kaedah ini juga selamat untuk membantu merawat gatal dari pelbagai sebab. Anda boleh mendapatkan oatmeal koloid di farmasi atau membuatnya sendiri dengan mengisar oat menjadi serbuk halus.
Baca juga: Menjadikan Kulit Gatal, Inilah 6 Rawatan Dermatitis Kontak
2. Gel Aloe Vera
Salah satu cara semula jadi yang dapat anda lakukan untuk mengatasi gatal adalah dengan gel aloe vera atau penyejukan mentol untuk gatal ringan yang disebabkan oleh selaran matahari atau gigitan nyamuk. Gel lidah buaya menghasilkan kesan penyejukan.
3. Sapukan Pelembap
Pelembap seperti krim dan losyen dapat membantu melembapkan lapisan kulit terluar. Pelembap sangat penting untuk menguruskan keadaan kulit yang menyebabkan gatal dan kering. Pilih pelembap yang mengandungi emolien. Cara terbaik untuk menggunakan pelembap adalah selepas mandi.
4. Baking Soda
Siapa sangka bahawa baking soda mempunyai sifat antijamur, dan ia adalah rawatan yang berkesan untuk pelbagai keadaan kulit kulat. Baking soda sering digunakan terutamanya untuk merawat gatal-gatal pada kulit.
Gunakan seperempat cawan baking soda ke dalam tab mandi berisi air suam. Atau anda juga boleh memproses baking soda dengan sedikit air untuk membentuk pes. Kemudian sapukan terus ke kawasan yang gatal.
Baca juga: Kenali panas berduri, ruam kulit yang terasa gatal pada kulit
5. Antihistamin
Histamin adalah bahan kimia dalam badan yang menyebabkan gejala alergi, termasuk gatal-gatal. Antihistamin biasanya digunakan untuk merawat reaksi alahan. Walau bagaimanapun, kebanyakan ubat antihistamin menyebabkan rasa mengantuk sebagai kesan sampingan. Jadi, anda harus menggunakan ubat tersebut sebelum tidur.
6. Hidrokortison
Krim anti-gatal adalah cara lain untuk menenangkan kulit gatal. Pilih krim anti-gatal yang mengandungi sekurang-kurangnya 1 peratus hidrokortison. Ubat ini menghalang tindak balas keradangan di dalam badan dan dapat menenangkan kulit yang meradang dan gatal. Krim ini harus digunakan untuk jangka masa sesingkat mungkin dan dan menghentikannya sebaik sahaja pulih.
Cara lain yang tidak kurang pentingnya untuk menghentikan gatal adalah dengan berhenti menggaru. Kerana menggaru tidak akan menyelesaikan masalah, malah dapat merobek kulit, mencegahnya sembuh, dan dapat menyebabkan jangkitan. Daripada menggaru kulit, anda harus memakai pakaian yang selesa dan tidak merengsakan kulit. Di samping itu, potong kuku dengan kerap.
Baca juga: 5 Bahan Semula jadi Ini Boleh Mengubati Kulit Gatal
Sekiranya gatal berterusan selama tiga hari atau lebih, anda harus berbincang dengan doktor melalui aplikasi untuk rawatan yang lebih tepat. Walaupun gatal biasanya tidak menunjukkan masalah serius, gatal di seluruh badan kadang-kadang boleh menjadi tanda keadaan serius, termasuk tiroid ginjal, penyakit hati, atau bahkan barah.
