Jakarta - Melancap mungkin bukan perkara baru bagi lelaki. Tetapi di kalangan wanita, aktiviti seksual masih jarang dibincangkan. Sebilangan wanita mungkin masih enggan melancap, kerana menganggapnya tabu dan memalukan. mengikut Kajian Kesihatan dan Kehidupan Sosial Negara, hanya 39 peratus wanita Amerika yang berumur 18 hingga 60 tahun telah melancap pada tahun sebelumnya.
Angka ini agak kecil jika dibandingkan dengan melancap pada lelaki, yang mencapai 61 peratus. Sebenarnya, melancap boleh memberi manfaat untuk kesihatan dan hubungan dengan pasangan, anda tahu. Apakah faedah yang dapat diperoleh daripada aktiviti seksual yang dilakukan sendiri? Baca penjelasannya selepas ini.
Baca juga: Sudah Tahu Kesan Negatif Melancap? Inilah jawapannya!
Manfaat Kesihatan untuk Keharmonian Hubungan
Berikut adalah beberapa faedah melancap untuk wanita:
1. Dapatkan Kepuasan Seksual
Begitu juga dengan lelaki yang boleh mendapat orgasme melalui onani, wanita juga. Perbezaannya adalah, orgasme yang berlaku pada wanita adalah hasil rangsangan klitoris atau rangsangan G-spot. Hebatnya, wanita dapat merasakan orgasme lebih cepat ketika melancap daripada ketika melakukan hubungan seks dengan pasangan. Kerana ketika melancap, rangsangan biasanya diarahkan ke kawasan organ intim dan titik sensitif tertentu, sehingga orgasme berlaku lebih cepat.
2. Meningkatkan Mood
Melancap boleh mencetuskan pembebasan endorfin dan serotonin dalam badan wanita. Ini menjadikan tekanan yang dirasakan akan berkurang dan minda lebih santai. Di samping itu, dengan melancap, anda tidak perlu risau tentang kepuasan pasangan anda, kerana anda dapat menumpukan perhatian pada diri sendiri. Tetapi itu tidak bermakna anda tidak perlu peduli dengan pasangan anda, anda tahu.
3. Meningkatkan Hubungan Suami dan Isteri
Dengan melancap, wanita dapat menjelajahi badan mereka sendiri dan mencari tempat yang dapat memberi mereka kesenangan. Oleh itu, anda boleh membimbing pasangan anda untuk merangsang tempat-tempat ini supaya anda dapat mencapai orgasme dengan lebih cepat.
Baca juga: Mitos atau Fakta, Melancap Kerap Boleh Menghidap Kanser Prostat
Di samping itu, Debby Herbenick, PhD, MPH, Pengarah Bersekutu Pusat Promosi Kesihatan Seksual di Universiti Indiana mendedahkan, wanita yang menggunakan alat penggetar semasa melancap cenderung mempunyai fungsi seksual yang lebih baik dengan pasangan. Wanita yang melancap menggunakan alat penggetar secara berkala akan mempunyai rangsangan seksual yang tinggi, mempunyai kemampuan yang lebih baik untuk melumasi Miss V, mudah mencapai orgasme dan cenderung untuk merasa sakit ketika melakukan hubungan seks dengan pasangan.
Namun, jika anda mempunyai masalah dalam rumah tangga atau hubungan dengan pasangan anda, anda boleh muat turun permohonan untuk dapat menghubungi bila-bila masa dan di mana sahaja dengan keluarga atau psikologi seksual yang mungkin dapat memberi nasihat mengenai masalah anda. Dengan permohonannya, bincangkan masalah anda dengan ahli psikologi, atau buat temu janji dengan ahli psikologi di hospital untuk dapat membuat kaunseling secara langsung. Jangan lupa untuk selalu mengundang pasangan anda dalam hal ini, okey?
4. Mengurangkan Sakit Menstruasi
Melakukan melancap juga dipercayai dapat membantu mengurangkan kekejangan perut semasa haid. Ini kerana melancap berfungsi sebagai analgesik semula jadi yang dapat menghilangkan rasa sakit. Selain itu, melancap dapat merangsang pengeluaran hormon yang dapat mengawal keradangan dan ketegangan otot. Melancap juga boleh menjadi cara untuk meningkatkan mood anda, yang naik dan turun dalam tempoh anda.
5. Mencegah Jangkitan
Melancap juga dapat membantu mencegah wanita daripada mengalami jangkitan faraj dan jangkitan pundi kencing, melalui prosesnya "khemah(pembukaan serviks yang berlaku ketika anda mencapai orgasme).
Baca juga: Seks oral boleh mencetuskan jangkitan saluran kencing?
6. Sebagai Sukan
Tahukah anda, melancap juga merupakan bentuk senaman, anda tahu. Selain orgasme yang dihasilkan dapat mengecilkan pinggul, melancap juga mampu membakar 170 kalori dalam badan. Jadi, melancap bukan sahaja dapat membantu memenuhi kepuasan seksual, tetapi juga bermanfaat untuk menguatkan seluruh otot bahagian rahim dan Miss V.
7. Mengatasi Insomnia
Sekiranya anda sering mengalami insomnia, melancap adalah kaedah terbaik untuk mengatasi masalah tersebut. Orgasme yang anda rasakan semasa melancap akan melepaskan hormon oksitosin dan endorfin yang berguna untuk membuat anda tenang dan santai, sehingga anda dapat tidur nyenyak.
Itulah 7 faedah yang dapat wanita dapatkan dari melancap. Perlu diingat juga bahawa apa-apa yang dilakukan secara berlebihan tidak baik, begitu juga dengan melancap. Terlalu melancap juga boleh mendatangkan kesan buruk, seperti kerengsaan akibat geseran. Jadi, jangan terlalu kerap melakukannya. Sebaliknya, selalu utamakan hubungan intim dengan pasangan anda.
