, Jakarta - Susu ibu (ASI) adalah pengambilan terbaik untuk bayi. Susu ibu mengandungi nutrien lengkap yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan dan beberapa nutrien lain yang tidak diperoleh dari makanan lain. Namun, apabila ibu tidak dapat memenuhi keperluan susu ibu, alternatifnya adalah susu formula.
Nutrien dalam susu formula juga diharapkan dapat memenuhi keperluan pemakanan anak-anak sehingga mereka dapat tumbuh dengan optimum. Terdapat banyak jenis susu formula yang terdapat di pasaran, mulai dari susu yang berpatutan hingga yang mahal. Walau bagaimanapun, seperti apa formula yang baik? Berikut adalah petua bagaimana memilihnya.
Baca juga: Makanan Wajib untuk Susu Payudara yang Banyak
Memilih Susu Formula untuk Bayi
Memilih susu formula untuk bayi tidak boleh sewenang-wenangnya, kerana mereka tidak dapat mencerna makanan dengan betul. Oleh itu, ibu diharapkan dapat memberi perhatian semasa memilih susu formula.
Susu formula yang baik tidak dilihat berdasarkan jenama dan harganya, tetapi yang penting adalah kandungannya. Lancarkan Kesihatan Berita A.S. Berikut adalah petua untuk memilih susu formula untuk bayi, iaitu:
Pilih Susu Lembu. Susu kedelai lebih popular pada orang dewasa, tetapi untuk bayi mulakan dengan formula yang dibuat dari susu lembu biasa. Sebilangan besar bayi mentolerir susu lembu dengan baik sehingga dapat diberikan secara berkala.
Susu kedelai juga boleh. Sekiranya bayi nampaknya tidak memberi tindak balas yang baik terhadap susu lembu, sama ada bayi itu membengkak, menyebabkan ruam, atau yang lain, maka beralihlah ke susu kedelai. Protein kedelai telah menjadi kontroversi, kerana pendedahan berlebihan berpotensi memberi kesan seperti hormon. Namun, banyak orang menggunakan susu kedelai kerana mempunyai khasiat yang tidak jauh berbeza dengan susu lembu.
Akademi Pediatrik Amerika mengesyorkan menggunakan formula berasaskan soya dalam kes yang sangat spesifik, seperti ketika bayi mempunyai alergi susu. Walau bagaimanapun, lebih baik bertanya kepada pakar pediatrik anda terlebih dahulu. Tanya doktor melalui ciri sembang di untuk mengemukakan soalan mengenai susu formula. Pediatrik akan memberikan nasihat kesihatan untuk ibu pada bila-bila masa dan di mana sahaja.
Tidak Perlu Membeli Organik. Ibu, tidak digalakkan ibu bapa mengeluarkan wang tambahan untuk membeli produk organik. Sebenarnya, tidak ada data yang menunjukkan bahawa terdapat perbezaan antara susu formula organik dan susu biasa.
Pilih Jenis Protein. Perhatikan juga jenis protein yang digunakan dalam produk susu formula. Jenis protein yang paling disyorkan adalah whey, tetapi ibu boleh memilih produk susu formula yang menggabungkan jenis protein whey dan kasein. Komposisi whey harus lebih tinggi daripada kasein, iaitu sekitar 60:40. Nisbahnya setara dengan kandungan protein dalam susu ibu.
Pilih Umur yang Sesuai. Pastikan juga ibu membeli susu formula untuk lingkungan umur anak. Susu formula untuk bayi baru lahir mempunyai komposisi vitamin dan mineral yang berbeza daripada formula yang diperuntukkan untuk kanak-kanak berumur 6 bulan atau balita. Oleh itu, pastikan anda tidak membeli yang salah.
Baca juga: Ini adalah nutrien yang terdapat dalam susu ibu
Cadangan Semasa Memberi Susu Formula Bayi
Terdapat beberapa cadangan yang boleh dilakukan ketika memberikan susu formula kepada bayi, iaitu:
Basuh tangan sebelum menyediakan formula;
Gunakan air rebus;
Jangan panaskan formula ketuhar gelombang mikro, kerana tidak dapat memanaskan susu secara merata. Sebaliknya, masukkan botol ke dalam bekas air suam selama beberapa minit, atau masukkan ke dalam keran air panas.
Pastikan meminumnya dalam masa satu jam.
Tanyakan kepada doktor berapa banyak bayi harus minum dan berapa kerap. Sebilangan besar bayi memerlukan 2-4 ons setiap makanan, bergantung pada berat dan usia mereka.
Baca juga: Mitos Tentang Ibu Bapa yang Menyusui Harus Tahu
Itulah beberapa perkara yang perlu diketahui semasa memberi susu formula kepada bayi. Ingat, seimbangkan dengan nutrien lain agar kesihatan bayi terjaga dengan baik.
