Jakarta - Tahap kolesterol tinggi dalam tubuh telah lama menjadi penyebab kepada pelbagai masalah kesihatan. Contohnya, pembekuan darah, serangan jantung, hingga strok. Namun, kekurangan kadar kolesterol dalam tubuh juga dapat menyebabkan banyak masalah, tepatnya kekurangan kolesterol yang baik. Dalam dunia perubatan, kolesterol jenis ini disebut lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL) yang berperanan menjaga saluran darah untuk mencegah aterosklerosis (penyempitan saluran darah). Lalu, apa yang berlaku jika tahap kolesterol baik dalam tubuh sebenarnya rendah? Nah, inilah penjelasannya.
1. Kekangan Pembuluh Darah
Keadaan ini bukan hanya disebabkan oleh pengumpulan lemak berlebihan di dalam badan. Namun, kadar kolesterol HDL yang rendah di dalam tubuh juga dapat memicu penyempitan atau kalsifikasi saluran darah, yang lebih dikenal sebagai aterosklerosis. Menurut pakar dari American Heart Association, keadaan ini merupakan faktor penyumbang kepada serangan jantung, gejala kegagalan jantung, dan kegagalan buah pinggang.
Baca juga: Makan Malam Sihat Untuk Orang Yang Mengandung Kolesterol
2. Penumpukan plak di arteri
Lemak yang terkumpul di arteri mencetuskan aterosklerosis. Nah, apabila tahap kolesterol HDL dalam tubuh rendah, proses membuang kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh akan terhambat. Sebabnya, HDL berperanan untuk 'mengitar semula' kolesterol LDL di dalam badan. Nah, jumlah LDL yang tidak terkawal ini dapat menyebabkan pembentukan plak di arteri dan menghalang proses pengoksigenan dalam darah. Anda harus berhati-hati, keadaan ini dapat menyekat aliran darah ke semua organ badan. termasuk jantung dan otak.
3. Pembekuan Darah
Tahap HDL yang rendah dalam jangka masa panjang juga dapat meningkatkan risiko pembekuan darah. Contohnya, pembekuan darah yang berlaku di arteri karotid dan koronari. Nah, pembekuan darah di kedua-dua kawasan ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
4. Pecah Kapal Darah
Setelah saluran darah meradang dan tahap HDL masih rendah, keadaan ini kemudian akan mengganggu kelancaran peredaran sel darah merah dan putih ke organ penting yang memerlukannya. Selain itu, kedua sel darah itu terperangkap di kawasan yang meradang. Nah, jika dibiarkan berterusan kemungkinan akan menyebabkan pecahnya saluran darah. Keadaan ini boleh menyebabkan pendarahan dalaman.
Baca juga: Perlu Tahu Risiko Kolesterol Tinggi dan Kanser Payudara
Ketahui Sebabnya
Pakar itu berkata seperti yang dilaporkan di Kesihatan Harvard, Terdapat pelbagai sebab yang menyebabkan tahap HDL rendah dalam tubuh seseorang. Menurut kajian mereka, gen sememangnya berperanan dengan menentukan berapa banyak HDL yang dihasilkan oleh tubuh seseorang. Di samping itu, pilihan gaya hidup juga boleh mempengaruhi tahap HDL.
Contohnya, tabiat merokok, berat badan berlebihan, diet tinggi karbohidrat halus (roti putih, gula, dan lain-lain), dan kekurangan aktiviti fizikal cenderung menurunkan kadar kolesterol HDL dalam badan. Begitu juga, ubat seperti penyekat beta, steroid anabolik, progestin, dan benzodiazepin juga dapat menekan tahap HDL.
Walau bagaimanapun, di tempat lain juga terdapat penyelidikan dari saintis AS mengenai pencemaran dan tahap HDL yang rendah. Sebagai contoh, pakar dari Seattle University of Washington School of Public Health menguji tahap HDL pada 6,654 lelaki dan wanita berumur 40 tahun dan lebih tua.
Baca juga: Program Diet Untuk Mengurangkan Kolesterol
Hasil penyelidikan mereka menunjukkan bahawa orang yang terdedah kepada tahap tinggi gas ekzos diesel yang dikenali sebagai karbon hitam selama lebih dari satu tahun mempunyai tahap HDL yang jauh lebih rendah. Menurut penjelasan pakar dalam sebuah kajian yang diterbitkan dalam jurnal American Heart Association Arteriosclerosis Thrombosis, and Vascular Biology, penurunan kadar HDL kerana pendedahan kepada pencemaran kenderaan yang tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Nah, sudah tahu akibat dan perkara yang mencetuskan kekurangan tahap HDL dalam badan? Ayuh, menjalani gaya hidup sihat demi menjaga kesihatan dan kecergasan badan.
Sekiranya anda mempunyai masalah perubatan seperti di atas, anda boleh membincangkannya secara langsung dengan doktor melalui aplikasi tersebut. Melalui ciri Berbual dan Panggilan Suara / Video , anda boleh berbual dengan doktor pakar tanpa perlu meninggalkan rumah. Ayuh, muat turun permohonan sekarang di App Store dan Google Play!
