, Jakarta - Kalium adalah mineral penting yang diperlukan oleh organ tubuh, seperti saraf, otot, dan jantung untuk berfungsi dengan baik. Mempunyai kadar kalium yang terlalu tinggi atau terlalu rendah boleh mempengaruhi organ tubuh, terutamanya buah pinggang. Biasanya, buah pinggang berfungsi untuk mengekalkan keseimbangan kalium dengan membuang lebihan zat ini dari badan.
Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan kadar kalium dalam darah terlalu tinggi. Keadaan kalium yang terlalu tinggi disebut hiperkalemia atau kadar kalium yang terlalu tinggi.
Julat kalium normal ialah 3.6–5.2 mmol / L darah. Tahap kalium lebih tinggi daripada 5.5 mmol / L tinggi, terutama jika mencapai 6 mmol / L, yang boleh mengancam nyawa. Orang dengan hiperkalemia ringan atau teruk harus segera mendapatkan rawatan perubatan untuk mencegah kemungkinan komplikasi.
Baca juga: Inilah Punca Kegagalan Buah Pinggang yang Dialami oleh Hiperkalemia
Beberapa perkara yang boleh menyebabkan hiperkalemia adalah masalah kesihatan dan penggunaan ubat-ubatan tertentu. Salah satu masalah kesihatan yang sering menyebabkan hiperkalemia adalah kegagalan buah pinggang. Apabila buah pinggang tidak berfungsi dengan baik, organ ini tidak dapat mengeluarkan kalium tambahan dari badan.
Keadaan ini menyebabkan penambahan kalium. Kalium tinggi juga dapat dikaitkan dengan masalah kesihatan tertentu, seperti:
- Kekeringan.
- Diabetes jenis 1.
- Penyakit Addison.
- Pendarahan di dalam.
- Dadah.
- Penggunaan alkohol atau dadah.
Gejala hiperkalemia
Dalam kebanyakan kes, gejala awal hiperkalemia tidak dapat dilihat atau penghidapnya tidak mengalami sebarang gejala. Keadaan ini adalah mengapa doktor kadang-kadang mengabaikannya sehingga gejala bertambah buruk. Apabila gejala hiperkalemia memburuk dengan perlahan, ia disebut hiperkalemia kronik.
Sementara hiperkalemia akut, berlaku apabila terdapat perubahan kalium dalam waktu yang singkat. Hiperkalemia akut lebih serius daripada hiperkalemia kronik kerana gejalanya dapat muncul secara tiba-tiba. Walau bagaimanapun, kedua-dua jenis hiperkalemia mempunyai potensi yang sama untuk menyebabkan serangan jantung atau lumpuh. Gejala hiperkalemia yang biasa termasuk:
- Kelemahan otot.
- Merasa kelemahan atau keletihan.
- Mual.
- Kesakitan otot atau kekejangan.
- Tercungap-cungap .
- Denyutan jantung dan dada yang tidak biasa.
Rawatan di rumah untuk hiperkalemia
Orang dengan hiperkalemia yang diklasifikasikan sebagai teruk harus mendapatkan rawatan perubatan segera untuk mendapatkan rawatan intensif. Walau bagaimanapun, jika hiperkalemia masih ringan, rawatan di rumah ini dapat membantu mengurangkan gejala hiperkalemia. Pastikan anda mengikuti arahan doktor anda untuk merawat hiperkalemia dan berbincang dengan doktor anda sebelum mencuba kaedah ini. Berikut adalah petua penjagaan rumah untuk penghidap hiperkalemia:
Baca juga: Waspada, ini adalah 2 komplikasi yang berlaku akibat hiperkalemia
1. Kurangkan Pengambilan Kalium
Salah satu kaedah termudah untuk menurunkan kadar kalium secara semula jadi adalah dengan mengurangkan jumlah kalium dalam makanan anda. Ini bermaksud mengehadkan makanan dan makanan tambahan yang tinggi kalium. Beberapa makanan yang tinggi kalium, iaitu:
- Pisang.
- Kacang.
- Susu.
- Kentang.
- Aprikot.
- Kod.
- Daging lembu.
Sudah tentu terdapat banyak jenis makanan lain yang mengandungi kalium tinggi. Alangkah baiknya, bincangkan pemakanan bagi penghidap hiperkalemia dengan doktor atau pakar pemakanan untuk mengetahui sekatan diet yang lebih spesifik.
2. Periksa Pengganti Garam
Sebilangan pengganti garam juga tinggi kalium. Semasa membeli pengganti garam, pastikan untuk mengelakkan bahan-bahan yang mengandungi kalium klorida. Makanan yang tinggi aditifnya, seperti makanan bakar dan minuman sukan juga biasanya tinggi kalium.
3. Minum banyak air
Dehidrasi dapat meningkatkan kadar kalium yang sudah tinggi. Minum 10-12 gelas air sehari akan membantu menjaga tahap kalium anda stabil.
4. Elakkan Pengambilan Tumbuhan Herba tertentu
Sekiranya anda mengambil ramuan herba untuk beberapa sebab, ketahuilah bahawa terdapat beberapa ramuan yang tidak boleh diambil sekiranya anda mempunyai kadar kalium yang tinggi. Tumbuhan herba, seperti alfalfa , jelatang, dan dandelion dapat meningkatkan kadar kalium, jadi pastikan untuk mengelakkannya.
Baca juga: 5 Jenis Rawatan untuk Mengubati Hiperkalemia
Sekiranya anda mengalami gejala yang serupa dengan hiperkalemia, tidak ada salahnya bercakap dengan doktor anda memastikan. Gunakan ciri Bercakap dengan Seorang Doktor apa yang ada dalam aplikasi untuk menghubungi doktor pada bila-bila masa dan di mana sahaja melalui Berbual , dan Panggilan Suara / Video . Ayuh, cepat muat turun permohonan di App Store atau Google Play!
