Jakarta - Adakah anda sering melakukan tabiat seperti bersandar pada siku untuk waktu yang lama? Atau adakah anda ingin membengkokkan siku dalam jangka masa yang lama seperti ketika anda bercakap di telefon bimbit atau tertidur dengan tangan di bawah bantal? Sekiranya anda merasakan kesan seperti siku anda sakit ketika anda menekannya, ini bermakna anda mempunyai sindrom terowongan kubital.
Sindrom terowong kubital merujuk kepada sakit pada saraf ulnar yang berada di dalam siku ketika berada di bawah tekanan. Peningkatan tekanan pada saraf di pergelangan tangan, siku, atau lengan dari tulang atau tisu penghubung adalah penyebab utama gangguan ini. Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh berlaku kerana pertumbuhan tulang di siku yang tidak normal dan aktiviti fizikal yang kuat pada saraf ulnar.
Apakah Gejala Sindrom Terowong Kubital?
Kemunculan rasa sakit dan sensasi seperti mati rasa di siku, lengan atas, hingga jari adalah gejala biasa apabila anda mengalami sindrom terowong cubital. Gejala lain termasuk sensasi kesemutan di cincin dan jari kelingking anda, kelemahan otot di jari anda, menyukarkan anda untuk mencengkam objek atau hanya mencubit.
Baca juga: Makluman, Neuropati Boleh Menyerang Wanita Hamil
Walau bagaimanapun, gejala juga boleh berlaku di luar gejala utama, kerana setiap orang biasanya menemui tanda-tanda yang berbeza walaupun mereka mempunyai gangguan kesihatan yang sama. Sekiranya anda merasakannya, segera tanyakan kepada doktor melalui ciri Tanya Doktor dalam aplikasi atau segera membuat temu janji dengan doktor di hospital terdekat. Dengan cara itu, gejala yang anda alami dapat segera didiagnosis dan dirawat.
Faktor Risiko Sindrom Terowong Kubital
Sindrom terowong kubital boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tanpa mengira usia. Gangguan ini berisiko bagi seseorang yang sering bersandar pada siku pada masa yang sama, terutama pada permukaan yang keras dan tidak rata. Melipat siku untuk masa yang lama juga mempunyai risiko tinggi yang sama. Nah, dari perspektif pekerjaan, pitcher besbol lebih berisiko, kerana gerakan memutar ketika melempar boleh merosakkan ligamen di siku.
Baca juga: 5 Orang dengan Faktor Risiko untuk Gangguan Neuropati
Rawatan untuk Sindrom Terowong Kubital
Salah satu cara untuk merawat dan mencegah anda daripada mengembangkan sindrom terowongan kubital adalah dengan mengelakkan melipat siku atau menggunakan siku sebagai sokongan untuk jangka masa panjang. Sekiranya anda memanggil, lebih baik memakai fon telinga sekiranya sembang terasa lama. Jadi, anda tidak perlu memegang telefon sepanjang masa. Kemudian, untuk melegakan kesakitan dan keradangan yang berlaku, anda boleh mengambil NSAID.
Rawatan boleh diteruskan sehingga gejala tidak lagi muncul atau tidak ada lagi masalah motor di siku. Sebilangan besar orang mengaku telah pulih sepenuhnya dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Malangnya, jika otot anda mengecut, anda tidak dapat memulihkan kekuatannya walaupun dengan ubat. Sekiranya ubat tidak menyembuhkan sindrom terowongan kubital atau anda mengalami gejala kehilangan kawalan terhadap mobiliti, pembedahan mungkin dilakukan.
Baca juga: 3 Fakta mengenai Gangguan Neuropati yang Membuat Pergerakan Terhad
