, Jakarta - Agoraphobia adalah sejenis gangguan kecemasan di mana seseorang merasa takut dan menghindari tempat atau situasi yang boleh menyebabkan dia panik, dan membuat penderita merasa terperangkap, tidak berdaya, atau malu.
Orang dengan agoraphobia takut dengan situasi sebenar atau jangkaan, seperti menggunakan pengangkutan awam, berada di tempat terbuka atau tertutup, berdiri di barisan, atau berada di keramaian.
Sebilangan besar orang yang menghidapinya mengalami fobia ini setelah mengalami satu atau lebih serangan panik. Oleh itu, mereka bimbang akan serangan lain dan mengelakkan tempat di mana ia mungkin berulang.
Baca juga: Ketakutan yang berlebihan, Inilah Fakta di Sebalik Fobia
Orang dengan agoraphobia sering mengalami kesukaran untuk merasa selamat di tempat awam, terutamanya di mana orang ramai berkumpul. Penderita memerlukan rakan, seperti saudara atau rakan, untuk pergi bersama ke tempat awam. Ketakutan itu sangat meluap sehingga anda mungkin merasa tidak dapat meninggalkan rumah anda.
Punca Agoraphobia
Keadaan kesihatan dan genetik, perangai, tekanan persekitaran, dan pengalaman belajar semuanya dapat berperanan dalam perkembangan agoraphobia. Penyakit ini boleh bermula pada masa kanak-kanak, tetapi biasanya pada akhir remaja atau awal dewasa sebelum usia 35 tahun. Tetapi, orang dewasa yang lebih tua boleh mengembangkannya juga.
Faktor risiko untuk agoraphobia termasuk:
Mengalami gangguan panik atau fobia lain
Membalas serangan panik dengan ketakutan dan penghindaran yang berlebihan
Mengalami peristiwa hidup yang tertekan, seperti penderaan, kematian ibu bapa, atau diserang
Mempunyai perangai yang gelisah atau gugup
Mempunyai saudara mara dengan agoraphobia
Komplikasi
Agoraphobia boleh membataskan aktiviti kualiti hidup seseorang dengan teruk. Sekiranya agoraphobia seseorang telah mencapai tahap yang teruk, penghidapnya mungkin tidak dapat meninggalkan rumah. Tanpa rawatan, beberapa orang menjadi rumah selama bertahun-tahun.
Penghidapnya mungkin tidak dapat berkunjung bersama keluarga dan rakan, pergi ke sekolah atau bekerja, menjalankan tugas, atau mengambil bahagian dalam aktiviti harian biasa yang lain. Jadi, perlukan orang lain untuk mendapatkan pertolongan.
Baca juga: Ketakutan dan Fobia Umum, Bagaimana Anda Boleh Membezakan Perbezaannya?
Sebagai tambahan kepada faktor risiko yang disebutkan di atas, agoraphobia juga boleh dikaitkan dengan:
Kemurungan
Penyalahgunaan alkohol atau dadah
Gangguan kesihatan mental yang lain, termasuk gangguan kecemasan atau gangguan keperibadian yang lain
Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah agoraphobia. Kegelisahan cenderung meningkat semakin banyak penderita menghindari situasi yang ditakuti. Sekiranya anda mula ketakutan ringan untuk pergi ke tempat-tempat yang selamat, cubalah berlatih pergi ke tempat-tempat itu lagi sebelum rasa takut menjadi berlebihan.
Sekiranya ini terlalu sukar untuk dilakukan sendiri, minta ahli keluarga atau rakan anda untuk pergi bersama anda atau dapatkan bantuan profesional. Sekiranya anda mengalami kegelisahan yang meluas atau mengalami serangan panik, segera dapatkan rawatan.
Dapatkan pertolongan lebih awal supaya gejala tidak bertambah buruk. Kegelisahan, seperti keadaan kesihatan mental yang lain, boleh menjadi lebih sukar untuk diatasi jika tidak diubati dengan segera.
Baca juga: Mengapa sesetengah orang mempunyai fobia terbang?
Kegelisahan dan ketakutan yang dialami oleh orang dengan agoraphobia berbeza dengan kegelisahan pada umumnya. Orang dengan agoraphobia biasanya juga mengalami tanda-tanda dan gejala serangan panik termasuk:
Denyutan jantung yang cepat
Kesukaran bernafas atau rasa tersedak
Sakit atau tekanan di dada
Ringan atau pening
Rasa tidak stabil, mati rasa, atau kesemutan
Berpeluh berlebihan
Tiba-tiba memerah atau menggigil
Sakit perut atau cirit-birit
Rasa tidak terkawal
Takut mati
Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai agoraphobia, anda boleh bertanya terus ke . Doktor yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik untuk anda. Caranya, muat turun sahaja aplikasinya melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor , anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .
