, Jakarta - SGOT alias transaminase glutamat oksaloasetik serum adalah enzim yang terdapat di dalam tubuh manusia. Enzim ini dapat dijumpai di beberapa organ, seperti jantung, ginjal, otak, otot, dan hati. Fungsi enzim ini adalah untuk membantu mencerna protein yang masuk ke dalam badan. Dalam keadaan normal, tahap enzim ini adalah 5-40 mikro per liter. Walaupun begitu, had normal enzim ini boleh berbeza dari satu orang ke orang lain.
Walaupun boleh didapati di pelbagai organ, dalam keadaan normal SGOT lebih banyak terdapat di hati dan sel. Tahap enzim ini mesti dijaga stabil dan tidak lebih tinggi daripada had normal yang ditentukan. Tahap SGOT yang tinggi boleh menjadi pencetus dan tanda masalah kesihatan. Makan makanan berlemak dikatakan salah satu penyebab SGOT tinggi, apakah sebabnya?
Baca juga: Berikut adalah 5 Cara Membantu Menurunkan Tahap SGOT Tinggi
Bagaimana Makanan Berlemak Mempengaruhi SGOT
Kerana terdapat di hati, kadar SGOT yang tinggi sering dikaitkan dengan gangguan organ ini. Walaupun ini tidak selalu berlaku, sebenarnya anda harus berhati-hati sekiranya tahap enzim ini meningkat di dalam badan. Kerana, gangguan hati dapat menyebabkan enzim ini memasuki saluran darah dan meningkatkan kadarnya. Di hati, SGOT mempunyai fungsi untuk membantu mencerna lemak.
Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan kenaikan kadar SGOT, salah satunya ialah pengambilan makanan yang mengandungi lemak berlebihan. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, di hati enzim ini mempunyai fungsi utama mencerna dan memecah lemak di dalam badan. Apabila seseorang makan terlalu banyak makanan berlemak, pengambilan lemak ke dalam badan juga meningkat.
Apabila terlalu banyak lemak memasuki badan, risiko gangguan hati lebih tinggi. Keadaan ini boleh menyebabkan hati tidak lagi dapat memproses pengambilan lemak masuk, sehingga mengakibatkan kerosakan. Walaupun begitu, makanan berlemak sebenarnya bukan penyebab utama kerosakan hati. Namun, kebiasaan memakan jenis makanan ini sangat menyumbang kepada peningkatan SGOT, yang menyebabkan kerosakan hati.
Baca juga: Kedengarannya serupa, Apakah Perbezaan antara SGOT dan SGPT?
Oleh itu, untuk mengekalkan hati dan organ lain yang sihat, anda harus mengelakkan kebiasaan memakan makanan berlemak terlalu kerap. Sebagai gantinya, biasakan makan makanan yang sihat, seperti makanan yang mengandungi serat, vitamin, dan nutrien lain yang diperlukan oleh tubuh anda. Anda dinasihatkan untuk makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar untuk menjaga kesihatan dan kecergasan keseluruhan.
Selain menghindari makanan berlemak, ada beberapa cara lain yang boleh dilakukan untuk mengelakkan kenaikan kadar SGOT. Salah satu cara adalah dengan mengelakkan minuman yang boleh mengumpulkan racun dalam badan, seperti minuman beralkohol. Minuman jenis ini sering menjadi penyebab utama kerosakan hati, dan kemudian menyebabkan tahap enzim SGOT meningkat. Elakkan juga makan makanan yang tinggi gula. Selain makanan berlemak, sebenarnya pengambilan makanan berkalori tinggi yang berlebihan, seperti makanan manis juga dapat mencetuskan peningkatan kadar SGOT dalam badan.
Baca juga: Terdedah kepada DB Boleh Menyebabkan Kenaikan SGOT
Masih ingin tahu tentang bahaya SGOT tahap tinggi dan apakah penyebabnya? Tanya doktor di aplikasi hanya. Anda boleh menghubungi doktor dengan mudah pada bila-bila masa dan di mana sahaja melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual . Dapatkan maklumat mengenai kesihatan dan petua hidup sihat dari doktor yang dipercayai. Ayuh, muat turun sekarang di App Store dan Google Play!
