Jakarta - Pernahkah anda mendengar anggapan bahawa penyusuan susu ibu adalah ketika ibu sangat berhubung dengan bayinya? Sebenarnya, anggapan ini tidak sepenuhnya salah. Keadaan kesihatan ibu banyak berkait dengan keadaan bayi.
Termasuk ketika ibu mengalami tekanan atau perasaan tertekan. Keadaan itu ternyata 'menular' dan membuatkan bayi turut merasakannya. Salah satunya adalah kerana tekanan boleh menghalang pengeluaran susu ibu (ASI). Selain itu, tekanan perasaan ibu juga dapat dirasakan oleh bayi.
Sebenarnya, dalam 1,000 hari pertama kehidupan, otak bayi mengalami pertumbuhan dan perkembangan. Dan tekanan pasti boleh mempengaruhi dan menghalang pertumbuhan itu.
Seorang ibu memang sukar untuk berpisah dari tekanan, tetapi untuk masa-masa tertentu melakukan aktiviti yang menenangkan agar penyusuan lebih lancar. Biasanya, ibu dapat menghasilkan sebanyak 550-1000 ml susu ibu setiap hari. Terdapat beberapa faktor yang boleh mempengaruhi pengeluaran susu termasuk hormon prolaktin dan oksitosin.
Ketika ibu dalam keadaan tertekan, susu akan kekal di payudara dan tidak mengalir. Ini berlaku kerana hormon oxytocin goyah. Atas sebab ini, ibu yang menyusu mestilah santai, tenang dan santai.
Untuk mengurangkan tahap tekanan semasa menyusu, ibu boleh melakukan beberapa aktiviti seperti tidur, berjumpa rakan dan bersenam. Sejumlah aktiviti ini terbukti berkesan dalam mengurangkan tahap tekanan dan menjadikan ibu lebih selesa semasa menyusu.
Tekanan Semasa Kehamilan
Sebenarnya, tekanan pada ibu bermula lama sebelum menyusu. Sebilangan ibu malah mengalami kemurungan semasa hamil. Sekiranya tekanan semasa kehamilan tidak diurus dengan baik, ia boleh memberi kesan kepada kesihatan ibu dan janin. Berikut adalah kesan tekanan yang berlaku semasa kehamilan.
- Otak janin
Tekanan yang terlalu tinggi boleh mempengaruhi perkembangan otak janin. Terutama jika tekanan yang dialami semasa hamil agak teruk. Tekanan kronik sangat menyumbang kepada munculnya kelainan dalam pembentukan otak janin. Gangguan ini boleh mencetuskan masalah tingkah laku dalam kesinambungan pertumbuhan bayi.
- Berat Bayi Rendah
Tekanan semasa mengandung boleh menyebabkan bayi dilahirkan dengan berat lahir rendah. Ini juga akan memberi kesan kepada pertumbuhan dan perkembangan janin. Bayi yang dilahirkan dengan berat lahir rendah kerana penurunan aliran darah ke rahim, bahkan pada tahap yang lebih teruk ini boleh menyebabkan kecacatan pada janin.
- Kelahiran Pramatang
Wanita hamil yang mengalami tekanan juga boleh mengalami masalah di sekitar plasenta. Apabila ibu mengalami tekanan, terutama pada trimester pertama, plasenta mengalami peningkatan pengeluaran hormon pelepasan kortikotropin (CRH).
Hormon ini bertanggungjawab untuk mengatur tempoh kehamilan dan berapa lama masa yang diperlukan sebelum memenuhi proses kelahiran. Sekiranya wanita hamil mengalami tekanan, tahap hormon ini akan lebih tinggi daripada yang sepatutnya, menyebabkan kelahiran pramatang. Keadaan ini dikenali sebagai kelahiran pramatang.
- Kekurangan Oksigen
Bekalan oksigen untuk janin akan berkurang apabila ibu mengalami tekanan dan terlalu banyak berfikir. Kerana kegelisahan yang timbul ketika ibu mengalami tekanan akan mendorong tubuh menghasilkan hormon stres epinefrin dan norepinefrin. Hormon ini akan mempengaruhi janin dan mengurangkan bekalan oksigen ke rahim.
Sekiranya anda mempunyai aduan mengenai masalah kesihatan dan memerlukan nasihat doktor, anda boleh menggunakan aplikasi tersebut . Melalui ibu boleh menghubungi doktor melalui Panggilan Suara / Video dan Berbual. Ibu juga boleh membeli produk kesihatan di . Pesanan akan dihantar ke rumah anda dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun sekarang di App Store dan Google Play.
