Jakarta - Anda pasti pernah mendengar bahawa anda mesti melakukan jenis senaman tertentu untuk mendapatkan payudara yang kencang. Juga, tidak asing bagi penggunaan model coli tertentu untuk memastikan payudara tetap ketat, dan serangkaian maklumat lain. Namun, adakah benar bahawa senaman dan penggunaan bra jenis tertentu dapat membuat payudara kelihatan lebih kencang?
Pelbagai Mitos Tentang Payudara Ketat
Malangnya, tidak semua maklumat yang anda perolehi benar atau hanya mitos. Berikut adalah beberapa dari mereka yang masih dipercayai oleh beberapa wanita:
- Menggunakan Bra Mengekalkan Ketegangan Payudara
Maklumat ini masih dipercayai sehingga hari ini, tidak sedikit wanita yang menggunakan coli sepanjang hari, termasuk ketika tidur. Walau bagaimanapun, memakai coli sepanjang hari tidak ada kaitan dengan ketegasan payudara. Penampilan payudara anda mungkin lebih menarik, tetapi memakai coli sepanjang hari sebenarnya boleh membuat anda tidak selesa.
Baca juga: Tidak perlu menjalani pembedahan, berikut adalah 4 cara untuk menjadikan payudara anda tegap
- Penyusuan Ibu Menyusarkan Payudara
Ini tidak benar. Kehamilan boleh memainkan peranan dalam mengendurkan payudara, kerana perubahan hormon dan kenaikan berat badan menyebabkan tisu yang menyokong payudara meregang. Setelah melahirkan, payudara akan kembali ke ukuran semula jadi, peregangan yang pada awalnya terbentuk menjadikan payudara kelihatan kendur.
- Senaman Membantu Mengetatkan Payudara
Tidak, senaman tidak membantu menegangkan payudara anda. Namun, dengan senaman yang kerap, otot-otot di dada akan menjadi lebih kuat, sehingga dada akan kelihatan lebih kencang dan cantik.
Fakta Mengenai Payudara Firm
Lalu, apakah fakta yang perlu anda ketahui mengenai payudara yang tegas? Berikut adalah beberapa daripadanya:
- Berat Mempengaruhi Kekejangan Payudara
Perubahan berat badan boleh mengakibatkan peregangan kulit payudara dan kehilangan keanjalan. Peningkatan berat badan dan penurunan berat badan boleh menyebabkan payudara kendur, terutama jika ia berlaku dalam jangka waktu yang singkat. Sementara itu, kenaikan berat badan dan pengambilan lemak di dalam badan dapat menjadikan payudara kelihatan lebih besar. Semakin besar ukuran payudara, semakin tinggi risiko payudara kendur.
Baca juga: 4 Latihan Mengetatkan Payudara
- Zaman juga berperanan
Ya, usia juga mempengaruhi ketegangan payudara. Seiring usia anda, ketegangan payudara akan berkurang, kerana tisu sokongan di sekitar payudara menjadi kendur. Bukan hanya itu, kelenjar pada payudara juga berubah seiring bertambahnya usia. Ketika wanita memasuki fasa menopaus, kelenjar payudara yang pada awalnya padat akan digantikan oleh lemak, sehingga payudara kelihatan kendur.
- Pengaruh Gaya Hidup
Selain usia dan berat badan, gaya hidup juga mempengaruhi ketegasan payudara. Contohnya, kebiasaan merokok yang buruk boleh membuatkan payudara kendur. Sebabnya, merokok boleh menyebabkan kerosakan pada kolagen yang berfungsi untuk mengekalkan kepadatan kulit, termasuk pada payudara.
Baca juga: Kencangkan Payudara Secara Semula Jadi, Lakukan Dengan Cara Ini
Makan makanan berkhasiat dan kurangkan lemak, kerana pengambilan lemak berlebihan boleh mencetuskan kenaikan berat badan yang menyebabkan payudara kendur. Jangan lupa, cari kebenaran maklumat yang anda terima sebelum melakukannya, lebih baik jika anda bertanya kepada pakar secara langsung, jadi anda tidak mendapat maklumat yang salah.
Anda boleh menggunakan aplikasi tersebut untuk bertanya dan berjumpa dengan doktor setiap kali anda mempunyai masalah mengenai kesihatan atau diet. Melalui aplikasi tersebut , anda tidak perlu lagi bersusah payah keluar dari rumah untuk memeriksa keadaan kesihatan anda. Sebenarnya, anda boleh membeli ubat dan memeriksa makmal, anda tahu, melalui aplikasi ini.
